»ê¾à,»ê¸¶,Âü¸¶

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº »ê¾à,»ê¸¶,Âü¸¶ äÃë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð




1.
play¸¦ ´©¸£½Ã¸é µ¿¿µ»óÀ» º¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.



¾ß»ýÀº »ê»ï ¸øÁö ¾Ê´Â

¾àÈ¿°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î

ÃßÁ¤µÇ´Â ±âÀÌÇÑ ½Ä¹°ÀÌ´Ù.

¾ß»ý Âü¸¶´Â Çã¾àüÁúÀ»

°³¼±ÇÏ´Â µ¥´Â À¸¶äÀÌ´Ù


¢º¾àÀç¿¡ ´ëÇÏ¿©

Âü¸¶´Â µ¢±¼¼º Ãʺ»½Ä¹°·Î ¿ì¸®³ª¶ó ¾Æ¹« °÷¿¡³ª ³­´Ù. ´ë°³ ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â ¾ß»êÀ̳ª µé¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶õ´Ù.
4¿ù ¸»À̳ª 5¿ù ÃÊ¿¡ ½ÏÀÌ ³ª¼­ 7~8¿ù¿¡ ¿¬ÇÑ ³ì»öÀÇ ÀÛÀº ²ÉÀÌ ÇÇ°í °¡À»¿¡ 3°³ÀÇ ³¯°³°¡ ´Þ¸° ¹Ù¶÷°³ºñ ¸ð¾çÀÇ ¿­¸Å°¡ ´Þ¸°´Ù. Âü¸¶ÀÇ »Ñ¸®´Â µÕ±Ù ±âµÕ ¸ð¾çÀ¸·Î ¶¥¼ÓÀ» ±íÀÌ ÆÄ°íµç´Ù.
Å« °ÍÀº ¶¥¼ÓÀ¸·Î 2m³ª ÆÄ°í µé¾î°£ °Íµµ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ »Ñ¸®¸¦ °¨ÀÚ³ª °í±¸¸¶Ã³·³ ÂǼ­ ¸Ô°Å³ª ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù.


¢º¾à¼º ¹× È°¿ë¹ý



½Å¶ó½Ã´ë Çâ°¡ÀÎ ¡¸¼­µ¿¿ä¡¹¿¡µµ µîÀåÇÒ Á¤µµ·Î ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ ½Ä»ýÈ°¼Ó¿¡ ±í¼÷È÷ ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Â ¸¶. »ê¾à(ߣå·)À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â ¸¶´Â ¾îÁö·¯¿ò°ú µÎÅë, ÁøÁ¤, ü·Â º¸°­, ´ã Á¦°Å µî Çѹ濡¼­ ¾Ë·ÁÁø È¿´É¸¸µµ 10¿©°¡Áö¿¡ ´ÞÇÒ Á¤µµ·Î ¿¹·ÎºÎÅÍ ¾à¿ëÀ¸·Î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÅ ¿Ô´Ù. ¸¶´Â Àھ簭Àå¿¡ Ưº°ÇÑ È¿ÇèÀÌ ÀÖ°í ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª À§ÀåÀå¾Ö, ´ç´¢º´, ±âħ, ÆóÁúȯ µî¿¡µµ È¿°ú°¡ µÎµå·¯Áø´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÀå ±â´ÉÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇØ ¿ø±â°¡ ¼è¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿À·¡ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¸¶´Â ¸¶°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î Áß±¹ÀÌ ¿ø»êÁö¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿Í ÀϺ», ´ë¸¸ µîÁö¿¡ ºÐÆ÷Çϴµ¥ Àü±¹ÀûÀ¸·Î Àç¹èµµ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.¸¶´Â ±¸¿ö¼­µµ ¸ÔÁö¸¸ ³¯ °ÍÀ» °¡´Ã°Ô ½ä°Å³ª °¥¾Æ¼­ ¸Ô´Â°Ô ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. ¶Ç ÂÇ ¸»·Á °¡·ç¸¦ ³» ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¸¶¿¡ ÇÔÀ¯µÈ È¿¼Ò´Â ¿­¿¡ ¾àÇϹǷΠ»ýÁóÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù¸¶¸¸ °¥¾Æ ¸Ô±âº¸´Ù »ç°ú, ´ç±Ù µîÀ» ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é ¸Ô±â°¡ ¼ö¿ùÇÏ´Ù.

