¢Ã¾à¼ú ´ã±×´Â¹ý
1. ¼úÀÇ È¿¿ë
¼úÀº Àû´çÇÑ ¾çÀ» ¸¶½Ã¸é º¸¾àÀÌÁö¸¸ °úÀ½ÇÏ°Ô µÇ¸é µ¶ÁÖ°¡ µÈ´Ù°í Çß´Ù.
µû¶ó¼ ¾àÀÌµÇ°í µ¶À̵Ǵ À̸鼺À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¼úÀÇ È¿¿ëÀº ´ëÃæ ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
¡Û À§º®À» ÀÚ±ØÇÏ¿© À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼Òȸ¦ µµ¿ì°í ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃŲ´Ù.
¡Û ÁßÃ߽ŰæÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°°í µÎ³úÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑ Àâ³äÀ» ¾ø¾ÖÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼҽÃŲ´Ù.
¡Û ¸»ÃÊ Ç÷°üÀ» È®ÀåÄÉÇÏ°í Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» ¼øÁ¶·Ó°Ô Çؼ ÇÇ°ïÀ» ´ú¾îÁÖ°í ¼ö¸éÀ» µ½´Â´Ù.
¡Û ¹Ì¿Í Çâ±â¸¦ Áñ±â¸é¼ È¿´É¸¶Á® Çâ¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¼úÀÇ Á¾·ù
¡Û ¾çÁ¶ÁÖ
°î·ù³ª °úÀϵîÀÇ Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÀÚ¿¬ ±×´ë·Î ¹ßÈ¿½ÃŲ ¼úÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ŹÁÖ,¾àÁÖ,ûÁÖ,°ú½ÇÁÖ,¸ÆÁÖµîÀÌ´Ù.
¡Û Áõ·ùÁÖ
°¢Á¾ Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¹ßÈ¿½ÃŲ ¼úÀ» ´Ù½Ã Áõ·ù½ÃÄÑ ¸¸µç ¼ú·Î¼ ¼ÒÁÖ,À§½ºÅ° µîÀÌ´Ù.
¡Û È¥¼ºÁÖ, ÀçÁ¦ÁÖ
¾çÁ¶ÁÖ³ª Áõ·ùÁÖ¿¡ °ú½Ç, ²É, ÀÙ, »Ñ¸®¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ¸¸µç ¼ú·Î¼ Æ÷µµÁÖ, ÀλïÁÖ µîÀÌ´Ù.
3. ¾à¼úÀÇ Æ¯¼º
¾àÀ̵Ǵ¼ú Áï ¾à¼úÀ̶õ ¾àÀÌ µÇ°Ô²û ¸¸µç ¼úÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÀϹݼú°ú´Â ±× Á¦Á¶¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù.
¾à¼úÀº ü³»¿¡ Èí¼ö°¡ ºü¸£¹Ç·Î ªÀº ½Ã°£¿¡ È¿°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¸»ÃÊ Ç÷°ü±îÁö À¯È¿¼ººÐÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ »ý¾àÀÇ ¾çÀÌ Àû¾îµµ È¿°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ¾à¼úÀ» ´ã±×´Âµ¥ Áغñ»çÇ×
¡à Àç·áÀÇ ¼±Åùæ¹ý
¡Û »Ñ¸®¸¦ ÀÌ¿ë ÇÒ·Á¸é
»Ñ¸®´Â äÃëÇÏ¿© ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °Ñ²®ÁúÀ» °¦¾Æ ¹ö¸°ÈÄ ¼Ó½ÉÀº ¹ö¸°´Ù.
ÀܻѸ® ÂÊÀÌ ÁÁ°í, Àß°Ô ½ä¸é »ý¾àÀÌ ³ìÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸éÀûÀÌ Å©¹Ç·Î ´õ¿í ÁÁ´Ù.
¡Û °ú½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ·Á¸é
½Å¼±ÇÏ°í Á¶±Ý ´ú ÀÍÀº ¹Ì¼÷°ú¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Åë°·Î ¾²°Å³ª ½ä¾î¼ ¾²·Á¸é ¼èÄ®ÀÌ ¾Æ´Ñ Á×µµµîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Û ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÏ·Á¸é
°³ÈÁ÷ÈÄ ¹ÝÂë ÇǾúÀ»¶§°¡ ÁÁÀ¸¸ç Ȱ¦ ÇÉ°ÍÀº ²ÉÀÙÀÌ ¶³¾îÁö±â ½¬¿ì¹Ç·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
¡Û ÀüÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì
º´µç ÀÙÀ̳ª ´Üdzµç °ÍÀº ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀÙÀÌ Çª¸¦¶§ äÃëÇÏ¿© ±×´Ã¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡à ¿ë ±â
ÀÔ±¸°¡ ³Ð°í ¹ÐºÀÀÌ °¡´ÉÇÑ À¯¸®Á¦Ç°À̳ª µ¶, ¶Ç´Â Ç׾Ƹ® µîÀÌ ÁÁ´Ù.
¡à »ç¿ëÇÏ´Â ¼úÀÇ µµ¼ö
¾à¼úÀº 25µµÂ¥¸® ¼ÒÁÖº¸´Ù 35µµ ¼ÒÁÖ°¡ ¾Ë¸Â´Ù.
³Ê¹« µµ¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é ¹Ì°¢ ¼ººÐÀÌ Àß ¿ì·¯³ªÁö ¾Ê°í ³Ê¹« µµ¼ö°¡ ³·À¸¸é ºÎÆÐÇؼ ¾àÀÇ È¿´ÉÀÌ ¾øÀ¸Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡à ´çºÐ (°¨¹Ì·á)
¾à¼úÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý Æ÷µµÁÖµîÀ» ´ã±Û¶§´Â ´çºÐÀ» ÷°¡ÇÏ Áö¸¸ ¾à¼úÀ» ¸¸µé·Á¸é ´çºÐÀ» °¡¹ÌÇÏÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´çºÐÀÌ µé¾î°¡¸é ¿À·¡ º¸Á¸Çϱâ Èûµé°í ºÎÆÐÇϱ⠽¬¿ì¸ç µÎÅëÀ̳ª üÁúÀÇ »ê¼ºÈµî ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀϾîÅ°±â ½±´Ù.
´çºÐÀ» °¡¹ÌÇÒ¶§µµ Èò¼³ÅÁÀº ºñŸ¹Î C ¸¦ Æı«½ÃÅ°°í Èæ¼³ÅÁÀº »ö±òÀÌ Á¦´ë·Î ³ªÁö¾Ê°í µ¶Æ¯ÇÑ ³¿»õ·Î ÀÎÇÏ¿© ¾à¼úÀÇ Á¦¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ²ÜÀ̳ª Æ÷µµ´ç ¶Ç´Â ¾óÀ½ ¼³ÅÁÀÌ ÁÁ´Ù.
¡à ¸¶Áö¸· ¼ÕÁú, ¼÷¼º, ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý
¼úÀ» ´ã°¬À¸¸é °ø±â°¡ »õÁö ¾Êµµ·Ï ¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐºÀÇÏ¿©¾ßÇÏ¸ç ¹ÐºÀÀº ¶Ñ²±À» ²À ´ÝÀºµÚ ºñ´Ò·Î ½Î¸Å°Å³ª ¾çÃÊ ¶«ÁúÀ» Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿ë±â °Ñ¸é¿¡´Ù Á¦Á¶³â¿ùÀÏ, ¾àÀç¸í,º¸Á¸±â°£µîÀ» ±âÀçÇصθé Æí¸®ÇÏ´Ù.
¼úÀÌ ¿Ï¼÷µÇ¸é °³ºÀÇÏ¿© °Ç´õ±â´Â °ÇÁ® ¹ö¸°µÚ ¸ñÀÌ °¡´ÃÀº º´¿¡ º¸°üÇصΰí Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
¾à¼úÀº ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¸¶½Ã´Â ¾çÀº ÇѵÎÀÜ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
¢ºÁ¦1Àå ´Ü¹æ ¾à¼ú
´Ü¹æ ¾à¼ú 46¼±
ÇÑ °¡Áö Àç·á¸¸ »ç¿ëÇÏ¿© ´ã±Ù¼úÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¸¸µé±â°¡ °£ÆíÇÏ°í ±× ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇϸç È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¾Æ·¡ÀڷḦ Ŭ¸¯Çϸé ÀڷḦ º¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢ºÁ¦2Àå º¹¹æ ¾à¼ú 30¼±
º¹¹æ ¾à¼ú 31¼±
¿©·¯ Á¾·ùÀÇ Àç·áµéÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ´ã±Ù ¼úÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
»ý¾à°ú »ý¾à°£ÀÇ ¿À¹¦ÇÑ Á¶È¿Í »ö´Ù¸¥ ºÐÀ§±â¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
¿©·¯ °¡Áö º¹ÇÕÀûÀÎ È¿´ÉÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¾Æ·¡ÀڷḦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀڷḦ º¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡ß °èÀýº°·Î ´ã±×´Â °Ç°¾à¼ú
¢Â º½¿¡ ´ã±×´Â °Ç°¾à¼ú
1.°³³ª¸®²É¼ú 2.°Ü¿ì»ìÀ̼ú 3.´Þ·¡¼ú 4.µ¿¹é¼ú 5.µüÃѼú 6. ¸Åȼú 7.¸ÓÀ§¼ú 8.¸ñ·Ã¼ú 9.¹Îµé·¹¼ú 10.º¢²É¼ú 11.ºñÆļú 12.¼Çâ¼ú 13.Á¦ºñ²É¼ú 14.Á¶·Õ¼ú 15.Ãá¶õ¼ú 16.È÷¾ß½Å½º¼ú
¢Â ¿©¸§¿¡ ´ã±×´Â °Ç°¾à¼ú
1.°³´Ù·¡¼ú 2.¸¶´Ã¼ú 3.¸Å½Ç¼ú 4.¹«È°ú¼ú 5.¹ÚÇϼú 6.º¹¼þ¾Æ¼ú 7.»ø·¯¸®¼ú 8.»ý°¼ú 9.¼ÖÀÙ¼ú 10.¿ÀÅ©¶ó¼ú 11.Àå¹Ì¼ú 12.Á¶¸´´ë¼ú 13.Æ÷Æ÷¼ú 14.ȯ¹é¼ú
¢Â °¡À»¿¡ ´ã±×´Â °Ç°¾à¼ú
1.°¡¸·»ì¼ú 2.°¨¼ú 3.°íÃß¼ú 4.±¹È¼ú 5.´Ù·¡¼ú 6.µ¢±¼¿ë´ã¼ú 7.¸¶°¡¸ñ¼ú 8.¸Ó·ç¼ú 9.¹Ú´Þ¸ñ¼¼ú 10.½Î¸®¼ú 11.¿ù±Ö¼ú 12.ÀºÇà¼ú 13.Á¤±Ý¼ú 14.Âñ·¹¼ú 15.õ¸Å¼ú 16.ÃßÇØ´çȼú
¢Â °Ü¿ï¿¡ ´ã±×´Â °Ç°¾à¼ú
1.°³ºñÀÚ¼ú 2.°ËÀºÄá¼ú 3.±Ý±Ö¼ú 4.³²ÃµÃ˼ú 5.´ç±¤¼ú 6.´õ´ö¼ú 7.µÎ¸¨¼ú 8.¸¶¸£¸Þ¸£¼ú 9.¸íÀÚ¼ú 10.¸ð°ú¼ú 11.¹Ð°¨¼ú 12.»êµþ±â¼ú 13.¼®·ù¼ú 14.¼ÛÀ̼ú 15.¿ë´ã¼ú 16.À¯ÀÚ¼ú
¢Â °èÀý¿¡ °ü°è¾øÀÌ ´ã±×´Â °Ç°¾à¼ú
1.´Ù½Ã¸¶¼ú 2.µ¶È°¼ú 3.¶¥Äá¼ú 4.¸»±Á¹ö¼¸¼ú 5.¹Ì¿ª¼ú 6.º¹·É¼ú 7.ºñÀÚ¼ú 8.¼®À̼ú 9.¾Ë·Î¿¡¼ú 10.¿µÁö¼ú 11.Á×ÀýÀλï¼ú 12.Âü±ú¼ú 13.Ä¿ÇǼú 14.Åä¸ñÅë¼ú 15.Ç¥°í¹ö¼¸¼ú 16.Èæ¹®ÀÚ¼ú
¡ß È¿´ÉÀ¸·Î »ìÆ캻 °Ç°¾à¼ú
¢Â ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº ¹Ì¿ë¼ú
1.³¼ú 2.¸ð¶õ¼ú 3.ºñÆļú 4.ºñÆÄÀÙ¼ú 5.»ïÀ̼ú 6.¾Ë·Î¿¡¼ú 7.¿øÃ߸®¼ú 8.À²¹«¼ú 9.Àã¼ú 10.Âñ·¹¼ú 11.Â÷Á¶±â¼ú 12.ÃÊ°á¸íÀÚ¼ú 13.ȫȼú
¢Â ¿Â °¡Á·ÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °úÀϼú
1.°ÇÆ÷µµ¼ú 2.°ËÀºÄáÆ÷µµ¼ú 3.°èÇÇÆ÷µµ¼ú 4.±Ý±Ö¼ú 5. µþ±â¼ú 6. ·¹¸ó¼ú 7.¸¶´ÃÆ÷µµ¼ú 8.¸Ó·ç¼ú 9.¸Å½Ç¼ú 10.¸ð°ú¼ú 11.¹Ù³ª³ª¼ú 12.¹öÂî¼ú 13.º¹¼þ¾Æ¼ú 14.»ç°ú¼ú 15.»ì±¸¼ú 16.»ø·¯¸®¼ú ¾çÆÄÆ÷µµ¼ú 17.¾ÞµÎ¼ú 18.¿©¸§±Ö¼ú 19.¿Àµð¼ú 19.À¯ÀÚ¼ú 20.Àڵμú 21.ÅÊÀÚ¼ú 22.ÆÄÀξÖÇüú 23.Æ÷µµ¼ú
¢Â ³²¼º¿¡°Ô È°·ÂÀ» ÁÖ´Â ½ºÅ׹̳ª¼ú
1.°íÃß¼ú 2.³ª¸¶¼ú 3.´ëÃß¼ú 4.µ¶°è»ê¼ú 5.¸¶´Ã¼ú 6.¼ÛÀ̹ö¼¸¼ú 7.Â÷¼ú
¢Â ³ëȹæÁö È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ °Ç°¼ú
1.±¸±âÀÚ¼ú 2.±¹È¼ú 3.²¢ÀÙ¼ú 4.²ÀµÎ¼´Ï¼ú 5.³ª¹«µþ±â¼ú 6.´ç±Í¼ú 7.»ê¼öÀ¯¼ú 8.¿À°¡ÇǼú 9.¿À¹ÌÀÚ¼ú 10.¿ë¾ÈÀ°¼ú 11.À°Á¾¿ë¼ú 12.Àλï¼ú 13.âÆ÷¼ú 14.Çϼö¿À¼ú 15.ÇÔÃʼú 16.ȲÁ¤¼ú
¢Â ¼Òȱâ´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â ÀÚ¾ç¼ú
1.°ËÀºÄá¼ú 2.°ËÀºÂü±ú¼ú 3.°èÇǼú 4.´ë¸ÆÁöȲ¼ú 5.´õ´ö¼ú 6.µî²É¼ú 7.¹°Çª·¹³ª¹«¼ú 8.¹Îµé·¹¼ú 9.¹ÚÇϼú 10.»ï¹éÃʼú 11.»ðÁÖ¼ú 12.»ý°¼ú 13.¿À¼öÀ¯¼ú 14.¿ë´ã¼ú 15.ȸ¾ç¼ú
¢Â °íÇ÷¾Ð°ú Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº ¾à¼ú
1.°¨ÀÙ¼ú 2.ºñÀÚ¼ú 3.¼Ö¹æ¿ï¼ú 4.¼ÖÀÙ¼ú 5.¾û°ÏÄû¼ú 6.Ç¥°í¹ö¼¸¼ú 7.ȸȳª¹«¼ú
-
1. °³´Ù·¡¼ú
-
°Ådz. Åë±âÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Áßdz, ¾È¸é ½Å°æ¸¶ºñ, »êÅë, ¿äÅë µî¿¡ ó¹æÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Àü±¹ÀÇ »ê°ú µé¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â ³«¿±¼º ¸ñº»(ÙÊÜâ)À¸·Î, ¸»´Ù·¡³ª¹«¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ±íÀº »ê¼Ó ³ª¹« ¹ØÀ̳ª °è°î¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. ¿¸Å´Â Àå°ú·Î ±ä Ÿ¿øÇüÀÌ°í 9¡10¿ù¿¡ ´©·¸°Ô ÀÍÀ¸¸ç ¾Æ·¡·Î ´Ã¾îÁø´Ù. ¿¸Å¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª Çú¹Ù´ÚÀ» ½î´Â µíÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í ´ÞÁö ¾Ê´Ù.
°ú½Ç ¼Ó¿¡ ¹ú·¹°¡ µé¾î°¡ ¹ú·¹Áýó·³ ÀÌ»ó(ì¶ßÈ) ¹ßÀ°ÇÑ °ÍÀÌ Çѹæ Àç·á·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¸ñõ¿ä(ÙÊô¸é§)ÀÌ´Ù. °¡Áö¿Í ÀÙÀ» ¸ñõ¿ä, »Ñ¸®¸¦ ¸ñõ¿ä±ÙÀ̶ó ÇÏ¿© ¸ðµÎ ¾àÀ¸·Î ¾²°í ¸ñÀç´Â °ø¿¹Àç·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ °ÀåÁ¦·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿ÔÀ¸³ª ¿ÀÈ÷·Á ÇǺ¹, ÁøÅë, ³ÃÅë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½Å°æÅëÀ» ´Ù½º¸®¸ç °½É, °Á¤, °Àå ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í Äè¸é(öáØù)À» µ½´Â´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
°³´Ù·¡³ª¹«ÀÇ ¿¸Å 500g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¾óÀ½ ¼³ÅÁ 5~20g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
°³´Ù·¡¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¿ë±â¿¡ °³´Ù·¡, ¼ÒÁÖ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¿À·¡ ¼÷¼º½Ãų¼ö·Ï ¸ÀÀÖ´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù.
ÇÑ¾à »ó°¡¿¡¼ ¸»¸° °ÍÀ» »ì °æ¿ì¿¡´Â 100~150g Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
¾¹¾µÇÑ ¸À°ú µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ¿ì¾ÆÇÑ ³ë¶õ»ö ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
¿ë·®Àº Á¦ÇÑÀÌ ¾øÀ¸³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.´Ù¸¥ ¼ú°ú ĬÅ×ÀÏÀ» Çϰųª ¹ú²Ü µîÀ» Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ¸ÀÀÌ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
-
- 2. ±¸±â¼ú
- ¡¡
ÀÚ¾ç °Àå, Çã¾à üÁú, ¹«·Â°¨, ü·Â ȸº¹, Çö±âÁõ, Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÇ ÅëÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
±¸±â´Â Ã̶ôÀ̳ª ±æ°¡¿¡ ³ª´Â °¡Áö°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿± È°¿± °ü¸ñÀε¥, ´Ù¸¥ ÇѾàÀç¿Í´Â ´Þ¸® ¿À¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â Ư»öÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. °ú½ÇÀº ±¸±âÀÚ(Ϭѣí)¶ó Çϸç Çѹ濡¼ ¼Ò°¥(á¼Êä), µµÇÑ(Ô¨ùÒ)µîÀÇ ÇØ¿Á¦·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
±¸±âÀÚ(Ϯѣí)¸¦ Àå±â°£ º¹¿ëÇϸé Á¤·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½É½ÅÀÌ Ãæ½ÇÇØÁ® °Àå üÁú·Î ¹Ù²ï´Ù. ¾È»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁö¸ç ³ë¼è¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ ±¸±âÀÚ´Â ºÒ·Î Àå»ý, °Àå °Á¤, ºñ°Ç ȸÃá(ÝþËïüÞõð)ÀÇ ºñ¾à(Ýúå·)À¸·Î ¾²¿©Á® ¿Ô´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ½ÇÇè¿¡¼´Â °£¼¼Æ÷ ³»ÀÇ Áö¹æ ħÂø(ò·Û¸ö×ó·)À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, °£¼¼Æ÷ÀÇ ½Å»ý(ãæßæ)À» ÃËÁøÇϹǷΠ¸¸¼º °£¿°, °£°æº¯¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
¼ººÐÀº º£Å¸¹Î, Æ®À̾ÆÅ°»êƾ, Çǻ縰, ºñŸ¹Î A, B1, B2, C, Ä®½·, ÀÎ, ö µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
±¸±âÀÚ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹Ì¸² 50§¢ / ¹ú²Ü 30§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ´Â °¡´ÉÇÏ¸é ¼±È«»öÀ» ¶í °ÍÀ¸·Î °í¸£°í ¿ë±â¿¡ ³ÖÀº ÈÄ 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 5 ÀÏ°£Àº ¸ÅÀÏ 1ȸ, ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
2 ÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿°í ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã°í ¼³ÅÁ°ú ¹Ì¸², ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
±¸±âÀÚ Â±âÀÇ 1/5À» ´Ù½Ã ¿ë±â¼Ó¿¡ ³Ö°í, ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¾×¸¸ »ì¦ µû¶ó³»°í, ³²Àº ¾×Àº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö¸¦ ÅëÇØ °Å¸¥´Ù.
