È¿´ÉÀÖ´Â ½ÄÇ°
¼ÖÀÙ,´ó´óÀÌ(¸ñ¹æ±â)»Ñ¸®,µå··Ç㸮,À×¾îÇÇ,¼³ÅÁ°¡·çµî
*Áõ»ó*
¾ó±¼¿¡ ÆÛÁ® ÀÖ´Â ½Å°æÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î ÀÔ°ú ´«ÀÌ Âî±×·¯Áö´Â º´À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÂÊ ¾È¸é½Å°æ¿¡ ¸¶ºñ°¡ ¿À¸é ¾ó±¼ÀÌ Á¿ìÇ¥Á¤ÀÌ ´Þ¶óÁö°í ¸¶ºñµÈ ÂÊ¿¡´Â
ÄÚ, ÀÔ¼ú ȨÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù. À̸¶¿¡ ÁÖ¸§»ìÀÌ »ý±âÁö ¾Ê°í ÇÑÂÊ ´«ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷
°¨±âÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¹Ý´ëÃøÀ¸·Î ÀÔÀÌ µ¹¾Æ°¡ ½Ä»ç³ª ¾çÄ¡ÇÒ¶§ À½½Ä°ú ¹°ÀÌ
Èê·¯³»¸®°í ¹ßÀ½µµ Á¤È®È÷ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¶§¿¡ µû¶ó¼´Â À½½Ä¸Àµµ ¸ø´À³¢°í
±ÍµÚÂÊ¿¡ ÅëÁõµµ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ À̸¶ ÁÖ¸§»ìÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾ÊÀ¸¸ç ´«ÀÌ °¨±âÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Àß ¶§µµ ´«À» ¶ß°í
ÀÚ´Â ¶§°¡ ¸¹°í, ÈÖÆĶ÷À» ºÒ ¼ö ¾ø°Ô µË´Ï´Ù.
±¸¾È¿Í»ç´Â »çÁöÀå¾Ö µî ¾È¸é ÀÌ¿ÜÀÇ ºÎÀ§¿¡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø°í ´ëºÎºÐ ÈÄÀ¯Áõ ¾øÀÌ
6¡8ÁÖ Á¤µµ¸é Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Áßdz(³úÁ¹Áõ)¿¡ ÀÇÇÑ ¾È¸é¸¶ºñ¿Í´Â
±¸º°µË´Ï´Ù. Áõ»ó¿¡ µû¶ó ÁßÃß¼º ¹× ¸»ÃʼºÀ¸·Î ³ª´©¾îÁý´Ï´Ù.
±¸¾È¿Í»ç´Â Ç÷°üÇãÇ÷ ¹ÙÀÌ·¯½º ÇѳóëÃâ Á¤¼ÀûÃæ°Ý ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ
¹ß»ýÇÏ¸ç ¶ÇÇÑ ¿Ü»ó, °¨±â, ÇѳÃÀ¸·Î »ý±â´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹°í Áúº´¿¡ ÀÇÇؼµµ
»ý±é´Ï´Ù. Çѹæ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î´Â ¾È¸é°æ¶ô»ó¿¡ dz¡¤ÇÑ¡¤¿ÀÌ Ä§¹üÇϰųª
±âÇ㡤Ç÷Ç㡤³»»ó µî¿¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³ª¸ç ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ±¸ºÐµË´Ï´Ù.
¢ºÇ³»ç¿Ü½À(ù¦Þ÷èâã©) ;
¸¶ºñµÈ ÂÊ ¾ó±¼ÀÌ Â÷°©°í ´ç±â´Â µíÇÏ°í ´·¯º¸¸é ¾ÆÇÁ¸ç ¹«°Å¿î °ÍÀÌ ºÙ¾îÀÖ´Â
°¨ÀÌ µç´Ù(=dzÇÑÁõ). ¾È¸é ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾îÁö´Â µíÇÏ°í Â÷°©Áö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ÈIJö°Å¸°´Ù
(=dz¿Áõ). ¸¶ºñµÈ ±ÙÀ°À̳ª ´«²¨Ç®ÀÌ ¾à°£ º×´Â´Ù(=dz½ÀÁõ).
¢º°£±â¿ï°á(ÊÜѨê¦Ì¿) ;
Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °í¹ÎÀÌ ¸¹°Å³ª ºÒÄèÇÑ ÀÏÀ» ´çÇÑ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÈçÇѵ¥, ¹ßº´Àü¿¡´Â
ºÒ¾È°¨ÀÌ °è¼ÓµÇ¸ç ¹ßº´ÈÄ¿¡´Â Ç¥Á¤ÀÌ ±»¾îÁö°í Á¤½ÅÀÌ Èå·ÁÁö¸ç ¶§·Î´Â
¼Ò¸®³»¾î ¿ï±âµµ ÇÏ°í ¸¶ºñµÈ ±ÙÀ°ÀÌ ¶³¸°´Ù.
