»ê ¼ö À¯

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº »ê¼öÀ¯ äÃë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð




»ê¼öÀ¯´Â ¾à°£ µû¶æÇÑ ¼ºÁú¿¡ ½Å¸ÀÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç °£°ú ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í ¸öÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ½Å¸ÀÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ¹æ±¤ÀÇ Á¶Àý´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÇ ¾ß´¢Áõ À» ´Ù½º¸®¸ç, ³ëÀε鿡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿ä½Ç±Ý Áõ»ó¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

³ëÀÎÀ̳ª ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ·± Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¶§ Àλï°ú ¿À¹ÌÀÚ ÁøÇÇ ÀÍÁöÀÎÀ» ÇÔ²² ¾²¸é Àß ³´´Â´Ù. Ç㸮°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì »ê¼öÀ¯¿Í µÎÃæ ¿ì½½ ÁöȲ »ê¾à µîÀ» ¹èÇÕÇØ °¡·ç³»¾î ¸Ô´Â´Ù.

»ê¼öÀ¯ÀÇ °¡Àå Å« ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â Çã¾àÇÑ ÄáÆÏÀÇ »ý¸®±â´É °­È­¿Í Á¤·ÂÁõ°­È¿°ú°¡ ²ÅÈù ´Ù. »ê¼öÀ¯¸¦ Àå±â°£ ¸ÔÀ» °æ¿ì ¸öÀÌ °¡º­¿öÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ú´ÙÇÑ Á¤·Â¼Ò¸ð·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë ¹«±â·ÂÁõÀ¸·Î Á¶·ÎÇö»ó À̸íÇö»ó ¿ø±âºÎÁ· µî¿¡µµ À¯ÀÍÇÏ´Ù.

Á¤ÀÚ¼öÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ÀÓ½ÅÀÌ ¾È µÉ ¶§µµ Àå±â°£ º¹¿ëÇϸé Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀε鿡°Ô °¡Àå ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ÇѾàÀ¸·Î ½ÊÀü´ëº¸ÅÁ(ä¨îïÓÞÜÍ÷·)ÀÌ ²ÅÈ÷´Âµ¥, À°¹ÌÁöȲÅÁ (ë»Ú«ò¢üÜ÷·)¿ª½Ã ÀÌ¿¡ ¸øÁö¾Ê°Ô ³Î¸® ¾Ö¿ëµÇ´Â º¸¾àÀÌ´Ù.

»ê¼öÀ¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©¼¸°¡Áö ¾àÀç°¡ µé¾î°¡´Â º¸Ç÷ º¸À½Á¦Àε¥, ¿©±â¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ê¼öÀ¯´Ù.

¿ø±â¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ°í ½ÅÀå±â´ÉÀ» °­È­ÇØ Á¤±â¸¦ µ¸¿öÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± È¿´ÉÀº ³²¼ºÀÇ Á¶·ùÇö»óÀ̳ª ¹ß±âºÎÀü, ¶Ç´Â ¸ùÁ¤À̳ª Áö³ªÄ£ ¼öÀ½ ÇàÀ§ µîÀ¸·Î Á¤½ÅÀÌ »ê¸¸Çϰųª ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§µµ Àû¿ëµÈ´Ù.

¿À·¡ µÎ°í ¸Ô¾îµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í, µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ´Ü¸ÀÀ» Áö´Ï°í ÀÖ¾î ºÎ´ã¾øÀÌ Â÷·Î ²ú¿© ¸¶½Ã±â¿¡µµ ÁÁ´Ù. ´Ù¸¥ ¾àÀç¿Í ¼¯¾î Â÷·Î ²ú¿© Àå±â°£ ¸¶½Ã´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾àÈ¿¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼ö·Å¼º°­Àå¾àÀ¸·Î ½ÅÀåÀÇ ¼ö±â¸¦ º¸°­ÇÏ°í ³²¼ºÀÇ Á¤¼ö(ïñâ©)¸¦ dzºÎÈ÷ ÇÏ¿© Á¤·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ°í ¼ºÀγ²¿©ÀÇ Ç㸮¹«¸­ µî¿¡ ÅëÁõ ¹× ½Ã¸°µ¥¿¡ È¿´ÉÀÌ ³ô°í ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æ°ú´Ù Á¶Àý µî¿¡ ÁÁ´Ù.(µ¿ÀǺ¸°¨)


