¼± ÀÎ Àå

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº ¼Õ¹Ù´Ú¼±ÀÎÀå äÃë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð




¾à¸í ; ¼±ÀÎÀå

°üÀý¿°, À§À庴, õ½Ä, µÎÅë

½ÀÁø, È­»ó, ´Á¸·¿° µî

¿Â°® º´¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù

¼Ò¾çüÁúÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô

¸Å¿ì ÁÁÀº ¾àÃÊÀÌ´Ù


¢º¾àÀç¿¡ ´ëÇÏ¿©



¼±ÀÎÀåÀº º»µð »ç¸·À̳ª ´õ¿î ¿­´ëÀÚ¹æÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ ½Ä¹°À̸ç, ¼¼°èÀûÀ¸·Î 1¸¸ Á¾ÀÌ ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ¼ö¹é Á¾·ù¸¦ °ü»ó¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ °¡²Ù°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ÀÚ»ýÇÏ´Â ¼±ÀÎÀåÀÌ Àִµ¥, Á¦ÁÖµµÀÇ ¹Ù´å°¡ ¸ð·¡¹çÀ̳ª ¹ÙÀ§Æ´¿¡ ¹«¸® Áö¾î ÀÚ¶ó´Â "¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀå"ÀÌ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù.

¼±ÀÎÀå Áß¿¡¼­ ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿© °¡Àå È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ÀÌ ¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀåÀÌ´Ù.


¢º¾à¼º ¹× È°¿ë¹ý



¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀåÀº °ÅÀÇ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̶ó ºÎ¸¦ ¸¸Å­ È¿°ú°¡ ´Ù¾çÇÏ°í ¶Ù¾î³ª´Ù.

ƯÈ÷ ³ëÀεéÀÇ ÅðÇ༺ °üÀý¿°¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ¿¬°ñÀÌ ¸¶¸ðµÇ¾î »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î °ÅÀÇ ºÒÄ¡º´À¸·Î ¾Ë·ÁÁø º´ÀÌÁö¸¸ ¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½Å±âÇÑ È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â µÎÅë¿¡µµ Ưȿ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ºÒ¸éÁõ°ú ´ç´¢º´¿¡µµ ¼±ÀÎÀåÀ» ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

ÀÌ ¹ÛÀÌ °¢±â, ½ÅÀå¿°, Æóº´, ½ÉÀ庴, À§À庴, ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿°, ¿­º´ µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ® ÀÖ´Ù. ¼±ÀÎÀåÀ» Á¶±Ý¾¿ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é »À¿Í ±ÙÀ°ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁö°í ¹«º´Àå¼öÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¼±ÀÎÀåÀº ¼ºÁúÀÌ Â÷±â ¶§¹®¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ¸öÀÌ Âù »ç¶÷ÀÌ ¿À·¡ À庹ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.


¢ºÁõ»óº° Àû¿ë ¹× º¹¿ë¹ý



¢º³ëÀεéÀÇ ÅðÇ༺ °üÀý¿°¿¡´Â ¼Õ¹Ù´Ú ¼±ÀÎÀåÀÇ °¡½Ã¸¦ ¶¼¾î ³»°í ¸¶´Ã ´ÙÁöµíÀÌ ´ÙÁ®¼­ ¿¬°íó·³ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ºÙÀÌ¸é ½Å±âÇϸ®¸¸Å­ Àß ³´´Â´Ù. ÇÏ·ç Çѹø¾¿ °¥¾Æ ºÙÀÌµÇ ³ªÀ» ¶§±îÁö ÇÑ´Ù. ´ë°³ 15~30ÀÏÀ̸é È¿°ú¸¦ º»´Ù.