Àû°¥»öÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀ¸·Î ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
- 3. ±Ö¼ú
-
±ÖÀÇ ²®Áú¿¡´Â ÇâµîÀ¯(úÅÔòêú)¿Í °í±Þ ¾ËÄÚ¿Ã ¸®¸ðºó¿¡ ÀÇÇÑ ¹æÇâ(Û»úÅ) µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǷΠȸº¹, °¨±â, °Àå, ¹Ì¿ë, ½Ä¿å ÁõÁø, ºÒ¸éÁõ¿¡ ÁÁ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
±Ö³ª¹«´Â »ó·Ï °ú¼ö·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÈ´Ù. ³ôÀÌ´Â 2~4m Á¤µµ ÀÚ¶õ´Ù. ÀÙÀº È£»ýÀ¸·Î Ÿ¿øÇüÀ̸ç, °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ Åé´Ï°¡ ÀÖ°í ³¡ÀÌ »ÏÁ·Çϸç Çâ±â°¡ ÀÖ´Ù. ²ÉÀº ¹é»öÀ¸·Î 5ÆÇÈÀÌ´Ù. °ú½ÇÀº ÀÍÀ¸¸é Ȳ±Ý»ö, ³ë¶õ»öÀ» ¶ì¸ç, ¸ÀÀº ½Ã°í ´ÞÄÞÇÏ´Ù.
¿¸ÅÀÇ ²®Áú(ÁøÇÇ)Àº ¾àÀç·Î ¾²ÀδÙ. ¼úÀ» ´ã±Û ¶§´Â Àß ÀÍÀº °ÍÀ» »ç¿ëÇϵÇ, ÇϿ콺¿¡¼ Àç¹èÇÑ °Íº¸´Ù´Â ³ë»ó¿¡¼ Àç¹èÇÑ °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÑ´Ù. ´ã±×´Â ½Ã±â´Â ±ÖÀÇ ¼º¼ö±âÀÎ °¡À»¿¡¼ °Ü¿ï »çÀÌ°¡ ÁÁ´Ù.
±ÖÀº ºñŸ¹Î C¿Í ½Å¸ÀÀÇ ±¸¿¬»ê, ´Ü¸ÀÀÇ °ú´çÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ±ÖÀÇ ´Ü ¼ººÐÀº °£À» À±(ëÈ)ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ½Å ¼ººÐÀº ´ãÀ» ¸ðÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
±Ö 10°³ / ¼ÒÁÖ 1800§¢ /
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
²®ÁúÀÌ ¾ã°í ´Ü´ÜÇÏ¸ç ½Å¼±ÇÑ ÇÞ ±ÖÀ» °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
±Ö 5°³´Â ²®Áú° µÕ±Û°Ô ¶Ñ ÂÊÀ̳ª ³× ÂÊÀ¸·Î ½ä°í, ³ª¸ÓÁö 5°³´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü µÕ±Û°Ô µÎ ÂÊÀ¸·Î ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ» ¶§ ±îÁö´Â ¾à 2 °³¿ùÀÌ °É¸®´Âµ¥ 1 °³¿ù Âë Áö³ª ¶Ñ²±À» ¿¾îº¸°í Çâ°ú ¾´¸ÀÀÌ Áö³ªÄ¡¸é ²®Áú ÀÖ´Â ±ÖÀ» °ÇÁ® ³»¾î ÁóÀ» §´Ù.
´Ù½Ã 2 °³¿ù Âë Áö³ª¸é »ö±òÀº Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¿¯Àº ·¹¸ó»öÀ̳ª È£¹Ú»öÀ» ¶ç¸ç, Çâ±â¿Í »ê¹Ì°¡ ¾ÆÁÖ Àû´çÇÑ ¾à¼úÀÌ µÈ´Ù.
¿À·¡ º¸Á¸ÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§´Â Â±â¸¦ ü¿¡ ¹ç¿© °É·¯ ³»°í, ¿©°úÁö·Î °É·¯ ÁÖµÕÀÌ°¡ Á¼Àº º´¿¡ ¿Å°Ü ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¡¡
¢Ã À½¿ë¹ý
Á¤ÇØÁø ¿ë·®Àº ¾øÀ¸³ª Áö³ªÂ÷Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ±ÖÁÖ´Â ´Þ°í »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¹Ç·Î ±âÈ£¿¡ µû¶ó °¨¹Ì·á¸¦ °¡°¨Çϴ°͵µ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¾çÁÖ·ù³ª °ú½ÇÁÖ, ¼Ò´Ù¼ö, Äݶóµî¿¡ ¼¯¾î ¸¶¼Åµµ dz¹Ì°¡ ÀÖ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
ÃÖ±Ù¿£ ³ó¾à ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ²®Áú¿¡ ¿Î½º 󸮸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î °ú½Ç¿ë ÇÕ¼º¼¼Àç·Î ÃæºÐÈ÷ ¾Ä¾î ³»¾î ¿Î½º¿Í ¼¼Á¦°¡ ³¶¾Æ ÀÖÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
-
-
4. ³ì¿ë¼ú
-
Á¤·Â °¨Åð, Çã¾à üÁú, ºóÇ÷Áõ, °½É
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ç½¿ÀÇ »ÔÀº ´Êº½¿¡ ÀúÀý·Î ¶³¾îÁö´Âµ¥, °ð ±× ÀÚ¸®¿¡ »õ·Î¿î »ÔÀÌ ÀÚ¶õ´Ù. ÀÌ ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÑ »ÔÀ» ³ì¿ëÀ̶ó ÇÑ´Ù. ºÎµå·¯¿î ¼¼¸ð(á¬Ù¾)·Î µ¤¿© ÀÖÀ¸¸ç µû¶æÇÏ°í Ç÷°üÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Çѹ濡¼´Â ÀÌ°ÍÀ» ±ÍÇÑ ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù. 8¿ù°æºÎÅÍ °¡À»¿¡ °ÉÃÄ ³»ºÎ¿¡ Ä®½·ÀÌ »ý°Ü °ñÁúÀÇ »Ô·Î µÈ´Ù.
º¸Á¤°Àå¾à(ÜÍïñËíàå·)À¸·Î ¾´´Ù. °Àå °Á¤ È¿°ú°¡ ³ô´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿¼ö¸¦ ´Ã¸®°í ½É¹ÚÃâ·®(ãýÚÑõóÕá)À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °½É(Ëãý)È¿°ú¿Í ¹ßÀ°, ¼ºÀåÀ» ÃËÁø ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
ÁõÇ÷ ÀÛ¿ë, »ý½Ä ±â´ÉÀ» ÈïºÐ ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹ß±â ºÎÀüÀ̳ª ºÒÀÓÁõ¿¡µµ ¾²ÀδÙ. ½Å°æ ¼è¾à°ú º´ÈÄÀÇ ¼è¾à, Çã¾à üÁú µî ÀϹÝÀûÀÎ ¼è¾à¿¡µµ °ÀåÀÇ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
¼ººÐÀº Äݶó°Õ, Àλï Ä®½·, ź»ê Ä®½·, ´Ü¹éÁú µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
³ì¿ë 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¾ã°Ô ½ã ³ì¿ëÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 30µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö°í ³ìÀδÙ. ±×´ë·Î ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2 °³¿ù ÀÌ»óÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î ¾×À» °Å¸¥´Ù.
°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³á ½Ä»çÇϱâ Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
5. ´Ù·¡¼ú
-
´Ù·¡¼úÀº ÇǷΠȸº¹, °Á¤, °Àå, º¸Ç÷, ºÒ¸éÁõ, °ÇÀ§, Á¤Àå¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
*´Ù·¡ÀÇ ¸ÀÀº »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ¸ç ¸ÀÀº Å°À§¿Í °°´Ù. ±×·¡¼ Å°À§¸¦ ¾ç´Ù·¡¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ´Ù·¡¸¦ ±¸Çϱ⠾î·Á¿ì¸é ´Ù·¡ ´ë½Å Å°À§¸¦ ½áµµ ÁÁ´Ù.
* ´Ù·¡´Â ÀÚ´ç, °ú´ç, ź´Ñ, ºñŸ¹Î C, À¯±â»êµî ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÏ°í ÀÚ¾ç °Àå, ¹Ì¿ë, ÇǷΠȸº¹ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
* º´ÈÄÀÇ ±â·Â ȸº¹, ½Ä¿å ÁõÁø, ÁøÅë¿¡ ÁÁ°í ƯÈ÷ ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ» ±×Ä¡°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç ´ã¼®À» ´©¸£°í ¹æ±¤¿¡ °á¼®ÀÌ ¸·Çô ³ª´Â ¿°í ³»·ÁÁØ´Ù.
* ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ» ±×Ä¡°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç ´ã¼®À» ´©¸£°í ¹æ±¤¿¡ °á¼®ÀÌ ¸·Çô ³ª´Â ¿µµ ³»·ÁÁØ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
´Ù·¡ 400g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¾óÀ½ ¼³ÅÁ 5~20g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
* ´Ù·¡¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
* ´Ù·¡¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¾óÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.
* ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ 6 °³¿ù ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
* Ȳ±Ý»öÀ» ¶í È£¹Ú»öÀÇ »õÄÞÇÏ°í ´ÞÂøÁö±ÙÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
* ¿À·¡ ¼÷¼º½Ãų¼ö·Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
¿ë·®Àº Á¦ÇÑ ¾øÀ¸³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
´Ù·¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ºñ¿Í À§°¡ ³ÃÇØ Áö°í ¼³»ç°¡ ³ª¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
-
-
6. ´ç±Í¼ú
-
ÇǷΠȸº¹, »êÈÄÀÇ È¸º¹, ÁøÁ¤, º¸Ç÷, ±âŸ ºÎÀκ´, ½Ä¿å ÁõÁø¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
´ç±Í´Â ¹Ì³ª¸®°úÀÇ ´Ù³âÃʷμ ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ¾àÃʶó°í ÇÒ ¸¸Å °¢Á¾ ºÎÀκ´¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Âü´ç±Í¿Í ¿Ö´ç±Í°¡ ÀÖÀ¸¸ç Âü´ç±Í´Â °æ³²ºÏ, °¿ø, °æ±âÁö¿ªÀÇ »ê¼Ó ½ÀÀ±ÇÑ °è°î¿¡ ÀÚ»ýµÇ´Â 2~3³â»ý Ãʺ»ÀÌ´Ù. Å°´Â 1.0~2.0m Á¤µµ °ð°Ô ÀÚ¶ó´Âµ¥ ÁÙ±â Àüü¿¡ ÀÚÁÖ ºûÀÌ µ¹¸ç, »Ñ¸®´Â ±½°í °ÇÑ Çâ±â°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÚ±ÃÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÀÏÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ºÎÀξàÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ.
Á¤À¯(ïñêú)¿¡´Â ÁøÁ¤(òäð¡), ÁøÅë(òä÷Ô) È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µ¿°è(ÔÑÌû), ºÒ¸é, Á¤½Å ºÒ¾È¿¡µµ ¾²ÀδÙ.
¼ººÐÀº Á¤À¯·Î¼ ÇÁŸ¶óÀ̵å·ù, Å©¶ó¸°·ù¿Í ÇÔ²² Ä®¹ÙÄí·Ñ, ºñŸ¹Î EµîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
´ç±Í 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¡ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g / ¹Ì¸² 25§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
´ç±Í¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµÂ¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, óÀ½ 5ÀÏ µ¿¾ÈÀº °¡º±°Ô ¾×À» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î õÀ¸·Î ¾×À» °Å¸¥´Ù. ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ³Ö°í ¼³ÅÁ, °ú´ç, ¹Ì¸²À» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¶Ñ²±À» ¿¾î Àüü¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
£Àº °¥»öÀÌ ³ª´Â ¸Å¿î µíÇÏ¸é¼ ´ÞãÁö±ÙÇÑ ¸ÀÀÇ Çâ±â°¡ ¿ì¾ÆÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀ¸·Î ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
±×´ë·Î ¸¶½Ã´Â °Í º¸´Ù ±âÈ£¿¡ µû¶ó °¨¹Ì¸¦ Çϰųª ÇâÀÌ ¾ø´Â ¼ú°ú ĬÅ×ÀÏÀ» Çؼ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
-
-
7. ´ëÃß¼ú
-
°Àå °Á¤, À§Àå ±â´ÉÀÇ Á¶Á¤, ÁøÁ¤(òåð¡), ½Å°æÁú,ÃÊÁ¶°¨ÀÇ ÇؼÒ, ºÒ¸éÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
´ëÃß³ª¹«´Â °¥¸Å³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â È°¿± ±³¸ñÀÌ´Ù. ³ôÀÌ 5m °¡·®¿¡ ÀÙÀº ´Þ°¿ ¸ð¾çÀ̸ç 6¿ù¿¡ Ȳ·Ï»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù. ±¸Çü ¶Ç´Â Ÿ¿øÇüÀÇ ´ëÃß ¿¸Å°¡ 9¿ù¿¡ Àû»öÀ¸·Î Àʹµ¥ ´Ü´ÜÇÑ ¾¾°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ´ëÁ¶(ÓÞðÊ)´Â ´ëÃßÀÇ Çѹæ¸íÀÌ´Ù.
À§Àå ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, °ßÀÎÅë(̲ìÚ÷Ô)À» ¾ïÁ¦Çϸç, ÀÚ¾ç º¸Á¤(í²å×ÜÍïñ)¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ±â(Ѩ)¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù. ÀÚ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© º¸Á¤ º¸¾ç(ÜÍïñÜÍå×)ÀÇ È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù.
°¥ÁõÀ» ¾ø¾ÖÁÖ¸ç ½Ä¿å ÁõÁø¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ´ëÃß´Â ¿ä±äÇÑ ½ÄÇ°À̸鼵µ Áß¿äÇÑ ÇÑ¹æ »ý¾àÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. °Àå, °Á¤ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¼è¾àÇÑ ³»ÀåÀ» ȸº¹½ÃÅ°¸ç ÀÌ´¢È¿°úµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
´ëÁ¶(´ëÃß) 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã ´ëÃ߸¦ ¿ë±â¿¡ ´ã°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
7ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â¸¦ 1/10Á¤µµ ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¾×¸¸ µû¶ó³»°í, ³²Àº ¾×Àº õÀ̳ª ¿©°úÁö¿¡ °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
Àû°¥»öÀÇ ´ÞÄÞÇÏ°í ¼øÇÑ ¸ÀÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù..
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
8. µµ¶óÁö¼ú
-
±â°üÁöÀÇ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ±âħ°ú °¡·¡¸¦ »èÈ÷´Â µî È£Èí±â ÁúȯÀ» ´Ù½º¸®¸ç, Æó¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ´ä´äÇÑ °¡½¿¸¦ Ç®¾îÁØ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
µµ¶óÁö´Â ÃÊ·Õ°úÀÇ ¼÷±ÙÃÊ·Î »ê°ú µé¿¡ ÀÚ»ýÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹ç¿¡¼ Àç¹èÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. »Ñ¸®´Â ±½°í Àλï°ú ºñ½ÁÇѵ¥°¡ ¸¹´Ù. ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡´Â µµ¶óÁö ¿Ü¿¡ ¹éµµ¶óÁö, °ãµµ¶óÁö, ÇѰ̵µ¶óÁö µîÀÌ ÀÚ¶ó¸ç »Ñ¸®¸¦ ½Ä¿ë ¹× °Å´ãÁ¦·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¼úÀ» ´ã±Û ¶§´Â »Ñ¸®¸¦ »ç¿ëÇϸç, ¸»¸° °Íµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ÁÖ¼ººÐÀº »çÆ÷´ÑÀ̸ç, ÀÌ´¸°, È÷Æ®½ºÅ×·Ñ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÄÚÇÇ°¡ ³¯ ¶§ µµ¶óÁö »Ñ¸®¸¦ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î 1 ¼ù°¥¾¿. 1ÀÏ 4ȸ ¸Ô´Â´Ù. ÅäÇ÷, ÇÏÇ÷¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ ±âħ¿¡´Â µµ¶óÁö »Ñ¸®, °Ç°(Ëë˹), À²¹«¸¦ µîºÐÇÏ¿© °¡·ç·Î ¸¸µé¾î 1µ·½Ä ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ±×Ä£´Ù.
µµ¶óÁö´Â ´ë°³ 5³â ÀÌ»ó ¹¬Àº °ÍÀÌ ¾àÈ¿°¡ ÁÁÀ¸¸ç ÇÑ°÷¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È Àç¹èÇϸé ÀúÀý·Î ½â¾î ¾ø¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ 4~5³â¿¡ Çѹø¾¿ ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ¿Å°Ü ½É¾î¾ß ¿ÀÇÞµ¿¾È °ßµð´Â ½À¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
µµ¶óÁö »Ñ¸® 600g / ¼ÒÁÖ 1800§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
µµ¶óÁö¸¦ ¶ß¹°¿¡ ±ú±ßÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨çÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
µµ¶óÁö ƯÀ¯ÀÇ ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¿¯Àº È£¹Ú»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¾à 3 °³¿ù Âë Áö³ª¸é ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸³ª Á¦¸ÀÀ» ³»·Á¸é 6 °³¿ù ÀÌ»ó º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
µµ¶óÁö ƯÀ¯ÀÇ ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ½Ä¿åÀ» µ¸¿ö ÁֹǷΠ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í È¿´ÉÀÌ ÁÁ´Ù.
±âÈ£¿¡ ¸ÂÃß¾î ²Ü, ¼³ÅÁµîÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ¸¶¼Åµµ µÇÁö¸¸ Á¦¸ÀÀ¸·Î Áñ±â´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
µµ¶óÁö´Â µÅÁö°í±â¿Í´Â »ó±ØÀ̹ǷΠ°°ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù..
-
-
9. µÎÃæ¼ú
-
µÎÃæÀº °Àå È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾øÀ» ¶§, ¿äÅë, ÁøÁ¤, »ý½Ä ±â´ÉÀÇ ÁõÁø¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
µÎÃæÀ» ´Ù¸¥À̸§À¸·Î µÎÁß(Ôáñê)À̶ó°íµµ Çϴµ¥ ¸Å¿ì »ý¼ÒÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â À̸§ÀÌ´Ù. ÀÌ µÎÁßÀÇ Çѹæ¸íÀÌ µÎÃæ(Ôáõø)ÀÌ´Ù. µÎÃæÀÙÀº ¸Å¿ì Èï¹Ì ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ½ÄÇ°À¸·Î¼ÀÇ °¡Ä¡°¡ ³ô´Ù. »çÁß(ÞÖñê), »ç¼±(ÞÖà¹), ¸éÈ(Øöü£), ¿Á»çÇÇ(è¬Þêù«), ´çµÎÁß(ÓÐÔáñê), µî º°¸íÀÌ ¸¹Àºµ¥ µÎÃæÀ» ¸Ô°í µµ¸¦ ¾ò¾ú±â¿¡ »ç¼±À̶ó Çß°í ²®Áú¿¡¼ ÇÏ¾á ½ÇÀÌ ³ª¿À±â¿¡ ¸ñ¸éÀ̶ó ÇßÀ¸¸ç, ¿¾³¯¿¡ µÎÁßÀ̶ó´Â »ç¶÷ÀÌ Ç㸮°¡ ¾Æǵ¥ À̸¦ ¸Ô°í Ä¡·áµÇ¾ú´Ù ÇÏ¿© µÎÁßÀ̶ó ÇÑ´Ù.
µÎÃæÀº ÀÛ¿ëÀÌ ¿ÂÈÇÏ¿© ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù. º¸ÀÍ·Â(ÜÍìÌÕô)°ú Ç÷¾Ð °ÇÏ, ÁøÁ¤, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í, Çö±âÁõ, ºó´¢, ¹ß±â ºÎÀü °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Ç㸮°¡ ¾ÆÇ »ç¶÷¿¡°Ô Àß µè´Â´Ù. ¿©¼º¿¡°Ô´Â ÀӽŠÁßÀÇ ¿äÅë, ÃâÇ÷, À¯»ê ¹æÁö¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¼ººÐÀº À̼ÒÇ÷» ÁßÇÕüÀÎ ±¸ÅÍÆçÄ«(qutta percha) °í¹«Áú·Î¼ À¯È¿ ¼ººÐÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
µÎÃæ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ¼± µÎÃæÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, ¾×À» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
£Àº Àû°¥»öÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î »ö±ò°ú ƯÀÌÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
10. ¸Æ¹®µ¿¼ú
-
°Àå º¸¾ç, ÀÌ´¢, °½É, ´ÙÇÑ(ÒýùÒ), ¼Ò¿° È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§ À¯È¿ÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®·Î¼ »Ñ¸®ÀÇ °÷°÷¿¡ »ìÁø µ¢¾î¸®°¡ ºÙ¾îÀÖ´Ù. ÀÙÀÇ ±æÀÌ´Â 50cm¾ÈÆÆÀÌ°í ³Êºñ´Â 1cm°¡·® µÇ¸ç, ÀÙÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀº ¾Æ·¡·Î óÁø´Ù. °ËǪ¸¥ ºû±òÀ̸鼵µ À±±â°¡ ³´Ù. ÁߺΠÀ̳², Á¦ÁÖµµ, ¿ï¸ªµµ¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. »ê¼ÓÀÇ À½½ÀÇÑ °÷¿¡ ³´Ù.
»Ñ¸®¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Â »ìÁø µ¢¾î¸®¸¦ À̸¥º½À̳ª ´Ê°¡À»¿¡ ±¼ÃëÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Ù°¡ ¾àÀç·Î ¾´´Ù.
°½É ÀÛ¿ë, ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë, °¡·¡ »èÀÓÀÛ¿ë, ±âħ ¸ØÃã ÀÛ¿ë, ¿µ¾ç ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀÇ À½À» º¸ÇÏ°í Æó¸¦ Æí¾ÈÈ÷ ´Ù½º¸®¸ç ½É¿(½ÉÈ·Î »ý±â´Â º´)À» ´Ù½º¸®°í ¿ÀÁÜÀ» Àß ´©°Ô ÇÑ´Ù.