¢ºÇÇ·Îȸº¹¡¤Á¤·Â°­À塤¾ß´¢Áõ È¿´É

¡¸Áö¸®»êÀÇ º½Àº »ê¼öÀ¯ ²ÉÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ.¡¹ »êõÀÌ ±ú¾î³ª±âµµ ÀüÀÎ 3¿ù »ê¼öÀ¯´Â Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ³ë¶õ ²É¹æ¿ïÀ» ÅͶ߸®¸ç »ç¶÷µéÀ» º½À¸·Î ÃÊ´ëÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¸®»ê ±â½¾¿¡´Â »ê¼öÀ¯³ª¹«°¡ ¾ø´Â ÁýÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î »ê¼öÀ¯³ª¹«°¡ ¸¹ÀÌ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇԾ籺 ¸¶Ãµ¸é°ú Çϵ¿±º È­°³¸éÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Àü³²ÀÇ ±¸·Ê ±º »êµ¿¸éÀÇ »óÀ§, ÇÏÀ§ ¿ù°è ´çµ¿ ¼ö¶ô¸¶À»Àº »ê¼öÀ¯¸¶À»·Î ÅëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ¡¸Áö¸®»ê¿Âõ¡¹ÀÌ À§Ä¡ÇÑ ±¸»ê¸¶À»¿¡¼­ ¸¸º¹´ë ¹æÇâÀ¸·Î 3§° °Å¸®¿¡ ÀÖ´Â »óÀ§¸¶À»Àº Àü±¹ »ê¼öÀ¯ »ý»ê·®ÀÇ 30%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í °¡±¸´ç Æò±Õ 2õ¿©±ÙÀÇ »ê¼öÀ¯¸¦ ¼öÈ®ÇÒ Á¤µµ·Î »ê¼öÀ¯³ª¹«°¡ ÁöõÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ÀÌ ¸¶À»Àº Áö¸®»ê±Ç¿ª¿¡¼­µµ °¡Àå ¸ÕÀú º½ÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ¸¶À»·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. °Ü¿ïÀÇ ±íÀº Àá¿¡¼­ ä ±ú¾î³ª±âµµ Àü¿¡ ¸¶À»À» µÚµ¤°í ÀÖ´Â »ê¼öÀ¯³ª¹«°¡ ÀÏÁ¦È÷ ²É¸Á¿ïÀ» ÅͶ߷Á ¿Â ¸¶À»ÀÌ ³ë¶õ»öÀ¸·Î ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í ¶§¸ÂÃç ¾öû³­ °ü±¤°´ÀÌ ¸ô·Á¿À°í »çÁøÀÛ°¡µéÀÇ »ç³ÉÅÍ°¡ µÇ¸é¼­ ºñ·ÔµÆ´Ù. »óÀ§¸¶À»ÀÌ ¼ÓÇÑ »êµ¿¸é(ߣÔÔØü)ÀÇ Áö¸íµµ »ê¼öÀ¯¿Í °ü·ÃÀÌ Àִµ¥ Áß±¹ »êµ¿¼ºÀÇ ÇÑ Ã³³à°¡ ÀÌ°÷À¸·Î ½ÃÁýÀ» ¿À¸é¼­ »ê¼öÀ¯³ª¹«¸¦ °¡Á®¿Í ¡¸»êµ¿¡¹ À̶ó´Â Áö¸íÀÌ ºÙ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

Áß±¹ Áø³ª¶ó ¶§ °¢ Áö¹æÀÇ Ç³¼Ó¹®È­¸¦ ±â·ÏÇÑ Ç³Åä±â(ù¦÷ÏÑÀ)¿¡´Â ¡¸»ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ µé¾î¿Â ¸ðµç Àâ±Í¸¦ ³»Âѱâ À§ÇØ Áß¾çÀý(ñìåÕ。¤9¿ù9ÀÏ)¿¡ ³ôÀº »ê¿¡ ¿Ã¶ó »ê¼öÀ¯ ¿­¸Å¸¦ ¸Ó¸®¿¡ ²È¾Ò´Ù¡¹´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ Ç³½ÀÀº Áö¸®»ê ±â½¾ »ê¼öÀ¯¸¶À»¿¡µµ ±×´ë·Î ÀüÇس»·Á¿À°í ÀÖ´Ù. »ê¼öÀ¯ ²É°ú ¿­¸Å·Î ²É²ÈÀ̸¦ ÇÏ¿© ¹æ¾È¿¡ µÎ°Å³ª ¸Ó¸®¿¡ ²È°í ´Ù´Ï´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â »ê¼öÀ¯ ²ÉÀÇ Çâ±â´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Äè°¨À» ÁÖÁö¸¸ ±Í½Å¿¡°Ô´Â ¾ÆÁÖ ºÒÄèÇÑ ³¿»õÀ̱⠶§¹®¿¡ Àâ½ÅÀÌ Á¢±Ùµµ ¸øÇÏ°í ºÓÀº ¿­¸Åµµ Àâ±Í½ÅÀ» ÂÑ´Â´Ù°í ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¿¾ºÎÅÍ ¹«¼Ó½Å¾ÓÀÇ ¹«ÀεéÀÌ ¸¹¾Ò´ø Áö¸®»ê¿¡ »ê¼öÀ¯ ¸¶À»ÀÌ »ý±ä°Íµµ ¡¸ºÓÀº »ê¼öÀ¯ ¿­¸Å´Â Àâ±Í½ÅÀ» ÂѴ´١¹´Â ¹Ì½ÅÀ¸·Î ÁýÁý¸¶´Ù »ê¼öÀ¯³ª¹« ¸¦ ½ÉÀºµ¥¼­ ºñ·ÔµÆÀ» °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.