¢º´Á¸·¿°¿¡µµ ¼±ÀÎÀåÀ¸·Î ¶Ù¾î³­ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àִµ¥, ¼±ÀÎÀåÀÇ °¡½Ã¸¦ ¶¼¾î ¹ö¸®°í Àß ¾Ä¾î¼­ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ ¼úÀÜÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿À» ½Ä ÈÄ Çѽð£ ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¹ä¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í, ¿ø±â°¡ ȸº¹µÇ¸ç, ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿À°í, ¸öÀ» µû²öÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

¢ºÀ§À庴, À§¿°, À§±Ë¾ç µî¿¡´Â ¼±ÀÎÀåÀ» ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á °¡·ç ³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 3~5g¾¿ µû¶æÇÑ ¹°·Î ¸Ô¾îÁÖ¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¢º¼³»çÁõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¼±ÀÎÀå 100gÂëÀ» ¹°·Î µÎ ½Ã°£Âë ´Þ¿©¼­ ±× ¹°À» ¸¶½Ã¸é ÁøÁ¤µÈ´Ù. µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, ´ç´¢º´, ´ëÀå¿°¿¡µµ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù.

¢º±â°üÁö õ½ÄÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¼±ÀÎÀåÀÇ ²®Áú°ú °¡½Ã¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ²Ü¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³¯¸¶´Ù 50gÂëÀ» ÇÏ·ç 3~5¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù. ¼±ÀÎÀåÀº õ½Ä¿¡ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª´Ù.

¢ºÀ¯¹æ¾ÏÀ̳ª À¯¹æÀÇ Á¾±â¿¡µµ ¼±ÀÎÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±ÀÎÀåÀ» ºÒ¿¡ µû¶æÇÏ°Ô ±¸¿ö¼­ ÂòÁúÇϸé Àß ³´´Â´Ù. ¾Æ´Ï¸é ¼±ÀÎÀåÀÇ °¡½Ã¸¦ ¶¼¾î ³»°í ÁþÂö¾î¼­ ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ºÙÀδÙ.

¢º½ÀÁø, µÎ⠵ ¼±ÀÎÀåÀ» ºÒ·Î ¹Ù½Ï ¸»·Á¼­ °ö°Ô °¡·ç ³»¾î ºÙÀ̸é Àß ³´´Â´Ù. ½ÀÁøÀÌ ¸¸¼ºÀÌ µÇ¾î Áø¹°ÀÌ È带 ¶§¿¡µµ Àß ³´´Â´Ù.

¢ºÈ­»óÀ» ÀÔÀ¸¸é Áï½Ã ¼±ÀÎÀå ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼­ ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ºÙ¿©µÎ¸é È­±â°¡ ºüÁö°í µ¡³ªÁö ¾Ê°í Àß ¾Æ¹®´Ù.

¢ºÁ¥¸ö»ì°ú º¼°Å¸®¿¡µµ ¼±ÀÎÀåÀ¸·Î ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àִµ¥, ¼±ÀÎÀåÀÇ °¡½Ã¿Í ²®ÁúÀ» ¾ø¾Ö°í ÁþÂö¾î¼­ 95µµÂë µÇ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼¯¾î¼­ ¾ÆÇ °÷¿¡ ºÙÀÌµÇ ÇÏ·ç 2¹ø¾¿ °¥¾Æ ºÙÀδÙ. °ÅÀÇ 100% È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼±ÀÎÀåÀÇ »ýÁóÀ» Â¥¼­ ¿ì¸®¹Ð°¡·ç·Î ¹ÝÁ×Çؼ­ Á¥¸ö»ì¿¡ ¹ß¶óµµ Àß ³´´Â´Ù.

¢º¾î¸°ÀÌÀÇ ¹éÀϱâħ¿¡´Â ¼±ÀÎÀåÀÇ °¡½Ã¸¦ ¶¼¾î³»°í »ýÁóÀ» Â¥¼­ ¹ä¸Ô°í ³ª¼­ ¹Ý Àܾ¿ ¸ÔÀÌ¸é ´ë°³ 3~4ÀÏ ¸¸¿¡ ³´´Â´Ù.







¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.