¸¶´Â Ç÷°ü¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¿¾³¯ ¡¸¸¶Àå±¹(¸ÞÁÖ¿¡ ¸¶ÁóÀ» ³Ö¾î ¸¸µç °Í)À» ¸ÔÀ¸¸é Áßdz¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¡¹¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¸¶¿¡ ÇÔÀ¯µÈ »çÆ÷´ÑÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®À» ³·Ãç Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°Ô ÇÏ´Â ¶§¹®À¸·Î º¸¿©Áø´Ù.¿µ¾çÀû Ãø¸é¿¡¼­ ¸¶´Â ³ì¸»°ú ´çºÐÀÌ ¸¹°í ºñŸ¹Î B, B©ü, C, »çÆ÷´Ñ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸¶ÀÇ Á¡¾×Áú¿¡´Â ¼ÒÈ­È¿¼Ò¿Í ´Ü¹éÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½ ´Â ¡¸¹«Ä£¡¹¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¹«Ä£Àº »ç¶÷ÀÇ À§Á¡¸·¿¡¼­µµ ºÐºñµÇ¸ç ÀÌ°ÍÀÌ °áÇ̵Ǹé À§±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¶¸¦ ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î¼­ À§±Ë¾ç ¿¹¹æ Ä¡·á¿Í ¼ÒÈ­·Â ÁõÁø¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ¸¶¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ Á¾±â¿¡ ºÙ¿©µµ Àß ³´´Â´Ù.

¸¶¿Í °ü·ÃÇØ Áß±¹ ÃáÃßÀü±¹½Ã´ë¿¡ °­´ë±¹ÀÇ Ä§·«À» ¹ÞÀº ÇÑ ¾à¼Ò±¹ º´»çµéÀÌ »ê¼ÓÀ¸·Î ÂÑ°å´Ù°¡ »ê¿¡¼­ ¿©¸§¿¡ Èò²ÉÀÌ ÇÇ´Â ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¸ÔÀºÈÄ ´Ù½Ã ÀüÅõ¿¡¼­ °­´ë±¹¿¡ Å©°Ô ½Â¸®¸¦ °Åµ×´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀüÇؿ´Ù. ÀÌ¿¡µû¶ó »ê¿¡¼­ ½Ä·®À» ã´Ù ¿ì¿¬È÷ ¸¸³µ±â ¶§¹®¿¡ ¡¸»ê¿ì¡¹(ߣéç)¶ó°í ºÒ·È°í, µÞ³¯ ¼ÒÈ­±â µî¿¡ ÁÁÀº ¾àÀç·Î ¾²À̸鼭 »ê¿¡ ÀÖ´Â ¾àÀ̶ó´Â Àǹ̷Π¡¸»ê¾à¡¹À̶ó ºÎ¸£°Ô µÆ´Ù°í ÇÑ´Ù.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¡ºµû¶æÇÏ°í ¸ÀÀÌ ´Þ¸ç Çã¾àÇÑ ¸öÀ» º¸ÇØÁÖ°í ¿ÀÀå(çéíô)À» ä¿ö ÁÖ¸ç ±Ù°ñ(ÐÉÍé)À» °­ÇÏ°Ô ÇÏ°í À§ÀåÀ» Àß ´Ù½º·Á ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô Çϸç Á¤½ÅÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÑ´Ù¡»°í ¸¶ÀÇ È¿´ÉÀ» ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¶ÀÇ ´ëÇ¥Àû È¿´ÉÀº °ÇÀ§, °­Á¤ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. °ÇÀ§ ÀÛ¿ëÀº À§Àå, ºñÀå µî ¼ÒÈ­±â ±â´ÉÀ» °­È­ÇØ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì°í ¼ÒÈ­·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ¸ç °­Á¤ ÀÛ¿ëÀº Àü½ÅÀÇ ÇãÅ» Áõ¼¼¸¦ ³´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÑÆí ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú ¸¶ÀÇ »Ñ¸®¿¡¼­ ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø DHEAÀÇ ¿ø·á ´ÙÀÌ¿À½º°Ô´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ¿¡µû¶ó ÀÌ ¼ººÐÀ» È°¿ëÇÑ °Ç°­½ÄÇ° °³¹ßµµ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.