±×·¯³ª ¹Ý·Ðµµ ¸¸¸¸Âú´Ù. »ï±¹À¯»ç Á¦2±Ç ±âÀÌ(Ѻì¶)¿¡ ½Ç·ÁÀÖ´Â ½Å¶ó 48´ë °æ¹®¿Õ¿¡ ´ëÇÑ ¼³È­¸¦ º¸¸é ´ç³ª±Í¸¦ °¡Áø ÀÓ±Ý À̾߱Ⱑ Àִµ¥ ¿©±â¼­ »ê¼öÀ¯³ª¹«°¡ µîÀåÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡¸ÀÓ±Ý´Ô ±Í´Â ´ç³ª±Í ±Í¡¹·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ÀÌ ¼³È­´Â °æ¹®¿ÕÀÌ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¶§¸¶´Ù ¡¸ÀÓ±Ý´Ô ±Í´Â ´ç³ª±Í ±Í¡¹¶ó´Â ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â µµ¸²»çÀÇ ´ë³ª¹« ½£À» º£¾î ¹ö¸®°í »ê¼öÀ¯¸¦ ½É¾ú´õ´Ï ±× µÚ¿¡´Â ´Ù¸¸ ¡¸ÀÓ±Ý´Ô ±Í´Â ±æ´Ù¡¹´Â ¼Ò¸®¸¸ÀÌ ³µ´Ù¡¹¶ó´Â Àç¹ÌÀÖ´Â À̾߱â´Ù.

ÀÌ ¼³È­´Â »ê¼öÀ¯ ¿­¸Å°¡ ÁÙÁÙÀÌ ¶¥À» ÇâÇÏ¿© ¸Å´Þ·Á ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÌ º°³ª°Ô ±Ó¹äÀÌ ±ä »ç¶÷À» »ý°¢³ª°Ô ÇÑ °Í¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸ À̶§ºÎÅÍ »ê¼öÀ¯³ª¹«¸¦ ¾àÀç·Î ¾²±â À§ÇØ ½É¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ´ë¸ñÀÌ´Ù.

¾Æ¹«Æ° ´ë¼³(7ÀÏ)À» ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â Áö±Ýµµ »óÀ§¸¶À»¿¡¼­´Â »ê¼öÀ¯ ¿­¸ÅÀÇ ºÓÀº ÀÚÃë°¡ °÷°÷¿¡ °¡µæÇß´Ù. ¾Ó»óÇÑ °¡Áö¿¡ Ä¡··Ä¡·· ¸Å´Þ¸° »ê¼öÀ¯ ¿­¸Å´Â °£°£È÷ ¶°¿Ã¶ú´Ù°¡ »ç¶óÁö´Â ÇÞºµÀ» ¹Þ¾Æ °è°îÀ» Ÿ°í Èê·¯³»¸®´Â Áö¸®»êÀÇ ¹°ÁÙ±âÀÇ ¹Ý¦°Å¸²°ú ÇÔ²² ³Ê¹«µµ ¾Æ¸§´ä°Ô º¸¿´´Ù.

