È¿´ÉÀÖ´Â ½ÄÇ°
³ëÇÐÃÊ, ¸Çµå¶ó¹Ì, °ÜÀÚ
Áõ»ó
¼³»ç¿Í´Â ´Þ¸® ³ó ¶Ç´Â Ç÷ÀÌ ³ª¿À¸ç ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í µÚ°¡ ¹«°Ì´Ù.
Ä¡·á¹ý
1)³ëÇÐÃÊÀÇ ÀÙ°ú ²ÉÀ» ´Þ¿©¼ 1-2»ç¹ß ¸¶½Ã¸é ÁïÈ¿°¡ ÀÖ´Ù.
2)¸Çµå¶ó¹Ì²É ÇÑ ÁÜÀ» ¸»·Á¼ ¹° 2È©À¸·Î ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿© 1ÀÏ 3ȸ·Î ³ª´©¾î ½Ä°£À¸·Î º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù
3)°ÜÀںи» 100gÀ» Çë°Ò¿¡ ½Î¼ ¸ñ¿åÅÁ¹°¿¡ ¿ì·Á³½ µÚ ÇǺΰ¡ ÈIJöÇØÁö°í ¹ú°Ó°Ô µÉ ¶§±îÁö ÀÔ¿åÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|