¢º±âÇ÷±¸Çã(ѨúìÎüúÈ) ;
°ú·Î¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ¸¶ºñ°¡ ¿À´Â °æ¿ìÀε¥ À庴(íþÜ») ¶Ç´Â »êÈÄÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô¼
³ªÅ¸³´Ù.
¢ºÇ³´ãÁ¶¶ô(ù¦ÓÃðæÕ©) ;
´«ÀÚÀ§°¡ °Ë°í ¾È»öÀÌ °Å¹«½º¸§Çϸç ÀÚÁÖ ¾îÁö·´°í ´«ÀÌ ¾ÆÂñÇϱ⵵ Çϸç
°¡²û ±¸¿ªÁúµµ ÇÏ°í ¸¶ºñµÈ °÷¿¡ ¹ú·¹°¡ ±â¾î°¡´Â µíÇÏ´Ù.
*¾àÀç*
¢Á µûµÎ¸¨ ;
10gÀ» ¹° 200§¢¿¡ ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ÁøÅëÀÛ¿ë°ú ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ
ÀÖÀ¸¹Ç·Î °üÀýÅë, ÁßdzÀ¸·Î ÀÔ°ú ´«ÀÌ »ß¶Ô¾îÁö¸ç ¸öÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ´Â µ¥,
¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ µî¿¡ ¾²ÀδÙ.
¢Á Àý±¹´ë ;
½Å¼±ÇÑ °Í 30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. °¡·ç³½ °ÍÀº Çѹø¿¡
3~5gÀ» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ¼ú¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ°¡ ¿Â Ãʱ⿡ ¾²¸é ÁÁ°í 2³â
ÀÌ»ó Áö³ °Í¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.
¢Á ¼±ÇǸ·ÀÌÇ®;
¼±ÇǸ·ÀÌÇ®À» ´Þ¿©¼ ¼ö½Ã º¹¿ëÇÏ½Ã¸é¼ ¹ßÆ÷Ä¡·á¹ýÀ» º´ÇàÇÏ½Ã¸é ¸Å¿ì
È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢º¹ßÆ÷ Ä¡·á¹ý ; º¸¸§ Á¤µµ Á¤¼º²¯ ½ÇõÇÏ¸é ¿À·¡ µÈ °Íµµ Ä¡À¯°¡ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢¹Âö¾î¼ Äá¾Ë ¸¸ÇÏ°Ô ¹¶ÃÄ µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ë ÂÊ ¾ó±¼ÀÇ ÀÔ¼ú ³¡°ú ±Ó¹ä ¾Æ·¡ °¡¿îµ¥¿¡
ºÙÀÌ°í ºñ´ÒÀ̳ª Á¶°³ ²®Áú·Î µ¤Àº ÈÄ ¹Ýâ°í·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.
¢¹±×¸®°í µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ëÂÊ ÆȸñÀÇ ¸Æ¿¡´Ù°¡µµ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ô ÇѸ¶µð Å©±â·Î ºÙ¿©µÐ´Ù.
¢¹¸¸ ÇÏ·ç°¡ Áö³ µÚ ºÙÀÎ °ÍÀ» ¶¼¸é ¹°ÁýÀÌ ÀâÇô Àִµ¥ ¹°ÁýÀº ÅͶ߸®°í »óó´Â
±×³É µÐ´Ù.
¢¹Áö³×, µµ¸¶¹ì, ÀüÃæ, µÎ²¨ºñ °¡·ç ¼¯Àº °ÍÀ» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø Ƽ½ºÇ¬À¸·Î ÁøÇÑ »ý°Â÷
¿Í º¹¿ëÇÏ¿© ÁØ´Ù.
¢º¼±ÇǸ·ÀÌÇ® ;
½Ö¶±ÀٽĹ°·Î »êÇüȸñ ¹Ì³ª¸®°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î½á µµ¶û ±Ùó¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
³ôÀÌ 7¡15 mmÀÌ´Ù. ¶¥ À§·Î »¸¾î°¡¸é¼ ¸¶µð¿¡¼ »Ñ¸®°¡ ³»¸°´Ù.