±×·¯³ª ¾Æ½±°Ôµµ »ê¼öÀ¯ ¾¾¾ÑÀ» ÀÔÀ¸·Î ¹ß¶ó³»´Â ¸ð½ÀÀº º¸Áö ¸øÇß´Ù. 10³âÀü¸¸Çصµ °úÀ°¼ÓÀÇ ¾¾¾ÑÀ» ¸ðµÎ ÀÔÀ¸·Î ¹ß¶ó³Â´Ù. ÀÌ·± Å¿¿¡ ÀÌ ¸¶À»ÀÇ ¾Æ°¡¾¾µéÀº ÀÌ»¡¸¸ º¸°íµµ ½±°Ô ¾Ë¾Ò³Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¦´Â ÁýÁý¸¶´Ù ¼³Ä¡ÇÑ °ÇÁ¶Àå¿¡¼­ ¿­¸Å¸¦ ¸»¸°ÈÄ ±â°è¿¡´Ù ³Ö¾î ¾¾¸¦ »©°í °úÀ°²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀÖ¾ú´Ù.

»óÀ§¸¶À»ÀÇ »ê¼öÀ¯³ª¹«´Â ÃÖ¼Ò 10³â¿¡¼­ 100³â Á¤µµÀÇ ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀº °ÍµéÀÌ´Ù. ±×Áß °¡Àå ¿­¸Å¸¦ Æ°½ÇÇÏ°Ô ¸Î´Â °ÍÀº ¼ö·ÉÀÌ 50¿©³âÀÌ µÈ °ÍµéÀÌ´Ù. »ê¼öÀ¯³ª¹«´Â Áß±¹°ú Çѱ¹ÀÌ ¿ø»êÁö·Î ÀÌµé ³ª¶ó¿Í ÀϺ»µîÁö¿¡ ÁÖ·Î ºÐÆ÷µÅ ÀÖÀ¸¸ç ÃþÃþ³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ²ÉÀº ÀÙÀÌ ³ª¿À±â Àü¿¡ ¼ÕÅéÅ©±â ³²ÁþÇÑ ÀÛÀº ²ÉµéÀÌ 20-30°³¾¿ ¸ð¿© Á¶±×¸¸ ¿ì»ê¸ð¾çÀ» ¸¸µé¸é¼­ ³ª¹µ°¡Áö°¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î µÚÁý¾î¾´´Ù.

²ÉÀÌ Áö°í ÁÖÀ§ÀÇ Â£Çª¸§¿¡ ¼û¾î¹ö¸° »ê¼öÀ¯¸¦ Àá½Ã Àؾî¹ö¸± ÁîÀ½ ±í¾î °¡´Â °¡À»°ú ÇÔ²² °¼¸§ÇÑ ¿ÀÀ̾¾Ã³·³ »ý±ä ¿¹»Û ¿­¸Å°¡ ¸Å´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î Ãâ¹ßÇÏ¿© ¸¸Áö¸é ±Ý¼¼ ÅÍÁ® ¹ö¸± °Í °°Àº Çظ¼Àº ¼±È«»öÀ¸·Î Àʹ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» µû¼­ ¾¾¸¦ »©°í ¸»¸° °ÍÀÌ »ý¾àÁ¦ÀÎ »ê¼öÀ¯´Ù.

»ê¼öÀ¯´Â Äݸ°, º§º£³ª¸°»çÆ÷´Ñ, ź´Ñ, ¸ð·Î´Ï½Ãµå, ·Î°¡´Ñ, À̸®µµÀÌµå µîÀ» ÁÖ·Î ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¸ô½ÄÀÚ»ê, »ç°ú»ê, ÁÖ¼®»ê µîÀÇ À¯±â»ê°ú ´çºÐ, ¼öÁö µîµµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡¸¼®Á¶¡¹, ¡¸¿íÁ¶¡¹, ¡¸¾çÁÖ¡¹, ¡¸°èÁ·¡¹, ¡¸ÃÊ»êÁ¶¡¹ ¡¸»êäȲ¡¹ µîÀ¸·Î µµ ºÒ¸®´Â »ê¼öÀ¯´Â »ý±è»õ°¡ °ÇÆ÷µµ¿Í ºñ½ÁÇÏ¸ç ¸ÀÀÌ ´Þ°í ¾à°£ ½Ã°í Á¤·Â °­ÀåÁ¦ ÇÇ·Îȸº¹Á¦ÀÇ ¿ø·á·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. °ø¾÷¿ëÀ¸·Î´Â ¿°»ö¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.

