È¿´ÉÀÖ´Â ½ÄÇ°
À¸¸§µ¢±¼, ¿ù°è¼öÀÙ, ¹Îµé·¹ÀÙ, ¹Ú, ¿ì¾û»Ñ¸®, ¿¬²ÉÀÙ, Àε¿, Ä¡ÀÚ³ª¹«,È£µµ ¾Ë¸ÍÀÌ, Âü±ú
Áõ»ó
¾Ç¼º »Ç·ÎÁö°¡ ÀÀ°íµÇ¾î »ý°Ü¼ Ä¡·á¸¦ À߸øÇÏ¸é ¼¼Æ÷¼ÓÀ¸·Î ȳó¿°ÀÌ ÅÍÁ® µ¶¼Ò¿Í ±ÕÀÌ ¸ö¼Ó¿¡ Æ÷ȵǴ ÀÏÀÌ ÀÖ´Ù.
Ä¡·á¹ý
1)¸ñÅëÀ» ´Þ¿©¼ ±× ÁóÀ» Á¾±â¿¡ ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
2)¿ù°è¼öÀÙ¿¡¼ Â¥³½ ¿ù°èÀ¯¸¦ ¹Ù¸£¸é ³´´Â´Ù.
3)¹Îµé·¹ÀÇ ÀÙÀ» À¸±ú¾î ¼úÀ» ³Ö°í ´Þ¿©¼ ¸¶½Ã¸é ƯÈ÷ µîâ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
4)¿ì¾û»Ñ¸®¸¦ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ Àִµ¥, ƯÈ÷ ºÎÀÎÀÇ À½ºÎ°¡ ºÎ¾î ¾ÆÇà ¶§³ª ºÎ¸£ÅÕÀ» ¶§¿¡ ¹Ù¸£¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
5)¹Ú¾¾¸¦ °Ë°Ô Å¿ö¼ ÀÔ ¼ÓÀÇ Á¾±â¿¡ ¹Ù¸£¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
6)¿¬²ÉÀÙÀ» Âö¾î¼ Á¾±â¿¡ ºÙÀÌ¸é °í¸§À» »¡¾Æ³»´Â Ưȿ¾àÀÌ µÈ´Ù.
7)¿¬²ÉÀÙ ¸»¸° °ÍÀ» ħÀ¸·Î Àû¼Å À¯¹æÀÇ Á¾±â¿¡ ¹Ù¸£¸é ³´´Â´Ù.
8)Àε¿²É, ÁÙ±â, ÀÙ ¸»¸° °ÍÀ» 1ÀÏ 20-30g ¾¿ ´Þ¿©¼ 3ȸ·Î ³ª´©¾î 3ÀÏ°£ Â÷´ë½Å ¸¶½Ã¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
9)Ä¡ÀÚ³ª¹« ¿¸Å¸¦ °Ë°Ô Å¿ö¼ Âü±â¸§À¸·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é ³´´Â´Ù. ƯÈ÷ °«¸Ó¸®¿¡ Á¾±â°¡ »ý±æ ¶§ ´õ¿í ÁÁ´Ù.
10)È£µµ¾Ë¸ÍÀÌ 1°³¸¦ Âö¾î¼ Á¾±â À§¿¡ Á¾Á¾ °¥¾Æ ºÙÀÌ¸é ³´´Â´Ù.
11)±ú±â¸§À» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
|