질병명 아토피성 피부염 효능있는 식품 수세미, 실크, 마이다케, 아가리쿠스, 작두콩, 목이버섯, 녹차.홍차 원인 최근에는 성인에게도 증가하고 있다. 그 원인은 생활 전반에 폭넓게걸쳐 있다. 아토피 체질을 개선하려면 내장의 여러 기관을 강화시켜야 한다. 특히 폐와 신장의 기능을 강화 시켜야 한다. 치료법 ◎가공식품과 지방이 많은 음식을 피한다. 심한 증상의 경우는 약을 이용하지만 식사도 중요시해야 한다. ▷건조형의 사람은 시금치, 포도, 연근, 닭고기, 목이버섯 등을 적당히 섭취. ▷가려움증이 있는 사람 ;셀러리, 배, 가지, 오이, 토마토, 배추 등을 섭취. 밥은 멥쌀, 콩, 보리, 녹두 등을 혼합한 혼식. ◎평소에 피부관리를 철저하게 한다. ▷지나치게 목욕을 자주 하거나 한증탕을 이용하는 것은 좋지 않다. 미지근한 물로 빨리 끝내는 것이 좋으며, 목욕 후에 보습제를 발라 피부가 건조해 지는 것을 막아주어야 한다. 화장품은 자극성이 강한 것은 피하고 기능성 화장품을 사용하는 것이 좋다. ▷집안에 먼지가 많거나 개나 고양이 등 짐승이 있으면 더 나빠질 수도 있다. ▷실내 온도는 너무 덥지 않게, 오히려 약간 서늘하게 유지하는 것이 좋다. 정서적으로 안정되어야 한다. ◎열성음식은 피해야 한다. ▷냉동실에 꽁꽁 얼어 있는 아이스크림은 냉성식품이 아니라 칼로리가 높기때문에 열성식품인 것입니다. 따라서 아이스크림, 코코아, 초콜릿 등은 모두피해야 합니다. 육류도 단백질보다 지방질이 더 열성이고, 오이, 가지 등은 냉성입니다. 이 외에 감자 생앙금을 상복 하는 것도 큰 도움이 된다. ▷아토피 피부염은 일종의 알레르기 체질이므로, 체질자체의 변화가 있어야 하기 때문에 장기간에 걸쳐 노력하지 않으면 안 된다. ◎민간요법으로는 식초를 이용하기도 하고, 6-7월에 수확된 수세미를 한약을 첨가해서 중탕으로 내려 장복하면 효과가 있다. ◎7.8월에 수확한 수세미를 물을 넣지 않고 중탕기에 달여서 냉장고에 보관해놓고 두고두고 장복하면 된다. 그리고 수세미에는 미용효과도 뛰어 나며, ◎수세미 섬유질은 목욕 타올로 쓰면, 아토피 피부염 환자 뿐만 아니라 일반 인도 사용하면 좋다. (유럽이나 미국등지에서는 거의 천연 수세미를 가공한 목욕 용품을 이용하고 있다) ◎면역력을 강화시키는 버섯류를 많이 섭취하면 도움이 된다. ◎실크아미노산을 섭취하면서, 기능성 화장품을 이용하는 것도 좋은 방법이다.
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