±âħÀÌ °è¼ÓµÇ´Â ¹Ì¿, ¿ÀÌ ¿À¸£¸é¼ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇѵ¥ ¸Æ¹®µ¿ µ¢À̻Ѹ®¸¦ »î¾Æ ¸¶½Ã¸é ÀÚ¿¬È÷ ¾ø¾îÁø´Ù. Æó°áÇÙ°ú ¸¸¼º ±â°üÁö¿°, ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¸Æ¹®µ¿À» º¹¿ëÇÏ¸é ¸ðµç Àå±â(íôÐï)°¡ È°¹ßÇØ Áö°í Á¤±â°¡ ³ÑÄ£´Ù. ±×¸®°í À§, °£, Àå, Æó¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ±â(Ѩ)¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¹Ç·Î ¸öÀÌ °Àå üÁú·Î ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.
¼ººÐÀº ÇÇÆ®½ºÅ×·Ñ, ¿ÀÇÇ¿ÀÄÚÆ÷´Ñ, ´ç·ù, Á¡¾×Áú µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¸Æ¹®µ¿ 200g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã ¸Æ¹®µ¿À» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¾×À» õÀ¸·Î °É·¯ ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© Àß ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ¿ë±â¼Ó¿¡ ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¾×ÀÇ ÀºÎºÐÀ» µû¶ó ³»°í, ³²Àº ¾×Àº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
¸¼Àº °¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù. ºê·£µð, ¿ÍÀÎ µîÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
-
-
11. ¹è¼ú
-
°Àå º¸¾ç, ÀÌ´¢, °½É, ´ÙÇÑ(ÒýùÒ), ¼Ò¿° È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§ À¯È¿ÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®·Î¼ »Ñ¸®ÀÇ °÷°÷¿¡ »ìÁø µ¢¾î¸®°¡ ºÙ¾îÀÖ´Ù. ÀÙÀÇ ±æÀÌ´Â 50cm¾ÈÆÆÀÌ°í ³Êºñ´Â 1cm°¡·® µÇ¸ç, ÀÙÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀº ¾Æ·¡·Î óÁø´Ù. °ËǪ¸¥ ºû±òÀ̸鼵µ À±±â°¡ ³´Ù. ÁߺΠÀ̳², Á¦ÁÖµµ, ¿ï¸ªµµ¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. »ê¼ÓÀÇ À½½ÀÇÑ °÷¿¡ ³´Ù.
»Ñ¸®¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Â »ìÁø µ¢¾î¸®¸¦ À̸¥º½À̳ª ´Ê°¡À»¿¡ ±¼ÃëÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¸»·È´Ù°¡ ¾àÀç·Î ¾´´Ù.
°½É ÀÛ¿ë, ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë, °¡·¡ »èÀÓÀÛ¿ë, ±âħ ¸ØÃã ÀÛ¿ë, ¿µ¾ç ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©¼ºÀÇ À½À» º¸ÇÏ°í Æó¸¦ Æí¾ÈÈ÷ ´Ù½º¸®¸ç ½É¿(½ÉÈ·Î »ý±â´Â º´)À» ´Ù½º¸®°í ¿ÀÁÜÀ» Àß ´©°Ô ÇÑ´Ù.
±âħÀÌ °è¼ÓµÇ´Â ¹Ì¿, ¿ÀÌ ¿À¸£¸é¼ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇѵ¥ ¸Æ¹®µ¿ µ¢À̻Ѹ®¸¦ »î¾Æ ¸¶½Ã¸é ÀÚ¿¬È÷ ¾ø¾îÁø´Ù. Æó°áÇÙ°ú ¸¸¼º ±â°üÁö¿°, ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¸Æ¹®µ¿À» º¹¿ëÇÏ¸é ¸ðµç Àå±â(íôÐï)°¡ È°¹ßÇØ Áö°í Á¤±â°¡ ³ÑÄ£´Ù. ±×¸®°í À§, °£, Àå, Æó¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ±â(Ѩ)¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¹Ç·Î ¸öÀÌ °Àå üÁú·Î ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.
¼ººÐÀº ÇÇÆ®½ºÅ×·Ñ, ¿ÀÇÇ¿ÀÄÚÆ÷´Ñ, ´ç·ù, Á¡¾×Áú µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¸Æ¹®µ¿ 200g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã ¸Æ¹®µ¿À» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¾×À» õÀ¸·Î °É·¯ ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© Àß ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ¿ë±â¼Ó¿¡ ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¾×ÀÇ ÀºÎºÐÀ» µû¶ó ³»°í, ³²Àº ¾×Àº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
¸¼Àº °¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù. ºê·£µð, ¿ÍÀÎ µîÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
-
-
12. º£°í´Ï¾Æ¼ú
-
±âħÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ°í Á¦µ¶ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. °Å´ã, ûÇ÷, ÃÖ¸é(õÊØù), ÁøÁ¤, ÇǷΠȸº¹, ½Ä¿å ÁõÁø, °ÇÀ§, Á¤Àå¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
º£°í´Ï¾Æ´Â ºê¶óÁúÀÌ ¿ø»êÀÎ ´Ù³âÃÊ ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ÁÙ±â´Â ³ôÀÌ 30cm ÀüÈÄ°í, ÀÙÀº À°Áú·Î Á¿ì·Î È£»ý(û»ßæ)ÇÑ´Ù. Ç¥¸éÀº ±¤ÅÃÀÌ ÀÖ°í, žçÀ» °ÇÏ°Ô ¹ÞÀº ºÎºÐÀº È«ÀÚ»öÀ» ¶í´Ù. ²ÉÀº ¿¹»Û È«»öÀÌ´Ù.
º£°í´Ï¾Æ´Â ±× À̸§ÀÌ Æ¯ÀÌÇؼ Àß ¾Ë·ÁÁø ²ÉÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ½Ä¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ºÎµå·¯¿î ½Å¸ÀÀÌ ÀÖ¾î »ý½ÄÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ²ÉÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇØ¿, °Å´ã, Á¤Ç÷(ïäúì) µî¿¡ Àß µè´Â ¾à¼úÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¼úÀ» ´ã±×´Â ½Ã±â´Â ²ÉÀ» ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º½ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
µ¶»ç¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¹°¸° ÀÚ¸®¸¦ ÀÌ ¼ú·Î ¾Ä¾î ³»°í 2~3ÀÜ ¸¶¼Å µÎ¸é µ¶À» Á¦°ÅÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î µî»êÇÒ ¶§ ÈÞ´ëÇϸé ÁÁ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
º£°í´Ï¾Æ ²É(ºÀ¿À¸®Â°) Àû´çÈ÷ / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ ²É¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¾ç
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
º£°í´Ï¾Æ ²ÉÀ» ºÀ¿À¸®Â° ²©¾î ¹ú·¹¸ÔÀº °ÍÀº °ñ¶ó³»°í »ì¦ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨çÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2~3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¾Æ¸§´Ù¿î ºÓÀº»öÀ» ¶ìÁö¸¸, ¼÷¼º ¶§±îÁö´Â ¾à 1 °³¿ù Á¤µµ °É¸°´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ÀºÀºÇÑ È£¹Ú»öÀÇ ¾à¼úÀÌ µÈ´Ù.
¾Ë¸ÍÀÌ´Â ±×´ë·Î µÎ°í »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
¾à°£ÀÇ ½Å¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ±× »ê¶æÇÑ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î Áñ±æ ¼ö µµ ÀÖÀ¸³ª, ±âÈ£¿¡ µû¶ó °¨¹Ì·á¸¦ ÷°¡Çصµ ÁÁ´Ù. ¾çÁÖ³ª °ú½Ç¼ú°úµµ ¾î¿ï¸®´Â ¼úÀ̹ǷΠĬÅ×ÀÏ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
-
-
13. »ç»óÀÚ¼ú
-
¼º±â´É °¨Åð, ÇǷΠȸº¹, ¹ß±â ºÎÀü¿¡ À¯È¿Çϸç ÀÚ¾ç °Àå ½ÄÇ°À¸·Î ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ç»óÀÚ´Â ¹Ì³ª¸®°úÀÇ µÎÇØ»ìÀÌÇ®·Î¼ ³ôÀÌ 30¡70cmÀÌ´Ù. Çѱ¹, ÀϺ», ŸÀÌ¿Ï, Áß±¹, ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ¡¤À¯·´ µîÁö¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.
¾î¸°¼øÀº ³ª¹°·Î ¸Ô°í, ¿¸Å´Â ¼ö·ÅÁ¦, ¼Ò¿°Á¦, »ìÃæÁ¦ µîÀ¸·Î ¾´´Ù.
¿¾ºÎÅÍ ºÎÀÎÀÇ À½ºÎ Áúȯ¿¡ »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥, ¼Ò¿°Á¦ ¶Ç´Â °¡·Á¿òÀ» ¾ø¿¡´Â ¿Ü¿ë¾à°ú ¿¬°í·Î ¾²¿© ¿Ô´Ù. ÀÎÇ®·ç¿£ÀÚ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í Å丮Äڸ𳪽º±ÕÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
»ç»óÀÚ¿¡´Â ³²¼º È£¸£¸ó°ú °°Àº È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÃÖÀ½Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¼ººÐÀº L-ÇdzÙ, ÄÆæ, À̼Һ¼³×¿Ã, À̼ҿͷ¹¸®¾Æ´Ò º¼³×¿Ã¿¡½ºÅÚ µîÀÇ Á¤À¯ ¼ººÐÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ç»óÀÚ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ç»óÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, ¾×À» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
1ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×Àº õÀ¸·Î °É·¯ ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã º×°í ¼³ÅÁ °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â ¾à 1/10À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ °³ºÀÇÏ¿© õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î ¾×À» °Å¸¥´Ù.
Ȳ°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â°¡ ÀÖ´Â ¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ, °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù
-
-
14. »ê»çÀÚ¼ú
-
¼ÒÈ ºÒ·®, Çã¾à üÁú, ÇǷΠȸº¹, ½Ä¿å ºÎÁø, ¼³»ç µîÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ê»ç³ª¹«´Â ¿ì¸®³ª¶ó ÁߺÎÁö¹æÀÇ »ê¾ßÁö³ª ºÏºÎÁö¹æÀÇ »êÁö¿¡ ÀÚ¶ó´Â Àå¹Ì°úÀÇ ³«¿± ±³¸ñÀÌ´Ù. ¾Æ ³ª¹«ÀÇ ¿¸Å¸¦ ¸»¸° °ÍÀ» »ê»çÀÚ¶ó°í ÇÑ´Ù.. »ê»çÀ°, Âñ±¤ÀÌ, ¾Æ°¡À§, ¾Ö±¤³ª¹«, µ¿¹è³ª¹« µîÀ¸·Î ºÒ¸®¿î´Ù. º½¿¡ Èò ²ÉÀÌ ÇÇ°í °¡À»¿¡ ¿¸Å°¡ ¿¸®´Âµ¥, ¿¸Å´Â Â÷¸¦ ²úÀ̰ųª ¼úÀ» ´ã°í, ÇѾàÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
Áß±¹ÀÇ å·»çÀü¿¡´Â ¼Òȱâ´É, Áö¹æ ºÐÇØ, Ç÷ÇàÀå¾Ö °³¼±, ÇǺΠȳóÁõ ¹× ¾Ë·¹¸£±â¼º ÁúȯÀÇ °³¼± µîÀÇ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
À§ÀåÀÇ È°µ¿À» Á¶ÀýÇÏ°í ¼Òȸ¦ µ½´Â´Ù. ƯÈ÷ À°·ùÀÇ °ú½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼ÒȺҷ®¿¡ ¾´´Ù.
À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼Òȸ¦ µ½°í, ƯÈ÷ Áö¹æÀÇ ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. Ç÷°ü È®Àå ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡º¿î °íÇ÷¾Ð¿¡ À¯È¿ÇÏ¸ç ½ÉÀå ±â´ÉÀÇ ¼è¾à¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ ¿©Ç÷À» Á¦°ÅÇϹǷΠ»ý¸®ÅëÀ̳ª »êÈÄÀÇ ¿À·Î(ç÷ÖÚ)¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. Âù À½½ÄÀ» ³Ê¹« ¸Ô¾î º¹ÅëÀ̳ª ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Ä×À» ¶§µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼ººÐÀº ¾Æ¹Ö´Ù¸µ, Äí¿¤¼¼Æ¾, Å©·Î·Î°Õ»ê, ¿ì·ç¼Ö»ê, ÁÖ¼®»ê, Áö¹æ ºÐÇØ È¿¼Ò µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ê»çÀ° 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
°¡´Ã°Ô ½ã »ê»çÀ°(»ê»çÀÚ¿¡¼ ¾¾¸¦ »« °Í)À» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, °¡º±°Ô ¾×À» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ Â°¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» °¡ÇÑ´Ù.
°É·¯ ³½ »ý¾à Â±âÀÇ 1/10À» ´Ù½Ã ³ÖÀº ÈÄ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¿ë±â¸¦ »ì¦ ±â¿ï¿© ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¾×¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö ¾×Àº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
¾Æ¸§´Ù¿î Àû°¥»öÀÌ ³ª´Â ½Å¸ÀÀÌ Çâ±ßÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
15. »ê¼öÀ¯¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, ºó´¢(ÞºÒã), ¾ß´¢Áõ, ³ëÈ, À½À§(ëäêÎ), ÁöÇÑ(òùÒ)µî¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù..
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ê¼öÀ¯´Â ÃþÃþ³ª¹«°úÀÇ ³«¿±È°¿±±³¸ñÀ¸·Î ¿ø»êÁö´Â Áß±¹ÀÌ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ÁߺΠÀ̳²¿¡¼ ½É°í ÀÖ´Ù. °¡Áö¿Í ÀÙÀÇ Ç¥¸é¿¡´Â ÀÜÅÐÀÌ ³ª ÀÖÀ¸¸ç ÀÙ µÞ¸é¿¡µµ Ȳ°¥»ö ÀÜÅÐÀÌ ÀÖ´Ù. 3~4¿ù¿¡ Ȳ»öÀÇ ²ÉÀÌ ÀÙº¸´Ù ¸ÕÀú ÇÇ°í ¿¸Å´Â ÇÙ°ú·Î Ÿ¿øÇüÀ̸ç 10¿ù¿¡ ºÓ°Ô Àʹ´Ù. ¿¸Å¸¦ ¸»¸° °ÍÀ» »ê¼öÀ¯¶ó ÇÏ¿© ÇѾàÀç·Î ¾²°í ÀÖÀ¸¸ç, Â÷¸¦ ²ú¿© ¸¶½Ã´Â µ¥, ¾à¼úÀ» ´ã´Âµ¥ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»ê¼öÀ¯´Â °Á¤, ³ëÈ ¹æÁö, ÇǷΠȸº¹, ½Ä¿å ÁõÁø, º¸Á¤ È¿°ú¿¡ ¶Ù¾î³ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ³À» ¶§, ³ëÀεéÀÇ ¿øÀÎ ¸ð¸¦ ±Í¿ï¸²Áõ¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
»ê¼öÀ¯´Â ¸ÀÀÌ ½Ã°í ±ò±òÇÏ¸ç µ¶ÀÌ ¾ø°í ±× ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇØ ÀÚ¾ç, °Àå°Á¤¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¿¬°ÅǪ ±âħÀ» ÇÏ´Â Çؼöº´°ú ÇØ¿¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, Ç㸮¿Í ¹«¸À» µû½ºÇÏ°Ô ÇÏ°í, ³ëÀÎÀÇ ¼Òº¯ÀÌ Àýµµ°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» ¸Ü°Ô ÇÏ°í, ¸Ó¸®°¡ ÀÚÁÖ ¾ÆÇà ¶§, ºÎ½º·³ÀÌ ³ª´Â µÎdz, ±Í¸ÔÀº °ÍÀ» ³´°Ô ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ê¼öÀ¯ 100g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ê¼öÀ¯¸¦ ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ 1ȸ, °¡º±°Ô ¾×À» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °É·¯ ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í, ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
¸¼Àº Àû°¥»öÀÌ ³ª´Â ½Å¸À°ú ¶µÀº ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áø »ê¶æÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
¼Òº¯À» ¸ØÃß°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù.
-
-
16. »ê¾à¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, ±â·ÂÀ» ÁõÁø ½ÃŲ´Ù. ½Ä¿å ºÎÁø, ¼ÒÈ ºÒ·®, ¼³»ç µî¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¸¶´Â ¿Ü¶±ÀÙ ½Ä¹°ÀÇ ¹éÇÕ¸ñ ¸¶°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®·Î¼ ÁÖ·Î »êÁö¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. ¿øÁÖÇüÀÇ À°Áú »Ñ¸®¿¡¼ ÁٱⰡ ³ª¿Í¼ ´Ù¸¥ ¹°Ã¼¸¦ °¨¾Æ ¿Ã¶ó°£´Ù. º¸Åë Âü¸¶¶ó°í ÇÏ¸é »ý°ÍÀ» °¡¸®Å°°í »ê¾à(ߣå·)Àº Âü¸¶¸¦ ¸»·Á ÇÑ¹æ ¾àÀç·Î ¸¸µç °ÍÀ» °¡¸®Å²´Ù.
¼ÒÈ È¿¼ÒÀÎ ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦°¡ ÀÖ¾î ¼Òȸ¦ µ½´Â´Ù. ¿¾ºÎÅÍ Á¤·Â¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, Àھ纸Á¤(í²å×ÜÍïñ) È¿°ú°¡ °ÇÏ¿© ¸ðµç Àå±â¿¡°Ô ÈûÀ» ÁÖ°í Çã¾à üÁúÀ» °³¼± ½ÃŲ´Ù.
Áß±¹¿¡¼´Â ±¸±âÀÚ¿Í ÇÔ²² ²ú¿© ½ºÇÁ·Î ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª ÂǼ È£µÎ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ ¼è¾àÇØ Á³À» ¶§, Á¤·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶§ ÁÁ´Ù°í Çؼ Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù.
½¬ ÇÇ·ÎÇØÁö°í ¿ø±â¿Í ¾Ð¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§, ÀÚ¾ç °ÀåÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ. ü·ÂÀÌ ºÙ°í Ç÷»öµµ ÁÁ¾ÆÁö¸ç ¼ÒÈ ºÒ·®µµ °³¼±µÈ´Ù. ¶Ç ¼ºÀû(àõîÜ) ½Å°æ ¼è¾à, ½ÄÀº¶¡, °¡º¿î ´ç´¢º´¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼ººÐÀº »çÆ÷´Ñ, Á¡¾×Áú, ¾Ë±â´×, ¾Ë¶õÆ®ÀÎ, Äݸ°, µð¾Æ½ºÅ¸Á¦ µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ê¾à(Âü¸¶) 200g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
°¡´Ã°Ô ½ã »ê¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ 1ȸ ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
7ÀÏ ÈÄ °³ºÀÇÏ¿© ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¾×À» ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±âÀÇ 1/10Âë ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ ¶Ñ²±À» ¿°í ÀºÎºÐÀÇ ¾×¸¸ µû¶ó ³½ µÚ ³ª¸ÓÁö ¾×Àº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
¿¯Àº È£¹Ú»öÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç ÀüÀ̳ª »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù. ºê·£µð³ª ÁøÀ» ¾à°£ °¡¹ÌÇÏ¿© ¸¶½Ã¸é Çâ±â°¡ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
-
-
17. »êÃʼú
-
½Ä¿å ÁõÁø, Áö»çÁ¦(òÞáð¥), ºÒ¸éÁõ, ¿©¸§¿¡ ´õÀ§ ¸ÔÀºµ¥, ³ÃÁõÀÌ ½ÉÇϰųª ÇÇ·ÎÇϱ⠽¬¿î üÁú¿¡ ÁÁ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
°æ»óµµ Áö¹æ¿¡¼ Ãß¾îÅÁÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ¹Ýµå½Ã »ç¿ëÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¹ÌÇâÀÇ »êÃÊ(ߣõ¡)³ª¹«´Â Àü±¹ »ê¾ß¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ÀÚ¿õ º°ÁÖ(íÁê©Ü¬ñ»)ÀÇ ³«¿±¼ö´Ù. ³ôÀÌ´Â 3~5m Á¤µµÀ̸ç, °¡Áö´Â ¿·À¸·Î ÆÛÁø´Ù. ²ÉÀº ¿¯Àº Ȳ·Ï»öÀÌ°í, ¿¸Å´Â 5mm Á¤µµ·Î ÀÛ°í, 10¿ù¿£ È«»öÀ¸·Î Àʹ´Ù. ³²ÃÊ, ºÐµð³ª¹«, ÃÊÇdzª¹«, Á¶ÇÇ, ÃËÇÇ, »óÃʳª¹«, °ßÇdzª¹«, õÇÇ ¶ó´Â À̸§À¸·Î ºÒ¸®¿î´Ù.
ƼÅä·Î³×·Î¿ÃÀ» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÏ´Â »êÃÊ·ù¿Í »ê¼ñÀ̶õ ¸Å¿î ¼ººÐÀÇ ÁöÆæÆ°, Æä¶õµå·», °Ô¶ó´Ï¿Ã µîÀÇ ¹æÇâ Á¤À¯¸¦ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¹æÇ⼺(Û»úÅàõ) °ÇÀ§¾àÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ.
»êÃÊ ¿¸Å¸¦ ÇÏ·ç ¼¼ ¾Ë¾¿ ¸ÔÀ¸¸é ´«º´°ú ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ¸·°í, ´«À» ¹à°Ô ÇÑ´Ù. ³ÃÁõÀÌ ½ÉÇϰųª ÇÇ·ÎÇϱ⠽¬¿î üÁú¿¡ »êÃÊÀÇ ºÎµå·¯¿î »ýÀÙÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î Àß°Ô ½ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í °£Àå¿¡ Á¹¿© ¸ÔÀ¸¸é, ¿À·¡ µÎ¾îµµ »óÇÏÁö ¾Ê°í, ¶Ç dz¹Ìµµ ÀÖ¾î ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ö ÁØ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»êÃÊÀÇ °¡Áö, ÀÙ, ²É, ¿¸Å Àû´ç·® / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 3¹è
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÀÜ°¡Áö´Â 3cm Á¤µµ·Î ÀÚ¸£°í, µÎ²¨¿î °¡Áö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ²®ÁúÀ» Àß°Ô ½ã´Ù(µÎ²¨¿î °¡Áö°¡ ¾àÈ¿°¡ ´õ Å©´Ù).