ÀÙÀº ¾î±ß³ª°í ÀÙÀÚ·ç°¡ ±æ¸ç ¿ø½ÉÇü(êãýû¡)ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Õ¹Ù´Ú ¸ð¾çÀ¸·Î
°¡ÀåÀÚ¸®°¡ 5¡7°³·Î ¾à°£ °¥¶óÁö°í Åé´Ï°¡ ÀÖ´Ù. ²ÉÀº ¹é»öÀ¸·Î 6¡8¿ù¿¡
»êÇü²ÉÂ÷·Ê¸¦ ÀÌ·ç¸ç ±ä ²ÉÁٱ⠳¡¿¡ ÀÛÀº ²ÉÀÌ ¹ÐÂøÇÑ´Ù. ²ÉÀÙ°ú ¼ö¼úÀº °¢°¢
5°³¾¿ÀÌ°í ¾Ï¼úÀº 1°³ÀÌ´Ù. ¿¸Å´Â ºÐ°úÀÌ¸ç ³ÐÀûÇÑ ¿øÇüÀÌ°í 10¿© °³°¡ Çѱºµ¥
¸ð¿© ´Þ¸°´Ù. ¹Î°£¿¡¼ ÀÙÀ» ÁöÇ÷Á¦·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇǸ·ÀÌÇ®À̶ó°í ºÎ¸£¸ç,
°¡Áö ³¡ÀÌ ´Ù¼Ò ¼±´Ù°í ¼±ÇǸ·ÀÌÇ®À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
¢Á ¾ÆÁֱ ¿¸Å ;
ÁþÂö¾î ¸¶ºñ°¡ ¿Â ÂÊ(¿ÞÂÊÀ¸·Î »ß¶Ô¾îÁ³À» ¶§ ¿À¸¥ÂÊ)¿¡ 0.3cm µÎ²²·Î ¹Ù¸£°í
ºØ´ë·Î °¨¾Æ µÎ±â¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Çϸé È¿°ú¸¦ º»´Ù. ¸¶¸£¸é °¥¾ÆÁֱ⸦ »óÅ°¡
È£ÀüµÉ ¶§±îÁö °è¼ÓÇÑ´Ù.
¢Á ¾ß»ý¹Ì³ª¸® ;
»ýÀ¸·Î ÁþÀÌ°Ü ¹ã¾Ë Å©±â·Î ¸¸µç ´ÙÀ½ µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ëÆíÀÇ ¼Õ¸ñ ¾ÈÂÊ¿¡ 2ȸÁ¤µµ
°¥¾ÆºÙÀ̸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ºÙÀÎ ¼Õ¸ñ ºÎÀ§°¡ ºÎ¸£Æ®´õ¶óµµ ±×³É ³öµÎ¸é 2~3ÀÏ
ÈÄ¿¡´Â ÀÚ¿¬È÷ ³´°Ô µÈ´Ù.¶ÇÇÑ ¾ß»ý¹Ì³ª¸® »ýÁóÀ» 1~2ȸ °°ÀÌ ¸Ô¾îÁÖ¸é
È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Á »ï¹éÃÊ ;
°ÇÁ¶½ÃŲ ÀüÃÊ 10~20gÀ» 600§¢ÀÇ ¹°·Î Àý¹ÝÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿© ÇÏ·ç 3ȸ·Î
³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù. À²¹«¸¦ °°Àº ºÐ·®À¸·Î ÇÔ²² ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Á õ³²¼º ;
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» »ý°ÁóÀ¸·Î °³¾î º´³ ÂÊ¿¡ ºÙÀÌ°í ÂòÁúÀ» ÇØÁ־
È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Á ´ßº½½ÇÇ, ¿À¸®ÇÇ ;
±¸¾È¿Í»ç·Î ¾ó±¼ÀÇ ÇÑÂÊÀÌ ¸¶ºñµÇ¾úÀ» ¶§ ¿¹·ÎºÎÅÍ °¡Àå ¼±È£µÇ¾î¿Â Ä¡·á¹ýÀº
´ßº½½Çdzª ¿À¸®ÇǸ¦ µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ëÂÊ¿¡ ¹Ù¸£°í ¹®Áú·¯ ÁÖ´Â °ÍÀε¥, È¿°ú°¡
ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¢Á ´ó´óÀÌ(¸ñ¹æ±â) »Ñ¸® ;
15g Á¤µµ¸¦ 1ȸºÐÀ¸·Î ÇÏ¿© »ýÁóÀ» ³»°Å³ª ¶Ç´Â ´Þ¿© 2~3ȸ ¸Ô´Â´Ù.
¢Á ¼ÖÀÙ ;
3~4gÀ» 1ȸºÐÀ¸·Î ÇÏ¿© ´Þ¿©¼ 3~6ȸ ¸Ô¾î Áְųª, ¶Ç´Â ¼ú¿¡ ´ã°¡ ¿ì·Á³»¾î
¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÏ·ç µÎ ¹ø ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾îÁØ´Ù.
¢Á À×¾îÇÇ, ¼³ÅÁ°¡·ç ;
°¢°¢ °°Àº ¾çÀ» °í·ç ¼¯¾î º´³ ÂÊ¿¡ ¹Ù¸£°í ÀÜ´Ù.
¢Á µå··Ç㸮 ;
Å« µå··Ç㸮ÀÇ ´ë°¡¸®¿¡¼ ÇǸ¦ »Ì¾Æ º´³ ÂÊ¿¡ ¹Ù¸£°í ÀÜ´Ù. ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ ¶§
¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£¸é ±×°ÍÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶¿©µé°Ô ÇÏ°í ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¶ºñµÈ
±ÙÀ°ÀÌ È¸º¹µÇ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
|