효능있는 식품 * 마제초 : 생잎을 으깨 즙을 내어 바른다 * 국화 : 꽃을 달인 액으로 온습포하면 통증이 완화된다 * 호두 : 열매를 잘게 부숴 술에 타 먹으면 좋다 * 치자 : 열매 달인 액에 밀가루와 생강즙을 넣어 잘 갠 다음 환부에 붙인다 * 감 : 감물(떫은 감)을 바른다 * 파 : 물에 끓여 액을 마시고, 남은 파는 환부에 붙인다 * 쑥 : 생 경엽을 두들겨 부드럽게 해서 환부에 붙인다 * 매실 : 매실초를 환부에 바르면 염증이 가라앉는다. 매실초에 밀가루를 넣어 반죽하여 환부에 발라도 좋다 * 소금 : 소금 200g과 같은 분량의 초, 물 4L를 합쳐 달인 액으로 환부를 온습포 한다 * 무 : 무를 갈아 마찬가지로 환부에 바른다. 오랜 타박 흔적이 아플 때에도 좋다
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