²É°ú ÀÙÀº »ì¦ ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¿¸Å´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
Àç·á¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
3 °³¿ù Á¤µµ Áö³ª¸é ƯÀ¯ÀÇ Çâ³»°¡ °ÇÑ È£¹Ú»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¾Ë¸ÍÀÌ´Â ±×´ë·Î µÎ°í »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
ÀϹÝÀûÀÎ À½¿ë¹ý¿¡ ÁØÇÏ¿© º¹¿ë
¡Ø ÁÖÀÇ
»êÃÊ´Â ¾Ë¸ÍÀÌ ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¸Å¿î ¸ÀÀÌ °ÇϹǷΠÂÉ°³¼ ´ã±×´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
-
-
18. ¼±ÀÎÀå¼ú
-
õ½Ä, °¨±â, Æó·Å, °Å´ã µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í dz(ù¦)°ú ³Ã(Ò²)À» ¾ø¾Ö ÁÖ°í, ½ÅÀå¿°, ·ù¸ÓƼÁò µî¿¡ È¿°ú°¡ Å« ¾àÀç·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¼±ÀÎÀåÀº ´Ù³â»ý Ãʺ»À¸·Î Á¾·ù°¡ ¾ÆÁÖ ¸¹°í, ´ë¼Ò(ÓÞá³)ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ½ÉÇϸç, ÀÙÀº ¿ÏÀüÈ÷ ÅðȵǾî ħ(öÜ)°°ÀÌ µÈ °Í°ú ¶Ç ÈǸ¢ÇÑ À°ÁúÀÇ ÀÙÀ» °¡Áø °Í µîÀÌ ÀÖ´Ù. ²É »ö±òÀº ³ë¶õ»ö, ºÓÀº»ö, Èò»ö µîÀ̸ç, ²ÉÀÌ Áø µÚ¿¡´Â µµ¶õÇü(ÓîÕ°û¡)ÀÇ ºÓÀº ¿¸Å°¡ ¸Î´Âµ¥ ÀÍÀ¸¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °¡½Ã°¡ ¾ø´Â ¼±ÀÎÀåÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
¼±ÀÎÀåÀÇ ¾àÈ¿´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª ¿À·§µ¿¾È ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ´Á¸·¿°¿¡ ¶Ù¾î³ È¿°ú¸¦ º¸À̸ç. È»ó¿¡ ¼±ÀÎÀå »ýÁóÀ» ¹Ù¸£¸é ÈäÅÍ°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
¼±ÀÎÀåÀº ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ¹éÀÏÇØ¿¡ ½Å±âÇÒ Á¤µµ·Î È¿°ú°¡ Àִµ¥, ¼±ÀÎÀåÁóÀ» ½ÄÈÄ¿¡ ¹Ý Àܾ¿ º¹¿ëÇÏ¸é ´ë°³ 3~4ÀÏÀÌ¸é ¿ÏÄèµÈ´Ù.
¼±ÀÎÀåÁóÀ» ·ù¸ÓƼÁòÀÇ È¯ºÎ, ¼öÁ¾(â©ðþ) µî¿¡ ¹Ù¸£¸é ¾ÆÇÄÀÌ ¸ØÃ߹ǷΠÁöÅëÁ¦(ò÷Ôð¥)·Î¼ÀÇ È¿°ú°¡ Å©´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¼±ÀÎÀå Àû´ç·® / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 3¹è
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¼±ÀÎÀåÀ» 2cm Á¤µµ·Î À߶ó ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1 °³¿ù Âë Áö³ª¸é ¼úÀÌ Àʹµ¥, ¿¯Àº È£¹Ú»ö¿¡ ¾à°£ ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»¸ç, Ç®ÀÙ ÇâÀÌ ³´Ù.
¾Ë¸ÍÀÌ´Â °ÇÁ® ü¿¡ ¹ç¿© ³»°í, ¼úÀº ÁÖµÕÀÌ°¡ Á¼Àº º´À¸·Î ¿Å±ä´Ù.
¼±ÀÎÀåÀº ¼ö½Ã·Î ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·áÀ̹ǷΠ¿¬Áß ¾Æ¹« ¶§³ª ´ã±Û ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
±âÈ£¿¡ µû¶ó °¨¹Ì·á¸¦ ÷°¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, ÇâÀÌ Â£Àº ´Ù¸¥ °ú½Ç¼ú°ú ĬÅ×ÀÏÇصµ ÁÁ´Ù. ¼±ÀÎÀå¼úÀº ´ë°³ ¸Àº¸´Ù ¾àÈ¿·Î ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
¼±ÀÎÀå¼úÀ» ´ã±Û ¶§´Â °¡½Ã ¾ø´Â ¼±ÀÎÀåÀ» °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù.
-
-
19. ¼÷ÁöȲ¼ú
-
¾È»ö ºÒ·®, ºóÇ÷, ÀÚÁÖ ÇǷθ¦ ´À³¥ ¶§, ¼Õ¹ßÀÇ ³ÃÁõ, º´ÈÄÀÇ º¸¾ç, ÇǺο¡ ±¤ÅÃÀÌ ¾ø°í ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÒ ¶§, °ñÄ¡°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì¿¡ ÁÁ´Ù. Á¶Ç÷(ðàúì)¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ÁöȲÀº Çö»ï°ú¿¡ µþ¸° ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ ¾à¿ë½Ä¹°·Î ±× »Ñ¸®¸¦ Çѹ濡¼ ¾àÀç·Î ¾²´Âµ¥, ³¯°ÍÀ» »ýÁöȲ, ¸»¸° °ÍÀ» °ÇÁöȲÀ̶ó Çϸç, ¼÷ÁöȲ Áß Æ¯È÷ ¼ú¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ÂǼ ¸»¸®±â¸¦ 9¹ø µÇÇ®ÀÌÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀº ±¸ÁöȲÀ̶ó ÇÏ¿© ±× ¾àÈ¿¸¦ À¸¶äÀ¸·Î Ä£´Ù.
ÁöȲ(ò¢üÜ)¿¡´Â º¸Ç÷ ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ÁöÇ÷ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼è¾àÇØÁø ½ÉÀå¿¡ ´ëÇÑ °½É ÀÛ¿ë(ËãýíÂéÄ)ÀÌ ¶Ñ·ÇÇϱ⠶§¹®¿¡ ºóÇ÷, ÁõÇ÷(ñòúì), Á¤Ç÷(ïäúì)¿¡ Àû´çÇÏ¿© Çѹ濡¼µµ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¼ººÐÀº ½ÃÅ佺Å׸°, Ä®·Îƾ, ºñŸ¹Î A, ¸¸´ÏÆ®, °úÇ÷´ç ¾ïÁ¦ ¹°ÁúµîÀÌ´Ù.¼÷ÁöȲÀº ¿ÂÈÇÑ ¾àÀ̹ǷΠ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í, Çã¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.
»ç¹°ÅÁ(ÞÌÚª÷·)ÀÇ ÁÖ¿ä ¾àÀçÀÌ¸ç °¢Á¾ ¸¸¼ºº´ Áß ¸öÀÌ Çã¾àÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â ³»¿(Ò®æð), ÀÎÈÄ°ÇÁ¶(ìÖýªËëðÏ), °¥Áõ µîÀÇ Áõ»ó¿¡ ¾²ÀδÙ. »ç¹°ÅÁÀº ¿©¼ºÀÇ Ãâ»ê Èijª ¿ù°æ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ú´ÙÃâÇ÷, Çã¾à, ¾îÁö·³Áõ µî¿¡ ³Î¸® ¾²ÀδÙ. ¿¹·ÎºÎÅÍ Çã´ã(úÈÓÃ)À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Â÷·Î ´Þ¿© ¸¶¼ÌÀ¸¸ç, ±âħ°ú õ½Ä¿¡ º¹·É(ÜÚÖ½),¹ÝÇÏ(Úâù¾) µî°ú ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¿´´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á¼÷ÁöȲ 100g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 50g / °ú´ç 30g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¼÷ÁöȲÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½ 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ ¾×À» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
1ÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ¾×À» º×´Â´Ù. ±×¸®°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀÌ°í ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2ÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é °ËÀº »öÀÇ ¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Âµ¥, ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ¿ÍÀÎÀ» ¾à°£ ÷°¡ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ ½Ä»ç »çÀÌ¿¡.
-
-
20. ¾¦¼ú
-
ºñŸ¹Î ·ùÀÎ °Ôµ··ù°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °Àå, ÀÌ´¢, °ÇÀ§, Á¤Àå, ÁöÇ÷, ½Ä¿å ÁõÁø, ÁøÁ¤ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿ì¸®³ª¶ó µµÃ³ÀÇ »ê¾ß¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ¾¦Àº ¿¾³¯ºÎÅÍ ºóÇ÷Áõ¼¼°¡ ÀÖÀ» ¶§ ³Î¸® »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ÀÙÀÇ °Í¸éÀº £Àº ³ì»öÀ» ¶ì°í ÀÖÀ¸³ª ¾ÈÂÊ¿¡´Â Èò ÅÐÀÌ µ¤¿© ÀÖ´Ù. ¹Ù´å°¡³ª ¼¶¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ¾¦ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â °Èµµ ¾¦ÀÌ À¯¸íÇÏ´Ù.
¾¦Àº ¼ÓÀ» ´þ°Ô ÇÏ°í ³ÃÀ» ¾ø¾Ö¸ç ½À±â¸¦ ´ú¾î ÁØ´Ù. »êÈÄ¿¡ ÇÏÇ÷ÀÌ ±×Ä¡Áö ¾ÊÀ» ¶§ ¸¶¸¥ ¾¦ÀÙ ¹Ý³ÉÀ» ºº¾Æ¼ Àß ÀÍÀº »ý° ¹Ý³É°ú ÇÔ²² ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© Çѹø¿¡ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÄÚÇÇ°¡ ±×Ä¡Áö ¾ÊÀ» ¶§ ¾¦À» Å¿î À縦 Ä౸¸Û¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎÀÎ ´ëÇÏÁõ(Óáù»ñø)¿¡´Â ¾¦ÀÙ ¼Ó¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í »î¾Æ ¸Ô´Â´Ù. ¼³»ç¿¡´Â ¾¦ ÇÑ ÁÜ, »ý° ÇÑ »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù.
Äݸ°, ¾Æµ¥´Ñ, ½Ã³×¿Ã, Ä¡³×¿Ã, ¼¼½ºÅ°µ¨Ææ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ±¸ÃæÁ¦·Îµµ ¾²ÀδÙ.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¾¦ Àû´ç·® / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 3¹èÀÇ ¾ç
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¾¦ÀÙ°ú ²ÉÀ» °¡Áö°·Î ²©¾î¼ ÅÁ÷ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½, ¹°±â¸¦ »©°í °¡Á¦ ÁÖ¸Ó´Ï ¼Ó¿¡ ³Ö¾î ºÀÇÑ´Ù.
¨çÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù.
¹ÐºÀÇÏ¿© ³Ã¾Ï¼Ò¿¡ 3 °³¿ù Á¤µµ º¸°üÇϸé Àß ÀÍÀº ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¼ú ºû±òÀº Ǫ¸¥ ºûÀ» ¶í È£¹Ú»öÀ¸·Î, °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é ¾¦ ÁָӴϸ¦ ²¨³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
Çâ³»°¡ ±×À¹ÇÏ¿© Á¦¸ÀÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ¸¸ç, ±âÈ£¿¡ µû¶ó °¨¹Ì¸¦ °¡ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ´Ù¸¥ °ú½Ç¼ú°ú ĬÅ×ÀÏÇÒ ¶§´Â ÇâÀÌ Â£Áö ¾ÊÀº ¼úÀ» »ç¿ëÇϸé Çâ±â¸¦ »ì¸± ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù.
-
-
21. ¾ÆÃâ¼ú
-
Å»¸ðÁõ, º¯ºñ,¼ÒȺҷ®, ¿äÅëµî¿¡ ¾²À̸ç,±¸Ç³Á¦·Îµµ »ç¿ëµÈ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¾ÆÃâÀº »ý°°úÀÇ ´Ù³â»ý ¼÷±ÙÃÊ·Î ³ôÀÌ ¾à 1m Á¤µµÀÌ´Ù. ±Ù°æÀº µÕ±Ù ±«»óÀ¸·Î Ãø¸é¿¡ ¿øÁÖÇüÀÇ °¡Áö¸¦ ³»¸ç Ãø±ÙÀº µÕ±Ù ±«±ÙÀ¸·Î ¼ºÀåÇϴµ¥ °¡·Î·Î ÀÚ¸¥¸éÀº Áß½ÉÀÌ ¿¶Àº ³²»öÀ» ¶ì¸ç ¼¼È÷ È溯ÇÑ´Ù. °ú½ÇÀº µÕ±Ù»ï°¢ÇüÀ̸ç, Á¾ÀÚ´Â ±ä¿øÇüÀÌ´Ù. ±Ù°æ, ±«±ÙÀ» ¾ÆÃâÀ̶ó ÇÑ´Ù.
°ÇÀ§, À§¾à, ½Ä¿å ºÎÁø, ¿À½É(ç÷ãý; ¸Þ½º²¨¿ò), Èñ¹ß ¿ù°æ(ýñÛ¡êÅÌè; ¿ù°æ ÁֱⰡ Á¤»óº¸´Ù ±ä °æ¿ì), ¿ù°æ ºÒ¼ø, ÁøÅë µî¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
Ç÷¾×ÀÇ ÀÀ°í(¿ïÇ÷)¸¦ Ç®¾î Àûü(îÝôò)¸¦ ¼ÒÅë½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Çǵ¢¾î¸®(Ç÷Àü)ÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ Àڱà ±ÙÁ¾(íÏàÐÉðþ)¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ. °ÇÀ§ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¼ÒÈ ºÒ·®, º¹ºÎ Æظ¸°¨, °¡½ºÂ÷´Â Áõ»ó µî¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¼ººÐÀº Á¤À¯ Áß¿¡ ½Ã³×¿Ã, ÄÆæ, ¼½Å°ÅÚÆæÀ¯¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í, ±×¿Ü¿¡ »çÆ÷´Ñ, ¾ÈÅ×·Ð ¹è´çü, ÇÃ¶óº» ¹è´çü°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¾ÆÃâ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
°¡´Ã°Ô ½ã ¾ÆÃâÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¼³ÅÁ, °ú´çÀ» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¶§¶§·Î ¿ë±â¸¦ Èçµé¾î ÁÖ°í 1 °³¿ù Âë ÀÍÈù´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î õÀ¸·Î ¾×À» °Å¸¥´Ù.
¸¼Àº °¥»ö, »ê¶æÇÑ Çâ±â¿Í ¾´¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
22. ¿À°¡ÇǼú
-
°Àå º¸Á¤, °ÇÀ§ Á¤Àå(ËíêÖïÚíó), ¼Õ¹ßÀÇ ³ÃÁõ, ÇÏÅðºÎ°¡ Àú¸± ¶§, ÁøÅë(òå÷Ô) µî¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿À°¡Çdzª¹«(çéÊ¥ù«)´Â µÎ¸¨³ª¹«°úÀÇ ³«¿±¼º È°¿±°ü¸ñÀ¸·Î Àλï°ú °°Àº °ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ½Ä¹°·Î¼ ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ºñ·ÔÇÑ µ¿¾ç¿¡¼ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ±ÍÁßÇÑ ÇѾàÀç·Î »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ °¡½Ã¿À°¡ÇÇ´Â ±¹³»¿ÜÀÇ °úÇÐÀÚµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¿¬±¸ÇÏ¿© Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ½ÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¾î ¿¾Á¶»óµéÀÇ Ã¼Çè¹æÀÌ ¹«À§ÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ »ç½Ç·Î ÆǸíµÇ¾ú´Ù.
¿À°¡ÇǴ ƯÈ÷ ÇϹݽſ¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ³ª¸¥ÇÔ°ú ÅëÁõ, ´Ù¸®¿¡ ÈûÀ» ÁÙ ¼ö ¾ø´Â Áõ»ó, °¡º¿î ¼öÁ¾(â©ðþ)¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶Ç ¼Ò¾ÆÀÇ ¹ßÀ° ºÎÁø°ú, ¿îµ¿ ´É·Â ºÒ·®¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
°£Àå, ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í, ´Á°ñ(ÒñÍé)À» °ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ¼ººÐÀº ¹æÇ⼺(Û»úÅàõ) Á¤À¯ÀÎ 4-¸ÞÆ®¿Á½Ã»ì¸®Æ¿ ¾Ëµ¥È÷µå, Áö¹æÀ¯, ºñŸ¹Î A, B µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿À°¡ÇÇ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã ¿À°¡ÇǸ¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. °É·¯ ³½ ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ °³ºÀÇÏ¿© õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î ¾×À» °Å¸¥´Ù.
°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ¾à°£ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀ¸·Î ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ¶Ç´Â »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
³²¿À°¡ÇÇ¿Í ºÏ¿À°¡ÇÇ°¡ Àִµ¥, ºÏ¿À°¡ÇÇ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì °ÇϹǷΠ¾²Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
-
-
23. ¿À¹ÌÀÚ¼ú
-
°Àå, ÇÇ·Î ±ÇÅÂ, ¹«±â·Â, ´õÀ§¸Ô¾úÀ» ¶§, ÇǷηΠÀÎÇÑ »ç°í·Â ÀúÇÏ, ±â¾ï·Â °¨Åð, ÁÖÀÇ·Â °¨Åð µî¿¡ È¿°ú¸¦ º¸À̸ç, °ÇÀ§(ËïêÖ) ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿À¹ÌÀÚ(çéÚ«í)¶ó´Â À̸§Àº ´Ü¸À, ½Å¸À, ¸Å¿î¸À, §¸À, ¾´¸ÀÀ» °®°í ÀÖ´Ù°í Çؼ ºÙ¾îÁø À̸§À̸ç ƯÈ÷ ´Ü¸À°ú ½Å¸ÀÀÌ °¡Àå °ÇÏ´Ù. ¿À¹ÌÀÚ°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿± È°¿±À¸·Î µ¢±¼Áö¾î »¸¾î³ª°£´Ù. ÀÙÀº ´Þ°¿¸ð¾çÀÌ°í µÞ¸é¿¡ ÅÐÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¸Å´Â ÀÌ»è¸ð¾çÀ¸·Î ´Ã¾îÁ® ºÓÀº»öÀ» ¶ì³ª Á¡Â÷ ¾îµÎ¿î °¥»öÀ» ¶ì¸ç ÆÏ°ú °°Àº ¾¾°¡ ÇѵΠ°³ µé¾î ÀÖ¾î ´Ù¸¥ ¿¸Å¿Í ±¸ºÐµÈ´Ù.
ÁßÃß ½Å°æ°è¿Í ´ë³ú ÇÇÁúÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°¹Ç·Î ÀÛ¾÷ ´É·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÚ±ÃÀÇ ÆòÈ°±Ù(øÁüÁÐÉ)À» ÈïºÐ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¸ç ¼öÃàÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. °Å´ã, ÁøÇØ ÀÛ¿ë(òåúíÂéÄ)µµ ÀÖ´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¸¸¼º ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£¿°°ú ¾à¹°¼º °£¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, Æ®·£½º ¾Æ¹Ð¶óÁ¦ °ªÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
¼ººÐÀº ½ÃÀܵ帰, µ¥½º¿Á½Å, Àܵ帰, ÇÁ·ÐƮīÅØŲ»ê, ºñŸ¹Î C, ±¸¿¬»ê, Á¡¾×Áú µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿À¹ÌÀÚ 100g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ 1ȸ, ¾×À» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¿ë±â¿¡ º×°í, ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ¿ë±â ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
¾Æ¸§´Ù¿î Àû°¥»öÀÇ Æ¯ÀÌÇÑ Çâ°ú »ê¶æÇÑ ½Å¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
24. ¿À¡¾î¼ú
-
À§»ê ºÐºñ ¾ïÁ¦, À§»ê°ú´Ù°¡ ¿øÀÎÀÎ À§ÅëÀ» °¡¶ó¾ÉÇôÁØ´Ù. ¼Õ¹ßÀÇ ÅëÁõ¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿À¡¾î´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå °ª½Î°í ¼Õ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÎ µ¥ ºñÇÏ¿© ±× ¾àÈ¿´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿äÁò¿¡ ¿Í¼ ¿À¡¾î¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù°í Çؼ ±âÇÇ ½ÄÇ°À¸·Î Ãë±ÞµÇ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
±¸¿î ¿À¡¾î¿Í ±ÁÁö ¾ÊÀº ¿À¡¾î¸¦ °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº, ±× ¾àÈ¿°¡ Á¶±Ý¾¿ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾î °¢±â ´Ù¸¥ È¿´ÉÀ» µ¿½Ã¿¡ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿À¡¾î¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¾à¼úÀ» °¡Á¤ »óºñ¾àÀ¸·Î ¸¸µé¾î µÎ¸é ¿©·¯¸ð·Î ¾²ÀÓ»õ°¡ ÀÖ´Ù. ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
Â÷¸Ö¹Ì¿¡ ¿À¡¾î¸¦ ¾ÃÀ¸¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©Çà °¥ ¶§ ¿À¡¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â °Íµµ ÁöÇý¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
±¸¿î ¿À¡¾î 1 ¸¶¸® / ¸¶¸¥ ¿À¡¾î 2 ¸¶¸® / ûÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 3¹è
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¿À¡¾îÀÇ ´Ù¸®¸¦ ¶¼¾î ³½ ´ÙÀ½ 3¸¶¸®¸¦ Àß°Ô Âõ¾î ÇÔ²² À¯¸®º´À̳ª Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö´Â´Ù.
ûÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀ½ÃŲ ´ÙÀ½ ÇÞºµÀÌ µéÁö ¾Ê´Â ³Ã¾Ï¼Ò¿¡¼ 3 °³¿ù ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
¿À¡¾î´Â ¿À·§µ¿¾È ¿ë±â¿¡ ´ã°¡ µÎ¸é ¿¢±â½º°¡ ¸¹ÀÌ ºüÁ® ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ¿ë±â¿¡¼ ¿À¡¾î¸¦ °ÇÁ® ³»Áö ¾Ê°í ³Ö¾î µÐ ä »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ µ¶Æ¯ÇÏ°í Çâ ¶ÇÇÑ ÁÁ¾Æ ¿Â °¡Á·ÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¼úÀÌ´Ù.¼úÀ» ¸¶½Ç ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷Àº Àú³á ½Ä»ç ÈÄ ¼ÒÁÖÀÜ ÇÑ ÀÜ Á¤µµ¸¦ ÇѼҲû 긇¿© ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀ» ¾ø¾Ø µÚ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¼úÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ½ÄÀü°ú Àú³á¿¡ ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑ ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Å´Ù.
-
-
25. ¿ÁÁ×¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, Çã¾à üÁú, ÀÚÁÖ ÇǷθ¦ ´À³¢´Â »ç¶÷, º´ÈÄ È¸º¹±â¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¹éÇÕ°ú·Î Àâ¸ñ¸²½£¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â ³»ÇѼºÀÌ °ÇÑ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®ÀÌ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ Èä³â±â¿¡ ¹è°íÇÄÀ» ´ú¾îÁÖ´ø ±¸È²½Ä¹°·Î ¸¹ÀÌ ¾²¿´À¸¸ç 4-5¿ù¿¡ ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù. ÀÚ¾çÁöÃÊ(í²å×ñýõ®)¶ó ÇÏ¿© 3¹éÀÏÀ» °è¼ÓÇÏ¿© º¹¿ëÇÏ¸é ±Í½ÅÀ» º¼ ¼ö ÀÖ°í ½Å¼±ÀÌ µÇ¾î ½ÂõÇÑ´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀÖ´Ù.
¸¶¸¥±âħ, Çô°¡ °ÇÁ¶ÇÏ°í °¥ÁõÀÌ ³ª´Â µîÀÇ Áõ»ó¿¡ »ç¿ëÇϸç, ¾Æµå·¹³¯¸°¿¡ ÀÇÇÑ °íÇ÷´ç¿¡ Ç÷´çÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
Çã¾à üÁúÀ» °³¼± ½ÃÅ°°í ¸öÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±× ¹Û¿¡ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÇÒÇÏ°Ô ÇÏ°í °½É ÀÛ¿ë, ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸ó°ú °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.
¼ººÐÀº °½É ¹è´çü, ¾ËÄ®·ÎÀ̵å, ºñŸ¹Î A °°Àº ¹°ÁúÀÌ ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿ÁÁ× 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g /¹Ì¸² 50§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
°¡´Ã°Ô ½ã ¿ÁÁ×À» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¿Í ¹Ì¸²À» º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ 1ȸ ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
1ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿°í õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¾×À» ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã´Â´Ù.
»ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ¾× ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ µÇ¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¾×À» ¿ë±â¿¡ µû¸¥ ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö´Â õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
Èæ°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀ¸·Î °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
26. ¿ë¾È¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, °ÇÀ§, ÁøÁ¤, ºÒ¸é, ½Å°æ ¼è¾à, Á¤½Å ºÒ¾È, º´ÈÄ ¼è¾àÁõ¿¡ ÁÁ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¹«È¯ÀÚ³ª¹«°úÀÇ »ó·Ï±³¸ñÀ¸·Î ³ôÀÌ 10m Á¤µµÀÌ´Ù. ÀÙÀº ¾î±ß³ª¸ç µÎ²®°í ±ä Ÿ¿øÇüÀ¸·Î¼ ±æÀÌ 15¡45cmÀÌ°í °¡ÀåÀÚ¸®°¡ ¹Ô¹ÔÇÏ´Ù. ÀÛÀºÀÙÀº 3¡6½ÖÀÌ ´Þ¸®°í ±æÀÌ ¾à 10cmÀ̸ç ÇõÁú(úÔòõ:°¡Á× °°Àº Áú°¨)ÀÌ´Ù. ¿¸Å¸¦ ¿ë¾È ¶Ç´Â °è¿ø(Ìýê)À̶ó ÇÏ¸ç ½Ä¿ëÇÑ´Ù. °úÀ°°°ÀÌ º¸ÀÌ´Â Åõ¸íÇÑ °ÍÀº °¡Á¾ÇÇ(Ê£ðúù«)ÀÌ¸ç ¸¶¸£¸é °ËÀº °¥»öÀÌ µÇ´Âµ¥, ¸»¸° °ÍÀ» ¿ë¾ÈÀ° ¶Ç´Â º¹À°(ÜØë¿)À̶ó°í ÇÑ´Ù.
¿ë¾È(éÌäÑ)Àº ¾ÆÁÖ ¿ÂÈÇÑ ¾à¹°·Î¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í ÀÚ¾ç °Àå È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ È²ÈÄ°¡ Áñ°Ü ¸Ô¾ú´ø ½ÄÇ°À¸·Î À¯¸íÇϸç, ¾ç±Íºñ¿Í Ãøõ ¹«ÈÄ°¡ ¹Ì¿ë°ú °Ç°À» À§ÇØ ¸ÅÀÏ Áñ°å´Ù°í ÇÑ´Ù.
Á¤½ÅÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ°í Ç÷»öÀÌ ¹à¾ÆÁø´Ù. ±×¸®°í ÇǺΰ¡ À±ÅÃÇØÁö°í »ì°áÀÌ °í¿ÍÁø´Ù.
Çѹ濡¼´Â °ÀåÁ¦, ÁøÁ¤Á¦·Î¼ °Ç¸ÁÁõ°ú ºÒ¸éÁõ¿¡ ¾à¿ëÇÑ´Ù. ÀÚ¾ç °ÀåÀÇ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ »êÈÄ È¸º¹±â¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â ½À°üÀÌ Áß±¹¿¡¼´Â Áö±Ýµµ ³²¾Æ ÀÖ´Ù.
¼ººÐÀº ¾Æµ¥´Ñ, Äݸ°, ´ç·ù, ºñŸ¹Î A, B µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿ë¾ÈÀ° 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g / ¹Ì¸² 50§¢ / ¹ú²Ü 50§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¿ë¾ÈÀ°À» ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4, 5ÀÏ°£Àº ¸ÅÀÏ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¼úÀ» õÀ¸·Î °É·¯ ¾×Àº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ´Ù½Ã ¿ë±â ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¹Ì¸², ¹ú²ÜÀ» Ãß°¡ÇÏ¿© ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
Èæ°¥»öÀÇ ³óÈÄÇÑ ¸À°ú ´ÞÄÞÇÑ Çâ±â°¡ ÀÖ´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù. ºê·£µð¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é Çâ±â°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
-
-
27. ¿ì½½¼ú
-
Ç÷¾× ¼øȯÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, ¿ïÇ÷ °³¼±, °üÀý µ¿Åë, ¿äÅë, ³ÃÁõ°ú »ó±â, ¼Õ¹ß Àú¸²¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿ì½½(éÚã£)À̶õ À̸§ÀÇ À¯·¡´Â ÁÙ±âÀÇ ¸¶µð°¡ ±¸ºÎ·¯Á® ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÌ ¼ÒÀÇ ¹«¸°°´Ù°í Çؼ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. Çѹ濡¼´Â ¼è¹«¸Áö±â¶ó°í ÇÑ´Ù. ¾àÀ¸·Î ¾²´Â ºÎºÐÀº »Ñ¸® ºÎºÐÀÌ´Ù.
¿ì½½¼úÀº ÀÚ±ÃÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°°í ¼öÃàÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. »ó¹Ý½ÅÀÇ ÇǸ¦ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î À¯ÀÎÇÏ°í ¿äÅðºÎÀÇ µ¿Åë(ÔÙ÷Ô)À» ÁÙÀδÙ. ³ëÀÎÀÇ º¸¾àÀ¸·Î È¿°úÀûÀ̸ç, ¼è¾àÇØÁö´Â Á¤·ÂÀ» µÇ»ì¸®°í ÇϹݽÅÀÇ ±â´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© ³ëÀμº ¹«·ÂÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¼º±â´ÉÀÌ ¼èÅðÇÑ ³ëÀÎÀÇ ¿ä°¢Åë, ºÎÀÎÀÇ ¹«¿ù°æ, ¿ù°æÅë µî¿¡µµ ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ. ´Ù¸®, Ç㸮, ÇϺ¹ºÎ¸¦ Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÇÏ°í ÈûÀÌ ³ª°Ô ÇϹǷΠ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¾à¼úÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿ì½½ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ºÎ¼ø ¿ì½½À» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµÂ¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏÀÌ Áö³ª¸é °³ºÀÇÏ¿© õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ÈÄ ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö´Â´Ù.
»ý¾à Â±â ¾à 1/10À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1~2 °³¿ù ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿°í õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
Àû°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀ¸·Î ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
28. À°Á¾¿ë¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, °Á¤(Ëïñ), ÇÇ·Î, Çã¾à üÁú, Ç㸮ÀÇ ³ª¸¥ÇÔ, û·Â ¼è¾à, Å뺯(÷×Ü¥)¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¾ç±Íºñ¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áß±¹ ¿ª´ëÀÇ È²ÈÄ, ±ÃÁßÀÇ ¿©°ü(åüί)µéµµ ¸ô·¡ ¾Ö¿ëÇÏ¿´´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù.
°Àå °Á¤(ËíáËïñ)À» ¸ñÀûÀ¸·Î Çϴ ó¹æ¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º¸Á¤Á¦(ÜÍïñð¥)ÀÌ´Ù.
¹ß±â ºÎÀü, Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ³ÃÅëµî¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¼º±â´ÉÀ» Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñ¾à(Ýúå·)À¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. Àå±â°£ º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.
¼ººÐÀº º¹½Ã´Ï¾ÆŲ, º¹½Ã´Ï¾ÆŲ»ê, º¹½Ã´Ï¾Æ¶ôÅæ µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
À°Á¾¿ë 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹Ì¸² 50§¢ / ¹ú²Ü 50§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã À°Á¾¿ëÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏÀº 1ÀÏ 1ȸ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
7ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã°í ¼³ÅÁ°ú ¹Ì¸², ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³²¾ÆÀÖ´Â °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù. Èæ°¥»öÀÇ Æ¯ÀÌÇÑ Çâ±â¿Í ´ÞÄÞÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½Ä»ç ÀüÀ̳ª, °øº¹ÀÏ ¶§ ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
29. À½¾ç°û¼ú
-
¹ß±â ºÎÀü, À¯Á¤(ë¶ïñ), Á¶·ç(ðÄש), ¹«·Â ±ÇÅÂ, ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ³ëÀμº Ä¡¸Å¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»êÁöÀÇ ½£¼Ó¿¡ ÀÚ¶ó´Â ¸ÅÀÚ³ª¹«°úÀÇ ´Ù³â»ýÃÊ·Î ÁÙ±â´Â 30Cm ³»¿Ü °¡´Ã°Ô ÀÚ¶ó¸ç, ¼±´Ü¿¡¼ 3°³ÀÇ °¡Áö·Î °¥¶óÁø´Ù ÇÏ¿© »ïÁö±¸¿±Ãʶó Çϸç, ÀÙÀº ±ä ÀÙÀÚ·ç·Î ³ÇüÀÇ ¼Ò¿±ÀÌ ´Þ¸°´Ù. ÀÌ ÀÙÀ» ¸»¸° °ÍÀ» À½¾ç°ûÀ̶ó ÇÑ´Ù. ²ÉÀº 5¿ù¿¡ ¿¬ÇÑ ³ë¶û»öÀÇ º¹ÃÑ»ó ȼ·Î ÇǸç, ¿¸Å´Â »è°ú·Î µîÁٱⰡ ÅÍÁø´Ù. ÁÖ·Î °æ±âµµ À̺ÏÁö¹æ¿¡ »êÁöÀÇ ³ª¹«¹Ø¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. ¼±·Éºñ, ¹æÀåÃÊ, ¿±ÀåÃÊ, õ·®±Ý, °Ç°è±Ù, Ȳ·ÃÁ¶, °Àü À̶ó´Â ´Ù¸¥ À̸§À¸·Îµµ ºÒ¸®¿î´Ù.
Áß±¹ »çõÁö¹æ¿¡ ¾çÀ» Ä¡´Â ¸ñµ¿ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¼ý¾ç ÇѸ¶¸®°¡ À¯µ¶ ¸¹Àº ¾Ï¾çÀ» °Å³Ê¸®´Â °ÍÀ» º¸°í ÀǾÆÇÏ°Ô ¿©°Ü ¼ý¾çÀ» µû¶ó°¡ º¸´Ï ¾î¶²Ç®À» ¿½ÉÈ÷ ¶â¾î ¸Ô°í ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ±× ¸ñµ¿µµ ±× Ç®À» ¶â¾î´Ù ²ú¿© ¸Ô¾ú´õ´Ï Á¤·ÂÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁ³´Ù´Â µ¥¼ À¯·¡µÈ °ÍÀÌ´Ù. Áï ¾çÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À½¶õÇØÁø´Ù ÇÏ¿© À½¾ç°ûÀ̶ó ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ À½¾ç°ûÀº Á¤·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í °Ç¸ÁÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
½ÅÇã(ãìúÈ)·Î ÀÎÇÑ ³ëÀμº Ä¡¸Å, ÇϹݽŠ¹«·Â, ±ÇÅ¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. À½¾ç°ûÀÇ ÃÖÀ½ ÀÛ¿ëÀº Á¤¾×ÀÇ ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö´Â ÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â °ÍÀε¥, Á¤³¶ÀÇ Ã游(õöØ»)À¸·Î ÀÎÇÑ Áö°¢ ½Å°æ°èÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ÈïºÐÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀ̶ó ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
À½¾ç°û 60g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ¼± À½¾ç°ûÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµÂ¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4, 5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¶§¶§·Î ¾×À» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¾×Àº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³²¾ÆÀÖ´Â °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
È£¹Ú»öÀÌ ³ª´Â ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
30. À͸ðÃʼú
-
»êÈÄÀÇ »ý¸® ÀÌ»ó, ÀÏ¹Ý »ý¸® ºÒ¼ø, ºÎÀÎÀÇ º¸°Ç¾àÀ¸·Î ƯÈ÷ À¯¸íÇÏ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
²ÜÇ®°úÀÇ µÎÇØ»ìÀÌÇ®·Î µé¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù. ³ôÀÌ ¾à 1mÀÌ´Ù. À°¸ðÃʶó°íµµ ºÒ¸®¿î´Ù. °¡Áö°¡ °¥¶óÁö°í Áٱ⠴ܸéÀº µÐÇÑ »ç°¢ÇüÀ̸ç Èò ÅÐÀÌ ³ª¼ ÈòºûÀ» ¶í ³ì»öÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÀÙÀº ¸¶ÁÖ³ª´Âµ¥, »Ñ¸®¿¡ ´Þ¸° ÀÙÀº ´Þ°¿ ¸ð¾ç ¿øÇüÀÌ¸ç µÐÇÏ°Ô ÆÐ¾î µé¾î°£ ÈçÀûÀÌ ÀÖ°í, Áٱ⿡ ´Þ¸° ÀÙÀº 3°³·Î °¥¶óÁø´Ù.
Æ÷±â Àüü¸¦ ¸»·Á¼ »êÈÄÀÇ ÁöÇ÷°ú º¹Åë¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â ÀÌ Ç®ÀÇ ³óÃà¾×À» À͸ðÃÊ°í(ìÌÙ½õ®ÍÇ)¶ó°í Çϴµ¥, Ç÷¾Ð°ÇÏ, ÀÌ´¢, ÁøÁ¤, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
Ç÷¾× ¼øȯ °³¼±Á¦ÀÌ´Ù. ¿ù°æÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷µ¶(úìÔ¸)À» ÇؼҽÃÅ°¹Ç·Î ÁÖ·Î ¿©¼º¿¡°Ô ¾²ÀδÙ. ÀÏÁ¾ÀÇ Àڱà ÈïºÐÁ¦·Î¼ ÀڱñÙÀÇ ¼öÃà°ú ±äÀåÀ» ÇöÀúÈ÷ ´Ã·Á ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä ±â´É ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ºÒÀÓÁõ¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ.
¼ººÐÀº °áÁ¤¼º ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÎ ·¹¿À´¸° A ¹× B, ÇÇÆ®½ºÅ׸°, ·¹¿À´¸®Áø, ¼öÁö µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
À͸ðÃÊ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã À͸ðÃʸ¦ ¿ë±â¿¡ ´ã°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
7ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¾×Àº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁ, °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
°¥»öÀÇ ¾à°£ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
31. Àε¿¼ú
-
½ÅÀå Áúȯ ȯÀÚ¿¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. ±Þ. ¸¸¼º ½Å¿°(Ðá.Ø·àõãìæú), ¹æ¿°, ÀÌ´¢, Çص¶,°ÇÀ§(ËíêÖ), Á¤Ç÷(ïñúì) ÀÛ¿ëÀ»ÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Àε¿Àº °¢ÁöÀÇ »ê¾ß¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â ´Ù³âÃÊ µ¢±¼·Î ÇѾàÀç·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ. 5~6¿ù¿¡ ¹é»ö, ¶Ç´Â ¿¯Àº Ȳ»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇǾî Â÷Ãû Ȳ»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. Ȳ»ö, ¹é»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇÑ°÷¿¡¼ Âø»öÇϹǷΠ'±ÝÀºÈ(ÐÝëÞü£)'¶ó´Â º°¸íÀÌ ºÙ¾úÀ¸¸ç, °Ü¿ï¿¡µµ ÀÙ°ú µ¢±¼ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°í ¿ùµ¿(êÆÔÏ)ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿© 'Àε¿(ìÛÔÏ)'À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¿¸Å´Â ÀÛÀº ±¸Çü(Ϲû¡)À¸·Î Àå°ú(íìÍý)À̸ç, °Ë°Ô Àʹ´Ù.
¼úÀ» ´ã±Û ¶§´Â Ȳ»öÀ¸·Î Çâ±â°¡ ÁÁÀº ²ÉÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Áٱ⳪ ÀÙÀº ÇÞºµ¿¡ Àß ¸»·Á 5mmÁ¤µµ·Î Àß°Ô ½ä¾î »ì¦ ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇÑ¾à °ÇÀç»ó¿¡¼ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
²É¸¸À¸·Î ¸¸µç ¼úÀº ¾Æ¸§´Ù¿î ´ãû»öÀ¸·Î ´ÞÄÞÇÏ°í Çâ±â·Ó´Ù. ÁÙ±â¿Í ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç ¼úÀº ¿¯Àº °¥»öÀ¸·Î ¶µÀº ¸À, ½Ô½ÒÇÑ ¸À, ¶Ç´Â ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀ» ³½´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
±ÝÀºÈ ²É 100g / Áٱ⳪ ÀÙ 100g / ¼ÒÁÖ 1800§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ý¾à ±ÝÀºÈ, ÀÙ, Áٱ⸦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2 °³¿ù Âë Áö³ª¸é ¼úÀÌ Àʹµ¥ °Ç´õ±â´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³»°í , ¼úÀº ÁÖµÕÀÌ°¡ Á¼Àº º´À¸·Î ¿Å±ä´Ù.
ÀÌ ¶§ ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© Èçµé¾îµÐ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
ÀÏÁ¤ÇØÁø ¿ë·®Àº ¾øÀ¸³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
-
-
32. Àλï¼ú
-
½Ä¿å ºÎÁø, ¿ø±â ºÎÁ·, ¼³»ç, ÀÚÁÖ ÇǷθ¦ ´À³¥ ¶§, Çã¾à üÁú, ¹«±â·ÂÇÑ Ã¼ÁúÀÇ °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¼ººÐÀº »çÆ÷´Ñ ¹è´çüÀÎ ÆijªÅ°·Ð, Á¤À¯(ïñêú)ÀÎ Æijª¼¾, ÆijªÅ°½Ã³î, ºñŸ¹Î B±º, Áö¹æ»ê, ¹Ì³×¶ö µîÀÌ´Ù.
ÀλïÀº ¸¸¼º Çã¾à üÁúÀÇ °³¼±¿¡ Àû´çÇÏ´Ù. ½Å°æÀÇ ÈïºÐ Àüµµ¸¦ ºü¸£°Ô ÇÏ°í ¿ø±â¸¦ º¸ÃæÇϸç, ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¼Òȱ⸦ Æ°Æ°È÷ Çϸç ƯÈ÷ ÀûÇ÷±¸, Ç÷»ö¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í, °ñ¼öÀÇ ´ë»ç ÃËÁø ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ¹éÇ÷±¸ÀÇ Áõ°¡¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÆóÈ°·®À» ´Ã¸®¸ç ¼ûÀÌ Â÷°í ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긱 ¶§ ÁÁÀ¸¸ç ¹è´¢·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ¹ß¿¼º Áúȯ, Å»¼ö µî¿¡ ÀÇÇÑ °¥ÁõÀ» Ǭ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
°í·ÁÀλï 15g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã ÀλïÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ ÇѵΠ¹ø °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏÀÌ Áö³ª¸é °³ºÀÇÏ¿© õ¿¡ °Å¸¥ ´ÙÀ½ »ý¾à Â±â¸¦ 1/10Âë ´Ù½Ã ³Ö´Â´Ù.
¿©±â¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹ú²ÜÀ» ³Ö°í Àß ³ì¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¾×¸¸ ¿ë±â¿¡ µû¶ó º×°í, ³²Àº ¾×Àº µÎ°ãÀÇ ÃµÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. (ÀÌ ¾×Àº ¾à°£ ŹÇÑ »öÀ» ¶ì°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù¸¥ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ À̰ͺÎÅÍ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.)
