효능있는 식품
보리차, 대추, 아주까리, 곶감, 연뿌리, 차전초, 감초

증상
주로 감기로 인하여 세균이 코의 점막에 들어가 염증을 일으켜 짙은 분비물이 흐르고, 코가 막히며, 재채기와 함께 콧물이 자꾸 흐르게 된다. 만성비후성은 위축성이 있다. 특히 머리가 아프고 기억이 혼돈되며, 호흡이 곤란해져 잠을 잘 때는 코를 잘 골게 된다.

치료법
1)평소에 보리차물을 따끈하게 하여 차대신 마시듯이 하면 매우 이롭다.
2)대추씨(산조인)와 약간의 감초를 넣고 졸여서 가끔 마시면 효과가 좋다. 특히 코가 막힐때도 특효가 있다.
3)아주까리를 거피내고 찧은 후 솜을 잘 싸서 콧속에 넣어 3-4분 정도씩 가끔 갈아 주면 효과가 좋다.
4)곶감 5개를 현미 1홉으로 죽을 만들어 먹으면 효과가 좋다.
5)연뿌리의 생것은 강판에 갈아 즙을 내어 1일 2-3잔씩 1-2주일 복요하면 특효가 있다.
6)차전초(질경이) 50g에 물 4홉을 넣고 달여서 차대신 마시면 효과가 좋다.