효능있는 식품
다시마, 밤, 대추, 콩, 은행, 팥, 상치, 호박, 민들레, 전복, 대구, 수세미, 완두

증상
전반적으로 아이를 낳은 어머니의 젖이 부족한 경우를 일컫는다.

치료법
1)다시마, 계란, 된장을 적당히 넣어 찹쌀죽을 만들어 먹으면 젖이 잘 나오며 보양에도 좋다.
2)팥과 현미로 팥죽을 만들어 1주일쯤 먹으면 특효가 있다.
3)완두콩을 삶든지 볶아서 2-3숟갈씩 먹으면 젖이 잘 나온다.
4)밤1공기, 대추 1공기, 팥과 검정콩 1공기와 찹쌀 2-3홉으로 밥을 지어서 1일 3회로 나누어 먹으면 효과가 있다.
5)호박씨 1홉을 볶아서 수시로 까 먹으면 효과가 좋다.
6)상치 3-4포기를 찧어 즙을 내어 적당량의 꿀을 타서 마시면 효과가 있다.
7)은행나무에 볼록하게 솟아난 부분을 잘라 내어서 물 2홉으로 달여서 마시면 즉효가 있다.
8)전복을 삶아서 전복과 그 물을 같이 먹으면 특효가 있다.
9)대구를 깨끗이 씻은후 죽을 만들어 먹으면 특효가 있다.
10)수세미의 씨를 가루를 내어 1회에 1숟갈씩 술에 타서 마시고 땀을 내면 신효가 있다.
11)잉어의 비늘, 꽁지 및 속을 잘 도려 내고 국을 끓여 먹으면 특효가 있다.