¾Æ¸§´Ù¿î È£¹Ú»ö, °ÝÁ¶³ôÀº Çâ±â, ¾à°£ ¾¹¾µÇÏ°í °¨Ä¥¸À³ª´Â ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ.Àú³áÀ¸·Î ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù. ºê·»µð¸¦ ¾à°£ ÷°¡Çؼ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ´Â ¼úÀÌ µÈ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
ÀλïÀº ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀ̹ǷΠÇ÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ü³»¿¡ ¼öºÐÀ» ÀúÀåÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀλïÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ °ú½ÅÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
-
-
33.ÀڽǼú
-
°³¿Àµ¿ ³ª¹«ÀÇ ¿¸ÅÀÎ ÀÚ½ÇÀº °£¾Ï,°£°æÈ, °£È«, °£À§,¹éÇ÷º´°ú °°Àº ³Ä¡º´¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
°³¿Àµ¿³ª¹«´Â ´É¼ÒÈ°ú(Bignoniaceae)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿±È°¿±±³¸ñ(ÎâÙÊ)À¸·Î, ÀÙÀº ´Ù¼Ò ³Ð¾î ¿©´À ½Ä¹°ÀÇ ÀÙ°ú ¾ÆÁÖ ÆÇÀÌÇÏ¸ç ±¤³Çü(ÎÆÑëû¡)À̸ç, ¹ØºÎºÐÀº ½ÉÀå ¸ð¾çÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ³¡ºÎºÐÀº ³¯Ä«·Ó°í ÆÄ»ó(÷îßÒ)ÀÇ Åé´Ï°¡ Àְųª ¾Æ´Ï¸é ¼¼ °¥·¡·Î ¾ã°Ô °¥¶óÁö¸ç, ÀÙÀÚ·ç´Â ÀÚ¸ø ±æ´Ù. 7¿ù¿¡ ¿¯Àº ³ë¶õ»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇǸç, ¿øÃßȼ·Î¼ Á¤»ý(ð¢ßæ)ÇÑ´Ù. °ú½ÇÀº »è°ú (ÞýÍý)ÀÌ°í, ±ä ÆÏ(°ú½Ç)À» ¿¬»óÄÉ Çϴµ¥ ±æÀÌ´Â ÃÖ´ë 30cm ³»¿Ü¿¡ À̸£°í ÇÑ °³ÀÇ °úº´(ÍýÜ·)¿¡ ¿©·¯°³°¡ ´Þ·Á Çϼö(ù»á÷)µÇ¾î ÀÖ´Ù.
°³¿Àµ¿³ª¹«¿¡ ´ëÇÑ µ¿¾çÀǾàÀûÀÎ ±â¼úÀº ½Å³óº»ÃÊ°¸ñ ±Ç(Ïé)35¿¡ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ°í ±× ÀÙÀº ¼ÒÁ¾¾à(á¼ðþå·) À¸·Î ¾²°í ¹éÇÇ(ÛÜù«)´Â »ìÃæÁ¦·Î ¾²¿©Á³´Ù. ÀÌ ½Ä¹°ÀÇ °ú½ÇÀº Çö´ë ¾àÇп¡¼ ±× »ý¾à¸íÀ» ÀÚ½ÇÀ̶ó Çؼ ¾à¿ëÇÑ´Ù.
»ý¾à ÀÚ½ÇÀº ÀÌ´¢¾àÀ¸·Î ¾²À̴µ¥ ÀÌ ¾àÀº õ¿¬ÀÇ ÀÌ´¢Á¦·Î ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ¾î ºÎÁ¾, ½ÅÀå±â´ÉÀå¾Ö ¹× Ç÷¾ÐÀÇ Á¶Á¤¿¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¾àÀç°¡ µÈ´Ù. ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
²ÉÀÌ ÁÁ¾Æ Á¤¿ø¼ö, °¡·Î¼ö, °ø¿ø¼ö·Îµµ °ü»ó°¡Ä¡°¡ ³ôÀ¸¸ç ¿¾³¯¿¡´Â Ȳ±Ý¼ö,¿µ¸ñ, ³ë²ö³ª¹«¶ó°í Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
°³¿Àµ¿ ¿¸Å 200g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã °³¿Àµ¿ ¿¸Å¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î, ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¸¶°³¸¦ ¿¾î õÀ¸·Î °Ç´õ±â¸¦ °Å¸¥ ÈÄ ¼úÀ» ¿ë±â ¼Ó¿¡ ´Ù½Ã ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÀÌ»ó Áö³ª¸é °³ºÀÇÏ¿© ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
Åõ¸íÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
34. Á¤Çâ¼ú
-
Á¤ÇâÀº ¹æÇ⼺ °ÇÀ§Á¦·Î¼ º¹ºÎÀÇ ³ÃÁõ, ±¸Åä, ½Ä¿å ºÎÁø, º¹Åë µîÀ» Ä¡·áÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
±Ý¾ç°úÀÇ »ó·Ï ¼Ò±³¸ñÀ¸·Î ÁÙ±â´Â ³ôÀÌ 4¡7mÀÌ´Ù. ÀÙÀº ¸¶ÁÖ³ª°í Çâ±â°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¹Ù¼Ò²ÃÀÌ´Ù. ²ÉÀº Èò»öÀ¸·Î °¡Áö ³¡¿¡ ¸ð¿© ´Þ¸®°í ²ÉÀÙÀº 4°³ÀÌ´Ù. ²ÉÀÌ ÇDZâ ÀüÀÇ ²ÉºÀ¿À¸®¸¦ ¼öÁýÇÏ¿© ¸»¸° °ÍÀ» Á¤Ç⠶Ǵ Á¤ÀÚ(ïËí®)¶ó°í ÇÑ´Ù. ²ÉºÀ¿À¸®ÀÇ ÇüÅ°¡ ¸øó·³ »ý±â°í Çâ±â°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤ÇâÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¸Å¿ì Çâ±â·Î¿ì¹Ç·Î ±×´ë·Î ¶Ç´Â ºÐ¸»·Î »ç¿ëÇÏ°í, ¹°À̳ª Áõ±â·Î »©³½ Á¤ÇâÀ¯¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù. ½ÄÇ°, ¾àÇ°, ¹æºÎÁ¦ µî¿¡ ¾²°Å³ª, ¹ßÀÛÁõÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Ä¡°ú¿¡¼ ÁøÅëÁ¦ µîÀ¸·Î ¾´´Ù. Á¤ÇâÀº ±× »êÃâ·®ÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ²ÉºÀ¿À¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ²É´ë¿Í ¿¸Å±îÁöµµ ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼¾ç¿¡¼´Â ÁÖ·Î Çâ·á·Î ¾²À̴µ¥, ½ºÆÄÀ̽º(¸Å¿î Çâ½Å·á)·Î À¯¸íÇÏ´Ù. Á¤ÇâÀÇ ¿¡Åº¿Ã ¿¢±â½º ¹× ¼ö³Ã ħ¾×(â©Ò²öÙäû)¿¡´Â ÀڱüöÃà ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. Á¤À¯°¡ 15~20% µé¾î Àִµ¥, ¿ÀÀÌ°Ô³î, ¾Æ¼¼Æ¿ ¿ÀÀÌ°Ô³î, Ç®ÇÁ¶ö, ¿ÀÀÌ°Ô´Ñ, Ÿ´Ñ µîÀÌ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÌ´Ù.
°ÇÀ§, Á¤Àå, ½Ä¿å ºÎÁø, ¼ÒÈ ºÒ·®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç µþ±¹Áú¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Á¤Çâ 100g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Á¤ÇâÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ´ã°í 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
4, 5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ°¿¡ õÀ¸·Î °Ç´õ±â¸¦ °Å¸¥´Ù. ¾×À» ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
£Àº °¥»öÀÌ µµ´Â Çâ±â°¡ ÁÁÀº ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ½ÄÀü¸¶´Ù ¸¶½Å´Ù.
-
-
35. Á¦ºñ²É¼ú
-
°¨±â, ÁøÁ¤, ÃÖ¸é, °ÇÀ§, Á¤Àå, ºÎÀκ´ Áúȯ, ºÎÁ¾À» ´Ù½º¸®¸ç, Ç÷¾Ð °ÇÏ, ÀÌ´¢, Á¤Ç÷ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Á¦ºñ²ÉÀº Á¾·ù°¡ ´ë´ÜÈ÷ ¸¹¾Æ Àü±¹ °¢Áö¿¡ ¾ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Â °Í¸¸µµ 40¿© Á¾ÀÌ ³Ñ´Â´Ù. Çâ³»°¡ ÁÁ¾Æ ²É¼ú·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. º½¿¡ ¿¹»Û ÀÚ»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù. Àå¼ö²É,º´¾Æ¸®²É,¿À¶ûij²É,¾¾¸§²É, ¾ÉÀº¹ðÀ̲É, ÀÚÈÁöÁ¤(í¹ü£ò¢ïË)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. µé¿¡¼ ÈçÈ÷ ÀÚ¶õ´Ù
Á¦ºñ²É Áß ³ë¶õ»öÀÇ ²ÉÀº ºñ¿À¶ó±â »êÁøÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× È¿°ú´Â ÀÚ»öº¸´Ù ¶Ù¾î³ª´Ù. µ¿»ó ºÎÀ§¸¦ Á¦ºñ²É Áó¿¡ ´ã°¡ µû¶æÇÏ°Ô Çϸé ÁÁ´Ù.
¾î¸° ¼øÀº ³ª¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. Ç® Àüü¸¦ Çص¶, ¼Ò¿°, ¼ÒÁ¾, Áö»ç, ÀÌ´¢ µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Ȳ´Þ¡¤°£¿°, ¼öÁ¾ µî¿¡ ¾²À̸ç Çâ·á·Îµµ ¾²ÀδÙ.
À¯·´¿¡¼´Â ¾ÆÅ׳׸¦ »ó¡ÇÏ´Â ²ÉÀ̾úÀ¸¸ç ·Î¸¶½Ã´ë¿¡´Â Àå¹Ì¿Í ´õºÒ¾î ÈçÈ÷ ½É¾ú´Ù. ±×¸®½ºµµ±³ ½Ã´ë¿¡´Â Àå¹Ì, ¹éÇÕ°ú ÇÔ²² ¼º¸ð²² ¹ÙÄ¡°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ Àå¹Ì´Â ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ³ªÅ¸³»°í ¹éÇÕÀº À§¾öÀ» ³ªÅ¸³»¸ç Á¦ºñ²ÉÀº ¼º½Ç°ú °â¼ÕÀ» ³ªÅ¸³½´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Ȱ¦ÇÉ Á¦ºñ²É Àû´ç·® / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 3¹è
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Ȱ¦ ÇÉ ²ÉÀ» µû¼ ½Ãµé±â Àü¿¡ ²ÀÁö¸¦ µý´Ù.
²ÉÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ²ÉÀÌ ÀûÀ» ¶§´Â ¿ì¼± ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Î ´ã°¡ µÎ°í, µÚ¿¡ ²ÉÀ» Ãß°¡ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¾à 1 °³¿ù Á¤µµ Áö³ª¸é ¼úÀÌ Àʹµ¥, °Ç´õ±â´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³»°í, ¼úÀº ÁÖµÕÀÌ°¡ Á¼Àº º´À¸·Î ¿Å±ä´Ù.
²ÉÀÙ ¸îÀÙÀ» ±×´ë·Î ¶ç¿ö µÎ´Â°Íµµ ¿îÄ¡°¡ ÀÖ¾î ÁÁ´Ù. ºû±òÀº ¿¯Àº Ȳ»öÀ̳ª ȸ»öÀ» ¶í ¿¯Àº µî»ö(Ôòßä)À» ¶í´Ù. ²É»öÀÎ ÀÚ»öÀ¸·Î´Â µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
¾à°£ °¨¹Ì·Î¿î ÇâÀÌ ÀÖ¾î ±×´ë·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇâÀÌ Â£Àº ¾çÁÖ³ª °ú½ÇÁÖ¿Ü ¸ðµç ¼ú¿¡ ĬÅ×ÀÏ ÇÏ¿©µµ ÁÁ°í, °¨¹Ì·á´Â ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô °¡°¨ÇÑ´Ù.
-
-
36. Áø´Þ·¡¼ú
-
½Å°æÅë, õ½Ä, µÎÅë, ¿©¼ºµéÀÇ Ç㸮 ³ÃÁõÀ» Ä¡·áÇÏ°í ·ù¸ÓƼÁò, ÁøÅë, ÇØ¿À» ´Ù½º¸°´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Áø´Þ·¡´Â 4¿ùÀÌ µÇ¸é ¿¬ºÐÈ«»öÀÇ ¿¹»Û ²ÉÀÌ »ê¾ß¸¦ ¿ÂÅë ºÓ°Ô ¹°µéÀÏ Á¤µµ·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ÈçÇÑ ²ÉÀÌ´Ù. 'Âü²É' À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥, ±× ²ÉÀÙÀ¸·Î ºûÀº ¼úÀ» ¿¾³¯ ¼±ºñµéÀº 'µÎ°ßÁÖ' ¶ó ÇÏ¿© ¿îÄ¡¸¦ µ¸¿ì´Â ¼ú·Î Áñ°Ü ¸¶¼Ì´Ù.
²ÉÀº À̸¥º½¿¡ ²ÉÀüÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª Áø´Þ·¡¼úÀ» ´ã±×±âµµ ÇÑ´Ù. Çѹ濡¼´Â ²ÉÀ» ¿µ»êÈ«(çÊߣûõ)À̶ó´Â ¾àÀç·Î ¾²´Âµ¥, Çؼö, ±â°üÁö¿°, °¨±â·Î ÀÎÇÑ µÎÅë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Áø´Þ·¡²É Àû´ç·® / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 3¹è
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Áø´Þ·¡ ²ÉÀº ÀÙÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾Ê°Ô Àß ´Ù·ç¾î »ì¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ÇÑÀÙ ÇÑÀÙ ´Û¾Æ ³¾ ¼ö´Â ¾øÀ¸¹Ç·Î ¸î½Ã°£ ±×³É µÎ¾î Àû´çÈ÷ ¸»¸°´Ù.
¨çÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 3¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
3 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¿¬ºÐÈ«»öÀÇ ¿¹»Û ºû±òÀ» Áö´Ñ Áø´Þ·¡ ƯÀ¯ÀÇ ÀºÀºÇÑ ÇâÀ» dz±â´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
°Ç´õ±â´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³»°í, ¸¼Àº ¼úÀº ´Ù¸¥ º´À¸·Î ¿Å°Ü µÎ°í »ç¿ëÇÑ´Ù.
À̶§ °¨¹Ì·á¸¦ ³Ö°Å³ª ¸¶½Ç ¶§ °¡¹ÌÇÏ¸é µÈ´Ù. Áø´Þ·¡¼úÀº Â±â¸¦ °ÇÁ® ³½ ÈÄ 1~2°³¿ù ¼÷¼º½ÃŲ ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¸Àµµ Â÷ºÐÇÏ°í ¾àÈ¿µµ Å©´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
Á¤ÇØÁø ¿ë·®Àº ¾øÀ¸³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
Áø´Þ·¡²ÉÀ» ¼öÁýÇÒ ¶§´Â ºñ½ÁÇÑ ²ÉÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â ²ÉÀ» À߸ø ¸ÔÀ¸¸é º¹ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
37. ÁøÇǼú
-
°ÇÀ§ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, ½Ä¿åÀ» µ¸±¸¾î ÁÖ¸ç, ¿À½É(ç÷ãý), Çê¹è ºÎ¸¥Áõ»ó, ±¸Åä Áõ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ÁøÇÇ(òæù«)¶õ °¨±ÖÀÇ ²®ÁúÀ» ¸»¸° Çѹæ¾àÀÌ´Ù. Áý¿¡¼ °¨±ÖÀ» ¸Ô±â Àü¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸»¸®¸é ÃæºÐÈ÷ Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áø±ÖÇÇ(òçйù«)¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷ ´ú ÀÍÀº ÆĶõ °úÇǴ û±ÖÇǶó°í Çϸç, Ȳ¼÷ÇÑ °úÇǸ¦ ÁøÇÇ(Áø±ÖÇÇ)¶ó°í ÇÑ´Ù.
¾´¸À°ú Çâ±â°¡ ÀÖ°í, ¼ÒÈ ºÒ·®, ½Ä¿å ºÎÁø, À§°¡ ´õºÎ·èÇÑ Áõ»ó, ¹è°¡ ´ç±â´Â Áõ»ó, ±¸Åä µî¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. Á¤À¯ ¼ººÐÀº ¸®¸ð³Ù, ±× ¹Ú¿¡ Ç콺Æ丮Áø, ºñŸ¹Î B1 µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼´Â äÃë ÈÄ 1³â Á¤µµ °æ°úÇÑ Çâ±â°¡ °ÇÑ °ÍÀ» »óÇ°(ß¾ù¡)À¸·Î Ãë±ÞÇϸç, ¹æÇâ °í¹Ì °ÇÀ§Á¦ ¿Ü¿¡, ÁøÅä(òå÷Î) , ÁøÇØ, °Å´ãÁ¦·Î¼ 1ÀÏ 5¡10gÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
ºñÀ§ÀÇ ±â°¡ ¿ïüµÇ¾î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ÅäÇϰųª ¼³»çÇϴµ¥, ½À´ãÀÌ ÀÖ¾î °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â µ¥¿¡µµ ¾²ÀδÙ.
Çö´ëÀÇÇп¡¼´Â ¹æÇ⼺°ÇÀ§¾àÀ¸·Î À§¿°, ¼ÒÈ ºÒ·®, µî¿¡ ¾²¸ç ±âħ °¡·¡¾àÀ¸·Î ¾´´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ÁøÇÇ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 50g / °ú´ç 100g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁøÇǸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4, 5ÀÏ µ¿¾È¿¡´Â 1ÀÏ 1ȸ °¡º±°Ô ¼úÀ» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×´Â´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î ¿ÏÀüÈ÷ °Å¸¥´Ù.
¸¼Àº Ȳ°¥»öÀÇ Çâ±â°¡ ÁÁ°í ¾à°£ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½ÄÀü¸¶´Ù ¸¶½Å´Ù. ÁøÀ̳ª ÁøÀú ¿¡ÀÏ µîÀ» ÷°¡ÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
-
-
38. õ¹®µ¿¼ú
-
¾Æ½ºÆĶó±ä, ÄÚ¸°, ¾Ë±â´Ñ µî À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °Àå, ÀÌ´¢, °¢Ç÷, ÇǷΠȸº¹, ½Ä¿å ÁõÁø, Àü½Å ¾ÈÁ¤, ¾È¸é(äÌØù)¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
õ¹®µ¿(ô¸Ú¦ÔÏ)Àº Çغ¯ÀÇ ¸ð·¡¹ç¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ¼÷±ÙÃÊ´Ù. »Ñ¸®´Â ´Þ°¿»ö ±¸±ÙÀ¸·Î ±æÀÌ 5cm Á¤µµ, µÎ²²´Â 2cm ÀüÈÄ·Î ¿©·¯ °³°¡ ºÙ¾î ÀÖ´Ù. ÁÙ±â´Â Àß »¸À¸¸ç ´Ù¸¥ ³ª¹«¿¡ ¿Å°Ü »¸±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÙÀº ª°í ´Ü´ÜÇÑ °¡½Ã°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±æÀÌ 2cm Á¤µµÀÌ´Ù. ²ÉÀº ´ã·Ï»öÀÇ 6ÆÇÈ·Î ÀÛÀº ÆíÀ̸ç, ¿¸Å´Â µÕ±Û´Ù.
¼úÀ» ´ã±Û ¶§´Â »Ñ¸®¸¦ Àß ¾Ä¾î 2~3 ºÐ Á¤µµ ¿ÅÁ(æð÷·)À¸·Î µ¥ÃÄ ¸»¸° ´ÙÀ½¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.Àü½ÅÀ» °°ÇÇÏ°Ô Çϸç, ƯÈ÷ È£Èí ±â°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. Áß³â ÀÌÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¾à¼úÀÌ´Ù.
¸Æ¹®µ¿(ØêÚ¦ÔÏ)¼úµµ õ¹®µ¿¼ú°ú °°Àº È¿´ÉÀÌ Àִµ¥, ¼úÀ» ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀº õ¹®µ¿¼ú°ú °°´Ù. ³ª¸®°ú¿¡ ¼ÓÇÑ ¸Æ¹®µ¿Àº ÁÖ·Î ½É(ãý), Æó(øË), À§(êÖ)¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ¸Æ¹®µ¿Àº ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ½Éº¹ °á±â(ãýÜÙ̿Ѩ)Áõ¼¼¸¦ Ä¡·áÇÏ°í, ½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½Åü °æ¶ô(ÌèÕ©)¸¦ ¼øȯ½ÃÅ°´Â ¾à¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¼øȯ±â Áúȯ¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
õ¹®µ¿ Àû´ç·® / ¼ÒÁÖ ÁغñÇÑ Àç·áÀÇ 5¹è
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ý¾à õ¹®µ¿À» Ã߸»À» ³»¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ±× ¾çÀÇ 5¹è Á¤µµÀÇ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 3 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¼úÀÌ Àʹµ¥, Â±â´Â ±×´ë·Î µÎ°í »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾à°£ÀÇ Ç® ³¿»õ¿Í Á¶±Ý ½Ô½ÒÇÏ°í ÀºÀºÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â °ídz±×·¯¿î ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
±×³É ¸¶¼Åµµ ÁÁ°í ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃß¾î ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
õ¹®µ¿Àº »ýÀ¸·Î´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í Àß ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
-
-
39. Ä¡ÀÚ¼ú
-
Ä¡ÀÚ ¿¸Å´Â ±×·Î½Å, »çÆ÷´Ñ µîÀ», Ä¡ÀÚ²ÉÀº ´Ù·®ÀÇ ÇâÁö(úÅò·)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǷΠȸº¹, ÃÖ¸é, °ÇÀ§, ÀÌ´¢, Á¤Àå, ÇØ¿, ½Ä¿å ÁõÁø µî¿¡ ±× È¿´ÉÀ» ÀÎÁ¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Ä¡ÀÚ(ö¼í)³ª¹«´Â ÁöÀÚ(ò¨í)¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¿´ë ¹× ¾Æ¿´ë ½Ä¹°·Î¼ ²ÀµÎ¼´Ï°ú(Rubiaceae)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´ÃǪ¸¥ ³ÐÀº ÀÙ ¶³±â³ª¹«Àε¥ ²ÉÇâ±â°¡ ¶Ù¾î³ª Á¤¿ø¼ö·Î ¸¹ÀÌ Àç¹èµÈ´Ù. ³ôÀÌ´Â 2~3m Á¤µµÀ̸ç, ÀÙÀº ±ä Ÿ¿øÇüÀÇ ÇÇħÇüÀÌ°í, À±±â°¡ ³´Ù. ²ÉÀº ¿©¸§¿¡ ÇÇ°í, ¿¸Å´Â Ȳ°¥»öÀ» ¶í´Ù.
