È¿´ÉÀÖ´Â ½ÄÇ°
³ëÇÐÃÊ,Áú°æÀÌ.¾¦ÀÙ,´ëÃß¾¾
Áõ»ó
Çѱ⠶Ǵ ¿±â¿¡ ÀÇÇÏ¿© °©Àڱ⠰æ·ÃÀÌ ÀϾ°Å³ª,¿ÀÌ ³ª°í ±¸Åäµî ¼Òº¯ÀÌ ºÒ¸®Çϰųª,¹è²Å ÁÖÀ§°¡ ´ç¿© ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÑ´Ù.
Ä¡·á¹ý
1)³ëÇÐÃÊ 30gÀ» ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ´Þ¿© Çë°ÒÀ¸·Î Â¥¼ ¸¶½Ã¸é ÁïÈ¿°¡ ÀÖ°í °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¸é °£Àå¿¡ ÁÁ´Ù.
2)Áú°æÀÌ(Â÷ÀüÃÊ)20gÀ» ¹° 2È©À¸·Î ´Þ¿©¼ Â÷ ¸¶½ÃµíÀÌ Çϸé Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ »ê±â,»êÈÄ º¹Åë¿¡µµ ÁÁ´Ù.
3)´ëÃß¾¾(»êÁ¶ÀÎ)¿¡ ¾à°£ÀÇ °¨Ãʸ¦ ³Ö¾î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2ȸ Àå±â º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4)ÀÀ´Þ¿¡ ¸»¸° ¾¦ÀÙ 10g(1ȸ·®)À» ¹° 3È©À¸·Î ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ 3~4ÀÏ Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
5)Áú°æÀ̸¦ ´Þ¿©¼ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ¸¶½Ã°Å³ª °ÁóÀ» ³»¾î µÎ¼¼¹ø ¸¶½Ã¸é ³´´Â´Ù.
|