¢ºÇѹ濡¼­ º¸´Â ¸¶

¸¶´Â Çѹ濡¼­ »ê¾àÀ̶õ ¾à¸íÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ±× ¼º¹Ì´Â ´Þ°í Æò(øÁ)ÇÏ¸ç ¹«µ¶ÇÏ°í, ÁÖ·Î ºñÀå À§Àå ÆóÀå ½ÅÀå¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. È¿´ÉÀº ºñÀ§¸¦ º¸ÇÏ´Â º¸ºñÀ§(ÜÍÞ¡êÖ)ÀÛ¿ë°ú ÆóÀå°ú ½ÅÀåÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â ÀÍÆó½Å(ìÌøËãì)ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ºñ±â(ޡѨ)¸¦ º¸ÇØÁÖ°í, ºñÀ½(Þ¡ëä)¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»¹Ç·Î ºñ±â´É Çã¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±ÇÅ°¨°ú ¹«·Â°¨, ½Ä¿å ºÎÁø, ¼³»ç µîÀÇ Áõ»ó¿¡ ÀÀ¿ëÇϴµ¥, »ê¾à¿¡ ÀÎ»ï ¹éÃâ µîÀÇ ¾àÀ縦 ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù.

Æó±â(øËѨ)¿Í ÆóÀ½(øËëä) ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ Çã¾àÁõ ¹× Çؼö, õ½Ä ¹× °¡·¡°¡ ¾ø°Å³ª ¶Ç´Â Àû°í ²ö²öÇÑ Áõ»ó¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù.¶ÇÇÑ ½ÅÀ½Çã(ãìëäúÈ)·Î ÀÎÇÏ¿© Ç㸮¿Í ¹«¸­ÀÌ ½Ã¸®°í ¿¬¾àÇÑ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇϸç, Á¤¾×ÀÌ ÀúÀý·Î Èê·¯ ³ª¿À´Â Áõ»ó°ú Á¶·çÁõ ¹× ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Å³ª ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í´Â »ó°ü ¾øÀÌ ¿ÀÁÜÀ» È긮´Â Áõ»ó¿¡ È°¿ëµÈ´Ù. ÀÌ ¶§´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î À°¹ÌÁöȲȯÀ̳ª ±Ý±Ë½Å±âȯ µîÀÇ Ã³¹æ¿¡ º¸À;àÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ó¹æÇÑ´Ù.

À½Çã³»¿­(ëäúÈÒ®æð)·Î ÀÎÇÑ ´ç´¢º´¿¡µµ À¯È¿ÇÏ´Ï ±Ý±Ë½Å±âȯ°ú ¿Á¾×ÅÁ ÀÚÃéÀ½µî ´ç´¢¿¡ À¯È¿ÇÑ Ã³¹æ¿¡ »ê¾àÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ½Åü Çã¾à°ú ºóÇ÷·Î ÀÎÇÑ »çÁö¸¶ºñµ¿Åë¿¡ À¯È¿Çϸç, Á¾±â·Î ÀÎÇÑ µ¶±â°¡ ÀÖÀ» ½Ã ȯºÎ¿¡ ºÙ¿©¼­ Çص¶ ¼Ò¿°½ÃŲ´Ù.

»ê¾à¿¡´Â Á¡¾×Áú, »çÆ÷´Ñ, ÀüºÐ, ºñŸ¹Î C µîÀÇ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¾à¸® º¸°í¸¦ º¸¸é, ¼ÒÈ­ °èÅë¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Àå°üÀÇ Á¶À²¼º È°µ¿¿¡ ÇöÀúÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»°í, Ç÷´çÀ» ÇÏ°­½ÃÅ°¸ç, Ç׳ëÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼ö¸í ¿¬Àå È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í º¸°íµÇ¾î ÀÖ´Ù.

ÀÓ»ó º¸°í»ó °¡À» º¹Åë¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Áõ»ó¿¡ ¾çÈ£Çϸç, ¼Ò¾Æ¼³»ç, ¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ µ¿·®ÀÇ ÀÇÀÌÀÎÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¿© ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ±Ë¾ç¼º ±¸°­¿°¿¡ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³µ°í, ½ÀÁø, ÇǺο°¿¡µµ È¿´ÉÀ» º¸¿´À¸¸ç, Æó°áÇÙÀ¸·Î °í¿­ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ º¹¿ëÇÏ¸é ¹ß¿­, Çؼö, ÈäÅë, CS±Þ µîÀÇ Áõ»óÀ» ¼Ò½Ç ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.


