효능있는 식품 증 세 대장내의 대변이 평소 시간보다 오래 머물러 있어서 장의 벽을 자극하여 경련이 일어나기도 하고 운동부족 및 스트레스 등으로 신체의 기능활동이 저하되는데 원인이 있으며, 주로 임신부,열병환자,노인 등에 많다. 또한 흡연, 음료수 등의 과다섭취로 장을 자극 시켜도 장이 수축을 일으켜 통증을 느끼게 한다. 이 병은 음식물 섭취를 어떻게 하느냐에 달려있다. 처 방 *당귀,오미자,두충을 함께 끓여 차처럼 자주 먹으면 아마 놀라운 효과.100%* - 감자의 전분을 스프 또는 떡을 만들어 적당히 먹으면 효과가 있다. - 매실 1개씩을 아침 공복때 먹으면 낫는다. - 꿀 1~2 숟가락을 잠자기 전에 물 1컵을 타서 마시면 특효가 있다. - 현미를 주식으로 하거나 보리차에 미싯가루 1~2 숟가락을 타서 마시면 되는데 식성에 따라 소금을 약간 가미하면 더 좋다. - 아침에 일어나면서 냉수를 1컵씩 마시면 효과가 있다. - 사과와 당근을 강판에 갈아서 아침 공복에 1컵씩 마시면 매우 효과가 있다. - 아주까리 10~20g을 (1회량) 마시면 즉효가 있다. 만성 변비 또는 자주 일어나는 변비에 특효가 있다. - 수시로 미역국을 끓여 마신다. - 이질풀을 달여 수시로 마신다. - 조청과 날계란을 섞어 먹는다. - 미나리 날것의 즙을 내어 1회에 1컵씩 2~3회 복용하면 특효가 있다. 특히 변속에 피가 묻어 나올 때 이렇게 마시면 특효약이 된다. - 무우 1개에 물1L를 넣고 꿀을 넣어 꿀물을 만든다. 이것을 푹 삶아서 먹으면 낫는다. 변에 피가 섞여 나올 때 특효가있다. - 냉이 생것의 즙을 낸 후 술 1잔에 1숟가락씩 타서 마시면 낫는다. - 잣 알맹이 10~20개를 소주에 담가 두었다가 1~2일 후에 달여 마시면 매우 효과가 좋다.
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