¿¾ºÎÅÍ Çؼöº´°ú ÇØ¿­ ±×¸®°í ¿ÀÁܼÒŶó°í ¿ÀÁÜÀ» Àß °¡¸®Áö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¾àÀç·Î »ç¿ëµÅ¿Ô°í ³ëÀεéÀÇ Ç㸮 ¹«¸­ µî¿¡ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ³ª°í ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ¿©ÀÚµéÀÌ ¿ù°æ°ú´Ù¸¦ ÀÏÀ¸Ä×À» ¶§ »ê¼öÀ¯¸¦ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼¹ø¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é ¿ù°æÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾î ¿ù°æÁ¶Àý¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÆ´Ù. Çѹ濡¼­ »ê¼öÀ¯·Î µÇ¾î Àִ ó¹æ¾àÀ¸·Î´Â °»³â±âÀÇ Á¤¼öºÎÁ·, Á¤·Â°¨ Åð, À§ ºÎÀ§ÀÇ ³Ã°¨»óÅÂ, ±¸Åä, ¼ÒÈ­ºÒ·®, »çÁöÀÇ ¹«·Â°¨ ¹× ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ»¶§ Ä¡·áÁ¦ ¶Ç´Â º¸¾çÁ¦·Î¼­ ó¹æµÈ ¿ì±Íȯ(éÓÏýü¯)À» µé ¼ö ÀÖ´Ù.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¡¸»ê¼öÀ¯ ¿­¸Å´Â Á¤·ÂÀ» º¸°­ÇÏ°í ¼º±â´ÉÀ» ³ôÀÌ¸ç »À¸¦ º¸È£ÇØ ÁÖ°í Ç㸮¿Í ¹«¸­À» µ¤¾îÁØ´Ù. ¶Ç ¿ÀÁÜÀÌ ÀæÀº °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù¡¹´Â ³»¿ëÀ» ºñ·ÔÇØ »ê¼öÀ¯°¡ ºüÁ®¼­´Â ¾ÈµÉ ÅÁ¾àÀçÀÇ Á¾·ù¸¸µµ ½Ê¿© °¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù.

»êµ¿¸é »óÀ§ ¸¶À»¿¡¼­ ´ë¸¦ ÀÌ¾î »ì°í Àִ ȫâ±â(56)¾¾´Â ¡º¿¾³¯¿¡´Â »ê¼öÀ¯¸¦ ã´Â ÇѾ൵¸Å»óÀÌ ¸¹¾Æ »ê¼öÀ¯³ª¹« ¸î ±×·ç¸¸ °¡Á®µµ ÀÚ³àµéÀ» ´ëÇп¡ º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¡¸´ëÇгª¹«¡¹¶ó°í ºÒ·È´Ù¡»°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ÀηÂÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·Çؼ­ »ê¼öÀ¯¸¦ µû´Â µ¥ ÇÏ·ç ÀÏ´ç 4¸¸¿øÀ» ÁÖ°í »ç¶÷À» ±¸ÇÒ¼ö ¾ø°í °ª ½Ñ Áß±¹»ê »ê¼öÀ¯°¡ ¹°¹ÐµíÀÌ µé¾î¿À¸é¼­ ÀÌ°÷¿¡¼­ »ê¼öÀ¯¸¦ ã´Â ÇѾà»óµµ ÁÙ¾îµé¾î 12¿ù¸»±îÁö ¿­¸Å¸¦ µûÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ¸é¼­ °ü±¤ÀÚ¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤À̾ú´Ù.


¢º»ê¼öÀ¯ Â÷¿Í ¼ú¸¸µé±â

¡ã»ê¼öÀ¯ÁÖ=°­ÀåÁ¦·Î »ê¼öÀ¯ÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î 1ȸ 20§¢¾¿ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ ½ÄÀü ¶Ç ´Â ½ÄÈÄ¿¡ ¿¡ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. »ê¼öÀ¯ ºû±òÀÌ ÁøÇѵ¥ ºñÇØ ¼úÀº ¸¼°í ¿¬ÇÑ ºÐÈ«ºûÀ¸·Î Çâ±â°¡ °­ÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ Á¶±Ý ¶µÀº µíÇÑ ¸À°ú Àß ¾î¿ï·Á ÁøÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.

»ê¼öÀ¯ 100gÀ» ¼ÒÁÖ 1õ§¢¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϸ鼭 ¸ÅÀÏ 1ȸ¾¿ °¡º±°Ô Èçµé¾îÁØ´Ù. 10ÀÏÈÄ ¼³ÅÁ 100g, °ú´ç 50gÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ¹ÐºÀÇÑµÚ 3°³¿ùÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃŲµÚ ¿©°úÁö¿¡ °É·Á º¸°üÇϸ鼭 ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.