¢º¸¶ ÀÌ¿ëÇÑ À½½Ä

¸¶(»ê¾à)¸¦ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϸé À§°¡ Æ°Æ°ÇÏ°Ô µÇ°í Çã¾àÇÑ Ã¼Áú °³¼± µî¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àü°ú Âò ±¸ÀÌ µî ¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.


¢º¸¶Àü

(Àç·á:¸¶ 400£ç, °í»ç¸® 50£ç, ¼÷ÁÖ³ª¹° 50£ç, ¹Ì³ª¸® 30£ç, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§, ½Ä¹°¼º±â¸§, ¾ç³äÀå)=¸¶¸¦ 30ºÐÁ¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾Æ¸° ¸ÀÀ» »«µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °­ÆÇ¿¡ °£´Ù. ¨è¼÷ÁÖ³ª¹° ¹Ì³ª¸® °í»ç¸®¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ ¹Ì³ª¸® °í»ç¸®´Â 3§¯±æÀÌ·Î ½ã´Ù.¨é°¥¾ÆµÐ ¸¶Áó¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Ä¡°í ÁغñÇÑ ¾ß並 ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.¨êÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÑ·¯ ¶ß°Å¿öÁö¸é ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ³õ¾Æ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÄ£´Ù.


¢º¸¶±¸ÀÌ

¨ç¸¶ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ¼®¼è¿¡¼­ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.¨èÂü±â¸§¿¡ °í¿î¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¸¸µç ±â¸§¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² »ó¿¡ ³½´Ù.


¢º¸¶Âò

(Àç·á ¸¶ 400g, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁøÆÄ¡¤¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, Ç¥°í 4°³)¨ç¸¶ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °­ÆÇ¿¡ °£¾Æ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý Ä£´Ù. ¨è´ëÆÄ ¸¶´Ã Ç¥°í¸¦ °ö°Ô ´ÙÁ® °¥¾Æ³õÀº ¸¶Áó¿¡ ³Ö°í ¼¯¾î 1Àκо¿ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ÁßÅÁÀ¸·Î Âî°Å³ª ¿Àºì¿¡¼­ ±Á´Â´Ù.


¢ºÁ×

(Àç·á: »ê¾à 1ÄÅ, ¸ã½Ò 1ÄÅ, Âü±â¸§ Àû´ç·®)¨çºÒ·ÁµÐ ¸ã½ÒÀÇ ¹°±â¸¦ »©°í Âü±â¸§À» µÎ¸¥ ³¿ºñ¿¡ ºº´Â´Ù.¨è»ê¾àÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ºº´Â´Ù.¨é½Ò¾ËÀÌ Åõ¸íÇØÁöµµ·Ï Àß ºº¾ÆÁö¸é ¹° 7ÄÅÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.¨ê²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇØ Á¥´Â´Ù.¨ë ½Ò¾ËÀÌ ¾Ë¸Â°Ô ÆÛÁö¸é ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.


¢º¼ú´ã±×±â

(Àç·á:¸¶ 300g, ¼ÒÁÖ 1.8§¤)¨ç ¸¶¸¦ ¼ÒÁÖ¿Í ÇÔ²² ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 2°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é »ê¾à ¼ººÐÀÌ ¿ì·¯³ª¿Â´Ù. ¨è¸¶½Ã±â ½±µµ·Ï ´Ù¸¥ °ú½ÇÁÖ¿Í ¼¯±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼úÀ» ÇÏ·ç ÇѵΠÀܾ¿ À庹ÇÏ¸é °­ÀåÈ¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.À̹ۿ¡ ¸¶, ¿ìÀ¯ ¹ÝÄÅ, »ç°ú 1/4ÂÊ, ²ÜÀ» ³Ö¾î ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ¸·Î °øº¹¿¡ ¸Ô°Å³ª, ¹° 2§¤¿¡ ¸¶ 70g, °èÇÇ 5gÀ» ³Ö°í 15ºÐÁ¤µµ ²úÀ̸é Â÷°¡ µÈ´Ù.

