효능있는 식품
무즙, 밤, 송진가루, 매실, 레몬

증상
심리적으로나 자율신경의 충동으로 인하여 두통 혹은 빈혈증 비슷한 구토를 하게 된다. 멀미나 기미등은 병아닌 병으로서 매번 멀미한 사람이 다음에 또 차를 타거나, 배를 타거나, 비행기를 타거나 하게 되면 우선 불안과 초조 등으로 더욱 심해지는 경우가 있다. 예방으로는 자신의 불안과 초조를 의식치 않는 방법이 가장 우선적이다.

치료법
1)여행하기 전에 무즙을 1일 1-2회로 1주일 정도 마시면 특효가 있다. 무즙과 물엿을 같은 양으로 넣어서 마시면 더욱 효과가 좋다. 특히 배멀미에 효과가 있다
2)밤 생것을 5-10개 까서 먹으련 효과가 있다.
3)소나무의 송진가루 2-3g을 차 타기 전에 물로 마시면, 모든 멀미를 방지한다. 또한 솔잎 10잎 정도를 씹어 먹으면 효과가 좋다.
4)매실이나 레몬을 입안에 넣고 있던가 씹어 먹으면 멀미가 없어진다