무우

효능
1)날것으로 먹으면 갈증을 해소시켜 준다. 무를 날것으로 먹으면, 갈증이 멎고 음식이 잘 소화되며 기분이 상쾌해진다.
2)무즙은 성인병을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 지열, 소독, 해열이 되고, 삶아서 먹으면 담즙을 없애주며 식적을 제거하여 주는등 성인병 예방에 큰 역할을 한다. 특히 무의 껍질 부분에 비타민 C가 많이 들어 있으므로 무채나 무즙을 만들어 먹을 때와 요리할 때는 되도록 껍질을 버리지 말아야 한다.
3)신경통에는 빨간 무를 먹어라 빨간 무 삶은 물을 자주 마시면 방광염, 배뇨에 좋으며, 위장의 불순함을 제거해 주고 가슴의 신경통을 완화시켜 준다.