»À¿Í »ìÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Á¤·ÂÀ» °­ÇÏ°Ô Çϸç, ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ±Í¿Í ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁö°í ¿À·¡ »ì°Ô ÇÏ´Â º¸¾àÀ¸·Î À̸§ÀÌ ³ô´Ù.
Âü¸¶´Â Àç¹èÇÑ °ÍÀº ¾àÈ¿°¡ ½ÅÅëÄ¡ ¾Ê´Ù. ¾ß»ý Âü¸¶¿Í Àç¹èÇÑ Âü¸¶¸¦ ±¸º°ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. Àç¹èÇÑ °ÍÀº »Ñ¸®°¡ ±½°í ¸ùÅåÇÏÁö¸¸ ¾ß»ýÀº »Ñ¸®°¡ °¡´Ã°í ±æ°í ´Ü´ÜÇÏ´Ù.
¶Ç ¾ß»ý Âü¸¶¸¦ ÂǼ­ Àß ¸»¸®¸é Èæ°¥»öÀ¸·Î ±»¾î ´Ü´ÜÇϱⰡ ¸¶Ä¡ À¯¸®¾Ë °°¾Æ Àß ±ú¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ³­´Ù.
±×·¯³ª Àç¹èÇÑ Âü¸¶´Â ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ¾ø°í ½±°Ô Àß ºÎ·¯Áø´Ù.
¾ß»ý Âü¸¶´Â ´ç´¢º´, °®°¡Áö ¾Ï Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í Çã¾àÇÑ ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â º¸¾àÀ¸·ÎÀÇ È¿´ÉÀº ŸÀÇ ÃßÁ¾À» ºÒÇãÇÑ´Ù.
Âü¸¶´Â »êÀÇ ¹ìÀå¾î¶ó°í ºÎ¸¦ ¸¸Å­ Àھ簭Àå¿¡ ¶Ù¾î³­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª À§ÀåÀå¾Ö, ´ç´¢º´, ±âħ, ÆóÁúȯ µî¿¡ È¿°ú°¡ µÎµå·¯Áö¸ç, ƯÈ÷ ½ÅÀå ±â´ÉÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ¿© ¿ø±â°¡ ¼è¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿À·¡ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
Âü¸¶´Â ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
³ì¸»°ú ´çºÐÀÌ ¸¹°í ºñŸ¹Î B, B2, C, »çÆ÷´Ñ µîÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ²öÀû²öÀûÇÑ Á¡¾×ÁúÀº ¹«Ä£À¸·Î ´Ü¹éÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¶Ç µð¾Æ½ºÅ¸Á¦¶ó´Â ¼ÒÈ­È¿¼Ò°¡ µé¾î Àִµ¥, ÀÌ È¿¼Ò´Â À½½ÄÀ» 3~4¹è »¡¸® ¼ÒÈ­µÇ°Ô ÇÑ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¼ÒÈ­ºÒ·®À̳ª À§ÀåÀå¾Ö, À§±â°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
Àå ¼Ó ¼¼±ÕÀÇ È°µ¿À» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇϹǷΠ¸¸¼º Àå¿° Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
´ç´¢º´ÀÇ Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â µ¥¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ°í °¡·¡¸¦ ¾ø¾Ö°í ¿°ÁõÀ» »èÀÌ¸ç ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù.


¢ºÁõ»ó¹× º¹¿ë¹ý



¢º Âü¸¶´Â ³¯ °ÍÀ¸·Î ±×³É ¸Ô°Å³ª »ýÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ÂǼ­ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ÂÇ ¸»·Á °¡·ç¸¦ ³»¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¿À·¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º ³¯ °ÍÀ» °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ Á¾±â¿¡ ºÙÀÌ¸é ½ÅÅëÇÑ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¢º À¯¼±¿°¿¡µµ ÁþÂö¾î ȯºÎ¿¡ ºÙÀÌ¸é ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

»Ñ¸®Áٱ⸦ »ê¾àÀ̶ó°í ÇÏ¸ç ½Ä¹°¸íÀ¸·Î ¡°¸¶¡±¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÚ¾ç, °­Àå, °­Á¤, Áö»ç, °Çºñ, º¸Æó, º¸½Å, ÀÍÁ¤ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í ºñÇã·Î ÀÎÇÑ ¼³»ç, ±¸¸®, ½Ä¿åºÎÁø, Çؼö, ¼Ò°¥, À¯Á¤, ´ëÇÏ, ºó·á¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù. »Ñ¸®Áٱ⸦ »ê¾àµîÀ̶ó°í Çϸç ÇǺνÀÁø, ´Üµ¶À» Ä¡·áÇÑ´Ù. Àٰܵå¶ûÀÌ¿¡ ´Þ¸®´Â Á־Ƹ¦ ¿µ¿©ÀÚ¶ó°í ÇÏ¸ç º¸Çã, º¸¿ä°¢ÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¿­¸Å¸¦ dzÂ÷¾Æ¶ó°í Çϸç À̸íÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.


