효능있는 식품
육류, 탈지유, 계란, 치즈, 야채

소아비만증은 성장장애의 원인이 된다

비만의 정의를 확실한 선은 없으나 같은 연령성(性) 같은 신장(身長)의 소아의 표준 체중보다 20% 이상 무거울 때 또는 피부의 두께가 90% 일 때 비만이라 할 수 있다. 비만원인

소아비만은 대부분은 기질적인 질환이 없는, 소위 단순성 비만증이고 어떤 특수질환이 있어서 오는 경우 즉, 증후성 비만증은 드물다. 내분비장애가 비만증의 원인이 되어 있는 경우는 0.1%미만이다. 단순비만증의 여러 요인이 관계하고 있다.

1. 유전적요인

2. 에너지 바란스 이상(섭취, 소비, 대사과정)

3. 운동부족

4. 정서장애, 스트레스

5. 변비

6. 식욕항진(배가 부르면서 먹을 것을 보면 먹을려는 것)

비만의 성장장애 원인

비만한 소아는 신체적 하중이 많기 때문에 눌려서 다리에 있는 성장판에 영향을 준다. 어른비만 환자일 경우 신체적 하중에 의해 양 무릎에 통증이 오며 관절염의 원인이 될 수 있다.

치료방법

1.감식

저칼로리 저함수탄소 식사로 한다.
칼로리: 1일 1000∼1500㎈
주로 먹는 음식ː육류, 탈지유, 계란, 치즈, 야채, 칼슘함유와 만드는 음식
제한할 음식ː버터, 크림, 감자, 고구마, 과자, 빵, 떡, 쵸코 렛, 국수, 사탕, 설탕이 들어 있는 음료

2. 운동

많이 걷는다(1일 30분이상) 줄넘기 (1일 100회이상) 축구운동보다 농구운동 자전거타기

3. 한방치료

한의학으로 신진대사 균형과 키의 성장 촉진으로 소아비만이 치료가 된다. 키와 체중은 비례하기 때문에 키를 크게 하면 체중을 빼지 않아도 체중이 줄여지는 효과가 나타나게 되는 것이다.