효능있는 식품 증 세 - 전립성이 부으면 요도가 눌려 이뇨 장애를 일으킨다. - 잔뇨가 남으며, 더욱 악화시 방광이 부어 확장되며, 나중엔 신장으로 수신을 일으켜 전이를 한다. 식이요법 ◑산마란 - 자양강장제로 산에서 나는 뱀장어라 불린다. - 소화 촉진, 소변 원활, 변비예방. ◑ 산마즙 - 산마를 갈아서 마신다. - 위장이 냉할 경우는 말린 산마에 물을 넣고 끓여서 먹는다. - 산마는 가급적 끓여 먹는 것 보다는 갈아서 먹는 것이 효과적. - 참마 20g에 금앵자 20g에 산딸기 15g, 물 700cc에 넣어 반으로 줄 때까지 끓여 하루에 2∼3회 나누어 마신다. ◑ 비파 잎 - 비파 잎을 꿀물에 담갔다가 후라이팬에 볶는다. - 볶은 비파잎을 20g씩 끓여 마신다. ◑ 검은콩식초 - 비만증, 신장강화, 이뇨 원활 ≫ 검은콩식초 만들기 - 검은콩을 젖은 행주로 닦는다.(※ 주의 : 물로 씻으면 안됨) - 조그마한 용기에 담은 후 찰랑거릴 정도로 식초를 붓고 불린다. - 4∼5일이 지난 후 다시 식초를 붓고 일주일 정도 담가 둔다. - 식초에 절인 검은콩을 하루에 10알씩 먹는다. ◑ 다래 끓여 마시기 - 차로 끓여 마시기.
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