¢ºÀÛ¿ë ¹× ¿ëµµ

¢Ä À§¸¦ ÀÚ±ØÇϸç ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±º´Ù. ºñÀ§Çã¾àÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ÅäÇÏ¸ç ¸Þ½º²¨¿îµ¥ ¾´´Ù. ¹ÝÇÏ, »ý°­À» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢Ä ºñ¸¦ µçµçÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼³»ç¸¦ ¸ØÃá´Ù. ºñÇã·Î ÀÎÇÑ ¿À·£ ¼³»ç¿Í ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¸ÔÀÚ¸¶ÀÚ °ð ¼³»ç¸¦ Çϸç ÆÈ´Ù¸®°¡ ³ë±ÙÇÏ°í Çê¹è°¡ ºÎ¸£¸ç ¸ÆÀÌ ¾àÇÏ°í ÈûÀÌ ¾ø´Âµ¥ ¾´´Ù. ´ç»ï, ¹éÃâ, À۵ΠµîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢Ä ½ÅÀ» º¸Çϸç ÇãÅ»À» ³´°Ô ÇÑ´Ù. ½ÅÇã·Î ¿À´« À¯Á¤, ¸ù¼³, ¿ÀÁܼÒÅÂ, À̽½, ÇãÅ», µî¿¡ ¾´´Ù. À¯Á¤ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¼÷ÁöȲ, »ê¼öÀ¯, ¿ë°ñ, ¿ÀÁܼÒÅ°¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÀÍÁöÀÎ, »óÇ¥ÃÊ, ±×¸®°í À̽½ÀÌ ¸¹À» ¶§¿¡´Â °Ë½Ç, ¹éÃâ, º¹·É µî¿¡ ¹èÇÕÇÏ¿© ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢Ä Æó¸¦ º¸ÇÏ¸ç ±âħÀ» ¸ØÃá´Ù. ÆóÇã·Î ±âħÀ» ÇÏ¸ç ¼ûÀÌ °¡»Ú°í ¾ó±¼ÀÌ ÇͱⰡ ¾ø°í ¸ÆÀÌ ÇãÇѵ¥ ¾´´Ù. »ç»ï, ¸Æ¹®µ¿À» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


¢º¼º´É ¹× ÀûÀÀÁõ



¢Ä ¿äÅë, Çö±âÁõÀ» ³´°Ô Çϸç 5ÀåÀ» º¸ÇÏ°í ºó¿­À» ¾ø¾Ø´Ù(¸íÀǺ°·Ï)

¢Ä ½ÅÀ» º¸ÇÏ¸ç ¼º±â´ÉÀ» ³ôÀδÙ(±ÞÀ¯¹æ)

¢Ä ¼º¹Ì´Â ´Þ°í ÆòÇÏ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ºñ, Æó, ½Å°æ¿¡ µé¾î°£´Ù(º»ÃÊ°æ)

¢Ä Çã·Î¼Õ»óÀ» ³´°Ô ÇÏ¸ç ±â¿îÀ» º¸ÇÏ°í »ìÁö°Ô ÇÑ´Ù (Çâ¾àÁý¼º¹æ)

¢Ä ½É±â°¡ ¸ðÀÚ¶õ °ÍÀ» º¸Çϸç Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ±â¾ï·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù(Çâ¾àÁý¼º¹æ)

¸¸µå´Â ¹ý

¢Ä ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹° ¶Ç´Â ¼ú¿¡ ¸»·Á ¾´´Ù(Á¦Áß½ÅÆí, ÀÇÁ¾¼ÕÀÍ)

¢Ä ¾àÀ縦 ±×´ë·Î ºº¾Æ¾²°Å³ª(µ¿ÀǺ¸°¨), ¼ú¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ®³»¾î ºº¾Æ¼­ ¾´´Ù(¹æ¾àÇÕÆí)

¢Ä»ý°­Áó ¶Ç´Â ¼÷ÁöȲ°ú ÇÔ²² ºº¾Æ¼­ ½áµµ ÁÁ´Ù(ÀǹæÀ¯Ãë, µ¿ÀǺ¸°¨)

¢Ä ¾àÀ縦 ÆÄ, ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² ºº¾Æ¼­ ¾´´Ù(ÀǹæÀ¯Ãë, µ¿ÀǺ¸°¨)







¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.