¡ã»ê¾à»ê¼öÀ¯Â÷=Âü¸¶¸¦ ¸»¸° »ê¾à°ú »ê¼öÀ¯·Î ´ÞÀÎ Â÷·Î °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ°í ½Å°æÅëÀ̳ª »êÈÄdz, ºóÇ÷, °ÅÄ£ ÇǺο¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ°í °¨±â¿¹¹æ, Á¤·ÂÁõÁø, ½ÄÀº ¶¡¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

»ê¼öÀ¯ 15g°ú »ê¾à 30gÀ» ¹°¿¡ ¾ÄÀºµÚ ¹°±â¸¦ »©°í ¹° 600§¢¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀÎµÚ °Ç´õ±â´Â °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.


¢ºÇѹ濡¼­ º¸´Â »ê¼öÀ¯

»ê¼öÀ¯´Â »ê¼öÀ¯°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ê¼öÀ¯³ª¹«ÀÇ ¿ÏÀü ¼÷¼ºÇÑ °úÀ°ÀÌ´Ù. ¾àÀ¸·Î´Â 10~11¿ù¿¡ ¿©¹® ¿­¸Å¸¦ µû¼­ ¼ú¿¡ ´ã±Å ¾¾¸¦ »« ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¸»·Á ¾²°Å³ª ÂǼ­ ¾´´Ù.

¶Ç´Ù¸¥ À̸§À¸·Î´Â ÃË»êÃʶó°íµµ Çϴµ¥ ±× »ý±è»õ°¡ Ã˳ª¶ó ´ëÃß°°°í ½Å ¸ÀÀÌ µÎµå·¯Á® ±×·¸°Ô ºÒ¸®¾îÁø °ÍÀÌ´Ù.

»ê¼öÀ¯ÀÇ ¼º¹Ì´Â ½Ã°í µû¶æÇÏ¸ç ¹«µ¶ÇÏ´Ù. °£Àå°ú ½ÅÀå¿¡ ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© º¸°£ÀͽÅ(ÜÍÊÜìÌãì)ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î °£½Å±â´ÉºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¾îÁö·³Áõ, ±Í¿ï¸², ¿äÅë, ½½Åë µîÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¼÷ÁöȲ, ±¸±âÀÚ, Åä»çÀÚ, µÎÃæ µîÀÇ ¾àÀç¿Í ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ½ÅÀåÀÇ ¼ö±â(â©Ñ¨)¸¦ º¸ÇÏ¿© ¾ç±âºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ À¯Á¤, À¯´¢, ¼Ò¾Æ ¾ß´¢Áõ µîÀ» ´Ù½º¸®´Âµ¥ ¼÷ÁöȲ, Åä»çÀÚ, ÆÄ°íÁö µîÀÇ ¾àÀç¿Í ¹èÇÕÇϸç, ¼ö·ÅÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¸öÀÌ ÇãÇØ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â Áúȯµµ ´Ù½º¸°´Ù.

±×¸®°í °í°æÁöÇ÷(ͳÌèò­úì)ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ½ÅüÇã¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎ³àÀÇ ¿ù°æ°ú´Ù, Ç÷·ç(ÀÚ±ÃÃâÇ÷) µî¿¡µµ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ¼÷ÁöȲ, ´ç±Í, ÀÛ¾à µî°ú ¹èÇÕÇÑ´Ù.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ê¼öÀ¯ÀÇ ¾¾´Â Á¤¾×À» ¿ÀÈ÷·Á ³ª°¡°Ô ÇϹǷΠÁ¦°ÅÇÏ¿© ¾´´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. °¡Á¤¿¡¼­ Â÷·Î º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. »ê¼öÀ¯ Å« Â÷½ºÇ¬ 3°³¿¡ Å« ÄÅÀ¸·Î 3ÄÅÁ¤µµÀÇ ¹°À» º×°í 1½Ã°£Á¤µµ ´ÞÀÌ¸é ºÓÀ¸½º·¹ÇÑ »öÀÇ »ê¼öÀ¯Â÷°¡ µÇ´Âµ¥ 5~6ÀκРÁ¤µµ µÈ´Ù. ½Å¸ÀÀÌ °­ÇϹǷΠ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© º¹¿ëÇϰųª ´ëÃß, °ù°¨, °èÇÇ, °¨ÃÊ, ¿À¹ÌÀÚ, ±¸±âÀÚ, ÀÎ»ï µî°ú ÇÔ²² ´Þ¿© À庹ÇÏ¸é º¸Ç÷°­Àå(ÜÍúìË­íà)ÀÇ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼úÀ» ´ã±Å º¹¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.







¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.