¼úÀ» ´ã²ø ¶§´Â ²É°ú ¿¸Å¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿¸Å´Â ¾ðÁ¦µç ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ²ÉÀº ¿©¸§¿¡ ÇǹǷΠ±× ½Ã±â¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ´ã±×µµ·Ï ÇÑ´Ù. ²ÉÀº Ȱ¦ ÇDZâ Á÷ÀüÀÇ °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¿¸Å´Â ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍ¾î ²É¹Þħ´ë°¡ ½Ãµé±â Àü¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
Ä¡ÀÚ¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¸ÅÀÇ ÇüÅ°¡ µÕ±Ù °ÍÀº »êÄ¡ÀÚ(ߣö¼í), ±ä °ÍÀº ¼öÄ¡ÀÚ(â©ö¼í)¶ó°í ºÎ¸£¸ç, ³ÐÀº Àǹ̿¡¼´Â ¾çÀÚ¸¦ ÅëĪÇÏ¿© Ä¡ÀÚ¶ó°í ºÎ¸£°í ÀÖ´Ù. Áß¾àÁö(ñéåµò¼)¿¡ ÀÇÇϸé Áß±¹¿¡¼´Â ¼öÄ¡ÀÚ¸¦ ¹«µ¶ÀÇ Âø»ö·á·Î »ç¿ëÇÏ°í ¾à¿ëÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÄÚÇÇ°¡ ³¯ ¶§ Ä¡ÀÚ¸¦ Å¿ö À縦 Ä౸¸Û¿¡ ºÙ¿© ³õÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Ä¡ÀÚ ¿¸Å³ª ²É 500g / ¼ÒÁÖ 1800§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àç·á¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
²É¼úÀº 2 °³¿ù Á¤µµ Áö¾Æ¸é ¿¯Àº Ȳ»öÀ» ¶í´Ù. ¿¸Å´Â 4 °³¿ù Á¤µµ Áö³ª¸é Àß ÀÍÀº Ä¡ÀÚ ¿¸Å´Â µîȲ»ö(ÔòüÜßä)À¸·Î, ¾È ÀÍÀº ¿¸Å´Â ³ì»öÀÌ ¼¯ÀÎ °¥»öÀ» ¶í´Ù.
²É¼úÀº 2 °³¿ù¿¡, ¿¸Å¼úÀº 4 °³¿ù Âë¿¡ °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½´Ù.
¿¸Å¼úÀº ¸¼Àº ¼úÀ» ¶°³»°í ÇÑ ¹ø ´õ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ 5 °³¿ù ÀÌ»ó º¸°üÇÑ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
²É¼úÀº Çâ±â°¡ ¶Ù¾î³ª°Ô ³ô°í, ¿¸Å¼úÀº »ö±òÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù. ¿¸Å¼úÀº ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ °ÇϹǷΠÁ¦¸À º¸´Ùµµ °¨¹Ì·á¸¦ ÷°¡Çؼ ¸¶½Ã°Å³ª ¹°À̳ª Äݶó, ¼Ò´Ù¼ö µîÀ» ¼¯¾î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
²É¼úÀº Çâ±â¸¦ ¿¸Å¼úÀº ºû±òÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ¾î, ¾çÁÖ³ª °ú½Ç¼ú°ú ¼¯¾î »ç¿ëÇϸé È¿°ú ¸¸Á¡ÀÌ´Ù.
-
-
40. Ħ¼ú
-
°¥±Ù¿¡´Â ¸¹Àº ¾çÀÇ ÀüºÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. Ãʱ⠰¨±â, ¹ßÇÑ(Û¡ùÒ), ÇØ¿, Á¤Àå µî¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ĦÀº »ê°ú µé¿¡ ÀÚ»ýÇÑ´Ù. ÁٱⰡ 6~8m ÀÌ»ó µÇ´Â °Íµµ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÙÀº Å©°í ´Þ°¿ÇüÀÌ´Ù. Ç¥¸éÀº £Àº ³ì»ö, ¹ØºÎºÐÀº Èò»öÀ» ¶ì°í ÀÖ´Ù. ³ªºñ ¸ð¾çÀÇ ÀÚÁÖ»ö ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù.
»Ñ¸®´Â °¥±Ù(ÊçÐÆ)À̶ó ÇÏ¿© ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í, ¶Ç »Ñ¸®ÀÇ ÀüºÐÀ¸·Î °¥ºÐ(ÊçÝÏ)À» ¸¸µé¾î ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÅäÇ÷ÀÌ ±×Ä¡Áö ¾ÊÀ» ¶§ °¥±Ù Áó ¹Ý µÇ¸¦ Çѹø¿¡ ¸¶½Ã¸é ½±°Ô ±×Ä£´Ù. ¿äÅë(é¦÷Ô)¿¡ »ý°¥±ÙÁóÀ» ¸¶½Å´Ù. ¹Ì¿ªÀ» ¸Ô°í üÇßÀ» ¶§ °¥±ÙÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù.
´ç´¢º´¿¡ °¥¿±(Êçç¨)À¸·Î ¸¼Àº ÁóÀ» ³»¾î ÀÛÀº ÀÜÀ¸·Î µÎÀܾ¿ ÇÏ·ç 3ȸ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Ħ 1kg / ¼ÒÁÖ 3~6§¤
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±½°í µÎ²¨¿î °¥±ÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 5cm ±æÀÌ·Î Å丷À» ³»°í, ¶Ç 5cm µÎ²²·Î Àß¶ó ¸»¸°´Ù.
¨çÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. °¥±ÙÀº ¼ÒÁÖ¸¦ »¡¾ÆµéÀ̹ǷΠ³ªÁß¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ ´õ ³Ö¾îµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
3 °³¿ù Âë Áö³ª¸é ¼úÀÌ Àʹµ¥, £Àº Ä¿ÇÇ»öÀÇ ´ÞÄÞÇÏ°í °¥±Ù ƯÀ¯ÀÇ Çâ³»°¡ ³ª´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¸¼Àº ¼úÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¶°³»°í ÇÑ ¹ø ´õ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÏ¿© ¿À·¡µµ·Ï ÀúÀåÇϸé, ù¹ø° ¼úº¸´Ù ¼øÇÏ°í Áø±ÍÇÑ Ä¦¼úÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
¿ë·®ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. Á¦¸ÀÀ¸·Î ¸¶¼Åµµ ÁÁÀ¸³ª ²ÜÀ» °¡¹ÌÇÏ¸é ´õ¿í Çâ±â·Î¿î ¾à¼úÀÌ µÈ´Ù.»ê¹Ì°¡ ÀûÀ¸¹Ç·Î ¸ð°ú¼úÀ̳ª ¸Å½Ç¼ú°ú ¼¯À¸¸é ´õ¿í ¸¶½Ã±â ½±°í ¸Àµµ ÁÁ´Ù.
-
-
41. Åä»çÀÚ¼ú
-
³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¼è¾àÇØÁø »ç¶÷ÀÇ º¸ÀÍ(ÜÍìÌ)¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¿äÅë, ÇϹݽŠ¹«·Â, À¯Á¤(ë¶ïñ), Á¶·ç, °Á¤, °Àå ÀÛ¿ëÀ» µµ¿î´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Åä»çÀÚ(»õ»ï)´Â »Ñ¸®µµ ¾ø´Â ÇÑÇØ»ìÀÌ µ¢±¼¼º ½Ä¹°·Î¼ ´Ù¸¥ »ý¹°¿¡ ±â»ýÇÏ¿© ²É°ú ¿¸Å¸¦ ¸Î´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. Àüü°¡ Ȳ»öÀÇ ±½Àº ö»ç ¸ð¾çÀ¸·Î ¸ñº»(ÙÊÜâ)½Ä¹°¿¡ ±â»ýÇÏ¿© ¹ø½ÄÀ» Çϴµ¥ ½ÏÀÌ ³ª¼ ±â»ý½Ä¹°¿¡ À̸£¸é »Ñ¸®´Â ¸¶¸£°í »õ·Î »ý±ä Èí¹Ý(ýåÚï)À¸·Î ±â»ý½Ä¹°ÀÇ ¿µ¾çÀ» Èí¼öÇؼ ¼ºÀåÇÑ´Ù. 8, 9¿ù °æ¿¡ Áٱ⠵ڿ¡ ªÀº ÀÌ»èÀ¸·Î ¹é»öÀÇ ÀܲÉÀÌ ÇÇ¸ç ¹«¸®Áö¾î ¹ø½ÄÇÏ´Â ¸ð¾çÀº ¸¶Ä¡ Ç®À̳ª ³ª¹« À§¿¡ Ȳ±Ý±×¹°À» µ¤¾î ¾º¿î °Í °°´Ù.
°í´ë Áß±¹¿¡¼ ÀüÇØÁø À¯¸íÇÑ °Á¤Á¦(Ëïñð¥)¿¡´Â ´ëºÎºÐ Åä»çÀÚ°¡ ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ Àå±âÀÇ ±â´É ¾àÈ·Î ¸öÀÌ ¼è¾àÇÑ °æ¿ì¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ü·ÂÀÇ ºÎÁ·À» º¸ÃæÇÏ°í Á¤·ÂÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.ÇϹݽÅÀÇ ¸ðµç ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ÈûÀÌ ¾ø°í À½À§(ëäêÎ)ÀÇ °æÇâÀÌ ÀÖÀ»¶§ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½Ä¿å ºÎÁø°ú ¼³»ç±â°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °Àå(Ëíà)¿¡µµ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¼ººÐÀº Åä»çÀÚ ¹è´çü, ºñŸ¹Î A, ¾Æ¹Ð¶óÁ¦ µîÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Åä»çÀÚ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Åä»çÀÚ¸¦ ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã ´ã´Â´Ù. ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀÌ°í ¹Ì¸²À» °¡ÇØ ¼¯´Â´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
°¥»öÀÇ ¾à°£ ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
42. Çϼö¿À¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, ÀÍÁ¤ º¸Ç÷(ìÌïñÜÍúì), Çô¾à üÁú, ¿ä°¢ ±ÇÅ ¹«·Â(é¦ÊÅÏæ÷½ÙíÕô), º´À¸·Î ÀÎÇÑ ¹é¹ß, Á¶±â ³ëÈ, Á¶Áõ.¿ïÁõ µîÀÇ ¾ï¿ï¼º Á¤½Å º´Áú(åäê¦àõïñãêÜ»òõ)¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Áß±¹ÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ Çϼö¿À´Â ¾à¿ë½Ä¹°·Î Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù. »Ñ¸®ÁٱⰡ ¶¥¼ÓÀ¸·Î »¸À¸¸é¼ ±ºµ¥±ºµ¥ °í±¸¸¶°°ÀÌ ±½Àº µ¢À̻Ѹ®°¡ »ý±ä´Ù. ²ÉÀº 8~9¿ù¿¡ Èò»öÀ¸·Î ÇÇ°í ²ÉÀÙÀº ¾ø°í ¿¸Å´Â ¼ö°ú·Î¼ ³ÐÀº ´Þ°¿À» °Å²Ù·Î ¼¼¿î µíÇÑ ¸ð¾çÀÌ´Ù. ºÓÀººûÀ» ¶í °¥»ö µ¢À̻Ѹ®¸¦ Çѹ濡¼ Çϼö¿À¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ °Í¿¡´Â ³ªµµÇϼö¿À°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Áö¸®»ê ´É¼±°ú °è¹æ»ê °è°î¿¡¼ ÀÚ¶õ´Ù.
°ÀåÁ¦, °Á¤Á¦, ¿ÏÇÏÁ¦·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÙÀº ³ª¹°·Î ÇÏ¸ç »ýÀÙÀ» °òÀº µ¥ ºÙ¿©¼ °í¸§À» Èí¼ö½ÃŲ´Ù.
Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ÇÏ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀåÀÇ ¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ º¯Åë(Ü¥÷×)À» Æò¿ÂÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØÁÖ°í Áö¹æÀÌ Ç÷°ü¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¿© µ¿¸Æ °æȸ¦ ¸·´Â´Ù. ±×¸®°í ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿òÀ» ÇؼÒÇÑ´Ù.
¼ººÐÀº ·¹½Ãƾ, Å©¸®¼ÒÆijî, ¿¡¸ðÁø, Ÿ´Ñ µîÀÌ°í, ±× ¿Ü¿¡ ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸ó°ú ºñ½ÁÇÑ ¹°Áúµµ µé¾î ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Çϼö¿À / 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 50g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã Çϼö¿À¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1ÀÏ 1ȸ, °¡º±°Ô ¼úÀ» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ´ÙÀ½ ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ³ìÀδÙ.
»ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1~2 °³¿ù ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿°í ¿ë±â¸¦ °¡º±°Ô ±â¿ï¿© ÀºÎºÐÀÇ ¼ú¸¸ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö ´Â õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
¾Æ¸§´Ù¿î Àû°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ¾à°£ ¾¹¾µÇÏ°í ¶µÀº ¸ÀÀÌ °¨µµ´Â ¸ÀÁÁÀº ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀÇ ½Ä»ç ÀüÀ̳ª »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
43. ÇÕ°³¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, À½À§(ëäêÎ), ¼º±â´É°¨Åð, ¸¸¼º ÇÇ·Î, ¾Æ·§µµ¸®ÀÇ ¼è¾à, ¾ç³ë(å×ÒÇ)¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ÇÕ°³(ùíËÀ)´Â Áß±¹¿¡ ¼½ÄÇÏ´Â µµ¸¶¹ìÀ» ¸»¸° °ÍÀε¥, ¸ö ±æÀÌ 20cm, »ï°¢ÇüÀÇ ´ë°¡¸®¿¡ ÀÔÀÌ ¸Þ±âó·³ Å©°í ȸ»öÀ̳ª °¥»öÀ» ¶ç°í Àִµ¥ ¾Ï ¼öÀÇ Á¤(ï×)Àº ¿ø¾Ó»õ¿Í °°°í ¾àÈ¿´Â ÀÎ»ï ³ì¿ëÀ» ´É°¡ÇÒ Á¤µµ´Ù. º¸Åë µÎ ¸¶¸®°¡ ÇÑ ½ÖÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. µµ¸¶¹ìÀº ¼·Î Á¤ÀÌ ±í¾î ±³¹Ì Áß¿¡´Â Á׾ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÇÕ°³¼úÀº Á¤·ÂÀ» ³ôÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÅÇã(ãìúÈ)¿¡ ÀÇÇÑ ¿äÅëÀ̳ª ºÒ¸éÁõ¿¡µµ È¿·ÂÀÌ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
³²¼º È£¸£¸ó°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÃÖÀ½(õÊëâ)È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. º¸°£(ÜÍÊÜ) ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î ÇÇ·Î¿Í ÇؼҸ¦ Ä¡·áÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ÇÕ°³ 100g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÇÕ°³¸¦ Àß°Ô ºÎ½¤ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 30µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ°÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2ÁÖÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¼úÀ» õÀ¸·Î °Å¸¥ ÈÄ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
°Å¸£°í ³²Àº »ý¾à Â±âÀÇ ÀϺθ¦ ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2 °³¿ù ÀÌ»ó Áö³ª¸é ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù. ¾à°£ µ¿¹°¼º ³¿»õ°¡ ³ª±â´Â ÇÏÁö¸¸ ºê·£µð³ª ÁøÀ» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é ¸Ô±â°¡ ÁÁ´Ù.
-
-
44. ȫȼú
-
ºÎÀÎÀÇ °Àå, »ý¸®Åë, ¹«¿ù°æ, »ý¸® ºÒ¼ø, ³ÃÁõÀ» ´Ù½º¸®¸ç Á¤Ç÷Á¦(ïäúìð¥)·Î¼ Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ºÎÀκ´¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
È«¶÷(ûõÕÀ), À̲É, ÀÕ³ª¹°À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ³ôÀÌ 1m ³»¿ÜÀÌ´Ù. ÀÙÀº ¾î±ß³ª°í ³ÐÀº ¹Ù¼Ò²ÃÀ̸ç, Åé´Ï ³¡ÀÌ °¡½Ãó·³ »ý±ä´Ù. ²ÉÀº 7¡8¿ù¿¡ ÇÇ°í ¾û°ÏÄû°°ÀÌ »ý°åÀ¸³ª ºÓÀººûÀÌ µµ´Â ³ë¶õ»öÀÌ°í °¡Áö ³¡¿¡ 1°³¾¿ ´Þ¸°´Ù
À̸¥ ¾Æħ À̽½¿¡ Á¥¾úÀ» ¶§ µû¼ ¸»¸° ²ÉÀ» ȫȶó ÇÏ¿© Çѹ濡¼ ºÎÀκ´, Åë°æ, º¹Åë¿¡ ¾´´Ù.
ȫȸ¦ ¹°¿¡ ³Ö¾î Ȳ»ö¼Ò¸¦ ³ì¿©³½ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Àß ¾Ä¾î¼ Àí¹°¿¡ ´ã±×¸é È«»ö¼Ò°¡ ³ì¾Æ¼ ³ª¿Â´Ù. ¿©±â¿¡ Ãʸ¦ ³Ö¾î¼ ħÀü½ÃŲ °ÍÀ» ¿¬Áö·Î »ç¿ëÇÏ¿´À¸¸ç, õ, Á¾ÀÌ ¿°»öµµ ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌÁýÆ®ÀÇ ¹Ì¶ó¿¡ °¨Àº õµµ ÀÌ°ÍÀ¸·Î ¿°»öÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù.
¿¸Å·Î ±â¸§À» Â¥¼ µîÀ¯(Ôóêú)¿Í ½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÏ¿´°í µîÀܺҿ¡¼ ¾òÀº °Ë´óÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ È«È¹¬(ûõü£Ùø)ÀÌ´Ù.
Á¾ÀÚ¿¡¼ § ±â¸§¿¡´Â ¸®³î»ê(linolic acid)ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ú´Ù¿¡ ÀÇÇÑ µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
È«È 50g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 100g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ȫȸ¦ ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½´Ù. ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à Â±â 1/10À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
Àû°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ÇÑ¹æ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀ̸¶´Ù ¸¶½Å´Ù
-
-
45. Ȳ±â¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, ÁöÇÑ(òùÒ), °¨±â¿¡ Àß °É¸®´Â üÁúÀ» °³¼±½ÃÅ°°í ÀÌ´¢, ·ù¸ÓƼ½º¼º °üÀý¿°, °ß°üÀý ÁÖÀ§¿°, ºÎÁ¾¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Ȳ±â´Â ½Ö¶±ÀٽĹ° Àå¹Ì¸ñ Äá°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î »êÁöÀÇ ¹ÙÀ§Æ´¿¡ ÀÚ¶õ´Ù. ³ôÀÌ 40¡70cmÀ̸ç Àüü¿¡ Èò»öÀÇ ºÎµå·¯¿î ÀÜÅÐÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÙ±â´Â ÃÑ»ý(õ¿ßæ)Çϸç ÀÙÀº 6¡11½ÖÀÇ ÀÛÀºÀÙÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø Ȧ¼ö 1ȸ ±ê²Ã°ãÀÙÀÌ´Ù. ÀÛÀºÀÙÀº ±æÀÌ ¾à 1¡2 cm·Î ´Þ°¿ ¸ð¾çÀÇ Å¸¿øÇüÀ̸ç ÀÙ°¡ÀåÀÚ¸®´Â ¹Ô¹ÔÇÏ´Ù.
ÁßÃß ½Å°æ°è¸¦ ÈïºÐ½ÃÄÑ ¼ºÈ£¸£¸ó°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ´Ü¹é´¢¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Ç÷°ü È®Àå ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö¸¦ °³¼±½ÃÅ°¹Ç·Î ÇǷμº ½ÉÀå ¼è¾à¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù.
³²³à ³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ¿ø±â¸¦ ȸº¹½ÃÅ°°í °ÈÇÑ´Ù. ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í ¹«·Â°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÚÁÖ ÇǷθ¦ ´À³¢´Â üÁú¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ±×¸®°í üǥÀÇ ¼öµ¶(â©Ô¸)À» Á¦°ÅÇÏ°í ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ°üÀýÀ̳ª ¸ö¿¡ ºÎÁ¾(Ý©ðþ)ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Ȳ±â 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ /¼³ÅÁ 50g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ºÎ¼ø Ȳ±â¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í, 20µµ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø¾¿ »ì¦ Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿°í °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
µû¶ó ³½ ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í, »ý¾à Â±â ¾à 1/10À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö´Â´Ù.
¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß ÀúÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. À̶§ ºê·£µð 10§¢¸¦ Ãß°¡½ÃÅ°¸é Çâ±â°¡ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é °³ºÀÇÏ¿© ÀºÎºÐ¸¸ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ³²Àº ºÎºÐÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
¸¼Àº Ȳ°¥»öÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀÇ ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
46. ȲÁ¤¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, Çã¾à üÁú, ÀÚÁÖ ÇǷΰ¡ ¿Ã ¶§, º´ÈÄ È¸º¹±â¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ȲÁ¤(üÜïñ)Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î µÕ±¼·¹ ¼Ó¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¿©·¯ Á¾ÀÇ ½Ä¹°À» ÅëƲ¾î ¸»Çϴµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â µÕ±¼·¹ ¶Ç´Â »ý¾à¸í ±×´ë·Î ȲÁ¤À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿ï¸ªµµ, Á¦ÁÖµµ¿Í ³²ºÎÁö¹æ »êÁöÀÇ ½£¼Ó ¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ¹éÇÕ°úÀÇ ´Ù³âÃʷμ ³ôÀÌ 50~80cmÀ¸·Î ÀÀ§ºÎºÐÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ÈÖ°í µÕ±¼·¹¿Í ºñ½ÁÇϳª ÁÙ±â´Â ¸ð°¡ ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÙÀº ±æÀÌ 8~13cm, Æø 10~25mm·Î¼ µÕ±Û·¹º¸´Ù Á¼°í £Àº ³ì»öÀÌ´Ù. Àٰܵå¶ûÀÌ¿¡¼ 2~5°³ÀÇ ²ÉÀÌ ¹ØÀ» ÇâÇØ ÁÖ··ÁÖ·· ´Þ¸°´Ù. ²ÉÀº 5¿ù¿¡ ÇÉ´Ù.
»Ñ¸®´Â º¸Åë °¡À»À̳ª À̸¥ º½ »õ½ÏÀÌ ³ª¿À±â Àü¿¡ ij¾î Àß ¾ÄÀº ÈÄ °ÇÁ¶Çϰųª ²Ü¹° ¶Ç´Â ¼ú¿¡ ÇÏ·ç¹ã ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ½Ã·ç³ª Áõ±â·Î Âð ÈÄ ¸»¸° °ÍÀ» ¾àÀç·Î ¾´´Ù. »Ñ¸®ÀÇ È¿´ÉÀº ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦·Î¼ Æó¸¦ º¸ÇÏ°í »À¿Í ±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç, Èò¸Ó¸®¸¦ °Ë°Ô ÇÏ°í ÃßÀ§¿¡ ³»¼ºÀ» ±æ·¯ÁÖ¸ç ¾È»öÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ¿© ¿À·¡ »ì°Ô ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¹Î°£¿¡¼´Â ȲÁ¤(µÕ±¼·¹)·Î ¶±À» ¸¸µé¾î ¸Ô°Å³ª ¼úÀ» ºú¾î ¸¶½Ã¸é ¹«º´Àå¼öÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
ÀÚ¾ç °ÀåÁ¦·Î¼ º´ÈÄ ¼è¾àÇØÁ³°Å³ª ¿µ¾çÀÌ ºÒ·®ÇÒ ¶§, ÀÚ¾ç °ÀåÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù. ȲÁ¤À» ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇÏ¸é ¼º±âÀÇ ¹ß±â·ÂÀÌ °ÇØÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ȲÁ¤ 150g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹Ì¸² 50§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ȲÁ¤À» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ´ã°í 25µµÀÇ ¼ÒÁÖ¿Í ¹Ì¸²À» º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
7ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿°í õÀ¸·Î °Å¸¥ ´ÙÀ½ ¾×Àº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã º×´Â´Ù.
»ý¾àÀÇ 1/10À» ´Ù½Ã ¾× ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» °¡¹ÌÇÏ¿© ³ìÀÎ ÈÄ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿°í ÀºÎºÐÀÇ ¾×¸¸ ¿ë±â¸¦ ±â¿ï¿© µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö ¾×Àº ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ÈÄ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.
Èæ°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â°¡ ÀÖ´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ¾Æħ. Àú³áÀ¸·Î °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
1.°ÇÁß¼ú
Çã¾à üÁú, ½Ä¿å ºÎÁø, °¨±â¿¡ Àß °É¸®´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
* ÀÛ¾àÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ¾î ´ëÃß, °¨ÃÊÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÁøÅë, Áø°æ È¿°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
* ÀÛ¾àÀº ²ÉÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿ö ¿ø¿¹¿ëÀ¸·Î ¾´´Ù. »Ñ¸®´Â ÁøÅë, º¹Åë, ¿ù°æÅë, ¹«¿ù°æ, ÅäÇ÷, ºóÇ÷, Ÿ¹Ú»ó µîÀÇ ¾àÀç·Î ¾²ÀδÙ. Áß±¹¿¡¼´Â Áø(òË)°ú ¸í(Ù¥) ½Ã´ë¿¡ ÀÌ¹Ì °ü»ó¿ëÀ¸·Î Àç¹èµÇ¾î ±× Àç¹è ¿ª»ç´Â ¸ð¶õº¸´Ù ¿À·¡µÇ¾ú´Ù. ¼Û(áä)À» °ÅÃÄ Ã»(ôè)½Ã´ë¿¡´Â ¼ö½Ê Á¾·ùÀÇ Ç°Á¾ÀÌ ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
°èÇÇ 20g / ÀÛ¾à 30g / ´ëÃß 20g / ÀÚ°¨ÃÊ 15g / »ý° 10g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¹ú²Ü 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
* ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
* óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
* 10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¹ú²ÜÀ» ³Ö´Â´Ù.
* ¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
* 1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ÈÄ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
* ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ¸Å ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
2. °íº»¼ú
-
¹«±â·Â, ÇÇ·Î ±ÇÅÂ, ¸öÀÌ ¸¶¸£°í ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁú ¶§, ½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§, ±¸°¥Áõ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
°íº»¼úÀº ¸öÀÌ ¸¶¸£°í ÇǺο¡ À±±â°¡ ¾øÀ¸¸ç, ¸ñÀÌŸ¼ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ¸ö¿¡ ÈûÀÌ ¾ø´Â »óÅÂ, ½¬ ÇÇ·ÎÇØÁö°í ½Ä¿å ºÎÁø, ¿µ¾ç ºÒ·®, ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø »óŸ¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
°íº»¼ú¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ¸ðµç ¾àÀç´Â ÀÚ¾ç °Àå È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ü¾×ÀÇ ¼Ò¸ð¸¦ ÁÙÀÌ°í ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù.
Àλï, ¼÷ÁöȲÀº Ç÷´ç °ÇÏ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀλïÀº Àν¶¸°À» ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇѴٴ°ÍÀÌ ¹àÇôÁ³À¸¹Ç·Î ´ç´¢º´¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ÁöȲ 25g / ¼÷ÁöȲ 25g / Àλï 10g / ¸Æ¹®µ¿ 20g / õ¹®µ¿ 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g /
°ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ´ã°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ³»°í ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
°¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª´Â Èæ»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
3. ±¸±âȲÁ¤¼ú
-
Á¤·Â °¨Åð, À½À§(ëäêÎ ; ¼º±³ ºÒ´ÉÁõ), ¹«±â·Â, ³ëÈÄ °Àå, ÇÇ·Î ±ÇÅ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
±¸±âȯ(Ϯѣü¯)À» ¾à¼ú·Î ¸¸µç °ÍÀ¸·Î, ¿ÀÈ÷·Á ȯÁ¦ º¸´Ùµµ ¾à¼úÀÌ ´õ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î°¡ ´õ¿í È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù.
Çã¾à üÁú·Î¼ ¼º»ýÈ°ÀÌ °úµµÇÏ¿© ¸öÀÌ ¼è¾àÇÏ°í ÇÇ·Î ±ÇÅÂ, ¾È»ö ºÒ·®, Á¤·Â °¨Åð, ¹ß±â ºÎÀü, ÇǺΰ¡ °ÅÄ£ »ç¶÷¿¡°Ô ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
±¸±âÀÚ(Ϯѣí)¸¦ Àå±â°£ º¹¿ëÇϸé Á¤·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½É½ÅÀÌ Ãæ½ÇÇØÁ® °Àå üÁú·Î ¹Ù²ï´Ù. ¾È»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁö¸ç ³ë¼è¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
ȲÁ¤Àº ÀÚ¾ç °ÀåÁ¦·Î¼ º´ÈÄ ¼è¾àÇØÁ³°Å³ª ¿µ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§, ÀÚ¾ç °ÀåÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÑ´Ù. ȲÁ¤À» ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇÏ¸é ¼º±âÀÇ ¹ß±â·ÂÀÌ °ÇØÁø´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
±¸±âÀÚ 50g / ȲÁ¤ 50g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 80g / ¹Ì¸² 50§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ȲÁ¤Àº Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5 ÀÏ°£Àº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ, ²Ü, ¹Ì¸²À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ¸Å ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
4. µ¶°è»ê¼ú
-
¼º±â´É ¼è¾à, ¹ß±â·Â ºÎÀü, ¼º±³ ÈÄÀÇ ±ÇÅ°¨, ¹«·Â¼º »çÁ¤, Á¶·ç, ½Å°æ ¼è¾àÁõÀ» ´Ù½º¸°´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Ç㸮, ¹è ÇϹݽÅÀÇ ¼è¾àÀ» ¸·°í ¼º±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃÅ°¸ç, ¹ß±â·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¿Â¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç Á¤·ÂÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. 80¼¼ÀÇ ÇҾƹöÁöµµ Áï½Ã Àå³âÀÇ Á¤·ÂÀ» µÇãÀ» Á¤µµ·Î È¿°ú°¡ Å©±â ¶§¹®¿¡ µ¶½ÅÀÚ°¡ »ç¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù´Â ¸»ÀÌ µû¶ó´Ù´Ï´Â ¼úÀÌ´Ù.
»ç»óÀÚ´Â ¿¾ºÎÅÍ ºÎÀÎÀÇ À½ºÎ Áúȯ¿¡ »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥, ¼Ò¿°Á¦ ¶Ç´Â °¡·Á¿òÀ» ¾ø¿¡´Â ¿Ü¿ë¾à°ú ¿¬°í·Î ¾²¿© ¿Ô´Ù. ÀÎÇ®·ç¿£ÀÚ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í Å丮Äڸ𳪽º±ÕÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ³²¼º È£¸£¸ó°ú °°Àº È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÃÖÀ½Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¾ç±Íºñ¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áß±¹ ¿ª´ëÀÇ È²ÈÄ, ±ÃÁßÀÇ ¿©°ü(åüί)µéµµ ¸ô·¡ ¾Ö¿ëÇÏ¿´´Ù°í ÀüÇØÁö´Â À°Á¾¿ëÀº °Àå °Á¤(ËíáËïñ)À» ¸ñÀûÀ¸·Î Çϴ ó¹æ¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º¸Á¤Á¦(ÜÍïñð¥)ÀÌ´Ù. ¹ß±â ºÎÀü, Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ³ÃÅëµî¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¼º±â´ÉÀ» Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñ¾à(Ýúå·)À¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. Àå±â°£ º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ç»óÀÚ 30g / À°Á¾¿ë 20g / ¿À¹ÌÀÚ 20g / Åä»çÀÚ 20g / ¿øÁö(êÀò¤) 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ /
°ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ç»óÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ, Åä»çÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ¿øÁö¿Í À°Á¾¿ëÀº Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¸£°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª´Â Èæ°¥»öÀÇ ºÎµå·¯¿î ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2ȸ, °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
5. º¸¿ÂÀλï¼ú
-
½Ä¿å ºÎÁø, ±ÇÅÂ, ¹«·Â°¨, º¹Åë, ±¸¿ªÁúÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿ø·¡´Â Çѹæ¾àÀÎ ÀλïÅÁÀÇ Ã³¹æÀÌÁö¸¸ ¾à¼ú·Î ¸¸µé¾îµµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
À§°¡ Â÷°í À§ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷, ¸öÀÌ ¸¶¸£°í ¾È»öÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸ç À©±â°¡ ¾ø°í ½Ä¿åÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷, À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀλïÀº ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ À§ÀÇ ±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ ¿øÇÒÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¹éÃâÀº À§ÀåÀÇ ¼ÒÈ¾× ºÐºñ¿Í Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ°í À§ ¼ÓÀÇ ¼öºÐÀ» ¸ð¾Æ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâ½ÃŲ´Ù.
ÀÌ µÎ°¡Áö ¾àÀç°¡ Áß½ÉÀÌ µÇ°í, °Ç°(Ëë˹)ÀÌ À§¸¦ µû¶æÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ¿© Àü½ÅÀÇ ºñÀ§°¡ ÇãÇÑ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
¼Õ¹ßÀÌ ¸÷½Ã Âû ¶§´Â °èÇÇ 10gÀ» Ãß°¡ÇÏ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 30g / ¹éÃâ 30g / ÀÚ°¨ÃÊ 30g / °Ç°(Ëë˹) / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ý¾àÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³½ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
´ã¹éÇÏ°í °¨Ä¥¸À³ª´Â ¸¼Àº Ȳ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ¸Å ½ÄÀü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
6. º¸¿ø¼ú
-
¹«·ÂÇÏ°í ¹«±â·ÂÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Âµ¥, ½Ä¿å ºÎÁø, ¸¸¼º ÇÇ·Î, °¨±â¿¡ Àß °É¸®´Â üÁú¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¿Â¸öÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Àλï, Ȳ±â, ÀÚ°¨ÃÊ´Â ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒÈ Èí¼ö ±â´É, ½ÅÁø ´ë»ç ±â´ÉÀ» ³ôÀÌ°í ³úÀÇ ÈïºÐ ÀÛ¿ëÀ» ´Ã¸®¸ç, ¿Â¸öÀÇ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù.
Àλ£ ´ëÇؼ¡º½Å³óº»ÃÊ°æ¡»¿¡´Â ¡¸Ã¼³»ÀÇ ¿ÀÀåÀ» º¸Çϸç Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ¿À·¡ À庹ÇÏ¸é ¸öÀÌ °¡»ÓÇÏ°Ô µÇ¾î ¼ö¸íÀÌ ±æ¾îÁø´Ù¡¹¶ó°í ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç׺´·ÂÀ» Å°¿öÁÖ°í ȯ°æ º¯È¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·Â°ú ÀúÇâ·ÂÀ» Å°¿öÁÖ¸ç, ȯ°æ º¯È¿¡ ÀÇÇØ ÀÎü°¡ ºñÁ¤»óȵǸé À̸¦ Á¤»óȽÃŲ´Ù.
Ȳ±â´Â ÇǺÎÀÇ Ç¥¸é¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÇǺΠÇ÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±½ÃÅ°¸ç, ¶¡»ùÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ÇǺθ¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇϹǷΠ°¨±â¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
ÀÚ°¨ÃÊ´Â ¿ø·¡´Â ±×³É ºÒ¿¡ ±Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »õ³¢ÁÙÀ» ¹°¿¡ Àû½Å ´ÙÀ½ °¨Ãʸ¦ °¨¾Æ¼ ÀíºÒ¼Ó¿¡ ¹¯¾î µÎ´Â °ÍÀε¥ ¿À´Ã³¯¿¡´Â ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ±ú²ýÇÑ Á¾ÀÌ·Î Çѹø ½Î°í ±× À§¿¡ Á¥Àº Á¾ÀÌ·Î ½Î¼ °¡½ººÒ¿¡ ±Á´Â °ÍÀ¸·Î ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§´Â Á¾ÀÌ·Î ¿©·¯°ãÀ» ½Î¾ß Çϸç Á¾ÀÌ°¡ °ÅÀÇ ´Ù ÅÀÀ» ¶§´Â °¨Ãʸ¦ »©³»´Âµ¥, ±× ¶§ °¨ÃÊÀÇ Ç¥¸éÀÌ °¥¶óÁ® ÀÖ¾î¾ß Àß ±¸¿î °ÍÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 30g / Ȳ±â 40g / ÀÚ°¨ÃÊ(í³Êöõ®) 15g / °èÇÇ 15g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» Àß °Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ °£Àº 1ÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³À» ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ ¿ë±â¸¦ ±â¿ï¿© µû¶ó ³»°í ³²Àº ¼úÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
°¥»ö Åõ¸íÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ¸ÀÁÁÀº ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
7. »ê¿ë¼ú
-
°Á¤, °Àå ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ì¸ç, ¼º±â´É °¨Åð, ¸¸¼ºÇÇ·Î, Á¶·çÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ê¿ë¼úÀº »ê¾à°ú ³ì¿ëÀÌ ÁÖµÈ ¾àÀÌ´Ù. º¸Åë Âü¸¶¶ó°í ÇÏ¸é »ý°ÍÀ» °¡¸®Å°°í »ê¾à(ߣå·)Àº Âü¸¶¸¦ ¸»·Á ÇÑ¹æ ¾àÀç·Î ¸¸µç °ÍÀ» °¡¸®Å²´Ù. »ç½¿ÀÇ »ÔÀº ´Êº½¿¡ ÀúÀý·Î ¶³¾îÁö´Âµ¥, °ð ±× ÀÚ¸®¿¡ »õ·Î¿î »ÔÀÌ ÀÚ¶õ´Ù. ÀÌ ÀÚ¶ó±â ½ÃÀÛÇÑ »ÔÀ» ³ì¿ëÀ̶ó ÇÑ´Ù. ºÎµå·¯¿î ¼¼¸ð(á¬Ù¾)·Î µ¤¿© ÀÖÀ¸¸ç µû¶æÇÏ°í Ç÷°üÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Çѹ濡¼´Â ÀÌ°ÍÀ» ±ÍÇÑ ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù.
³ì¿ëÀº °Á¤ È¿°ú°¡ ƯÈ÷ ¶Ù¾î³ªÁö¸¸ °ªÀÌ ºñ½Î¹Ç·Î »ê¾àÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ°í ¼Ò·®À¸·Îµµ °Á¤ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»ê¾à Çϳª·Îµµ °Á¤ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´Ù¸¦ º¸Á¤¾à(ÜÍïñå·)°ú °âÇÏ¸é »ó½Â È¿°ú¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
±¸±âÀÚ´Â º¸Á¤¿¡ Çù·ÂÇÏ¿© ÀÚ¾ç °Á¤ÀÇ È¿°ú¸¦ ´õ¿í °·ÂÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
°Á¤ È¿°ú°¡ °Çϸ鼵µ ¿ÂÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿À·§µ¿¾È ¸¶¼Åµµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ê¾à 50g / ³ì¿ë 10g / ±¸±âÀÚ 40g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ê¾à°ú ³ì¿ëÀº ¾ã°Ô ½ä°í ±¸±âÀÚ´Â ±×´ë·Î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 30µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ °£Àº 1ÀÏ 1ȸ °¡º±°Ô ¼úÀ» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î õÀ¸·Î °Ç´õ±â¸¦ °É·¯³½´Ù. ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú ²ÜÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
1 °³¿ù ÀÌ»ó Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼úÀ» »ì¦ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö ¼úÀº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
Àû°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ¸ÀÀ» Áö´Ñ ´ÞÄÞÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
8. »ïÁö±¸¿±ÃÊ ¿©Á¤ÀÚ ÁúÀÌÀÚ¼ú
-
µÎ³ú È°µ¿À» µµ¿Í °Ç¸ÁÁõÀ» ´Ù½º¸®¸ç ¹«±â·ÂÁõ¿¡ È°±â¸¦ ´õÇØÁÖ°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÇÒÈ÷ ÇØÁÖ¸ç ´«º´À̳ª ÀÀÇ÷¿¡ È¿¿ëÀÌ ³ô´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ïÁö±¸¿±ÃÊ(À½¾ç°û)´Â ¿¹ºÎÅÍ °ÀåÀÇ ¾à¼ºÀÌ ³ôÀº ¾àÀç·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÁúÀÌÀÚ´Â Ç÷¾× ¼øȯ, ´«º´, ÀÀÇ÷¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
Áß±¹ »çõÁö¹æ¿¡ ¾çÀ» Ä¡´Â ¸ñµ¿ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¼ý¾ç ÇѸ¶¸®°¡ À¯µ¶ ¸¹Àº ¾Ï¾çÀ» °Å³Ê¸®´Â °ÍÀ» º¸°í ÀǾÆÇÏ°Ô ¿©°Ü ¼ý¾çÀ» µû¶ó°¡ º¸´Ï ¾î¶²Ç®À» ¿½ÉÈ÷ ¶â¾î ¸Ô°í ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ±× ¸ñµ¿µµ ±× Ç®À» ¶â¾î´Ù ²ú¿© ¸Ô¾ú´õ´Ï Á¤·ÂÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁ³´Ù´Â µ¥¼ À¯·¡µÈ °ÍÀÌ´Ù. Áï ¾çÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À½¶õÇØÁø´Ù ÇÏ¿© À½¾ç°ûÀ̶ó ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ À½¾ç°ûÀº Á¤·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í °Ç¸ÁÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù.
¿©Á¤ÀÚ´Â °£Àå°ú ½ÅÀåÀ» º¸ÇØ ÁÖ¾î ´«À» ¹à°Ô ÇØÁÖ°í Á¤·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â ¾àÀ¸·Î ¾²À̸ç, ¶Ç´Â ±Ù°ñÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÌ ¾¥½Ã°Å³ª ºÒ¸éÁõ, ³ëÀμº º¯ºñ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ïÁö±¸¿±ÃÊ 20g / ¿©Á¤ÀÚ 20g / ÁúÀÌÀÚ 20g ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¹ú²Ü 150g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß Èçµé¾î¼ ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 2°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³»°í ÁÖµÕÀÌ°¡ Á¼Àº º´À¸·Î ¿Å°ÜÁØ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 1ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
9. »ý¸Æ¼ú
-
¿©¸§Ã¶ ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾î °í»ýÇÒ ¶§, ¹«±â·ÂÁõ, ±ÇÅÂ, ÇǷΰ¨, ¼û°¡»Û Áõ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¼¼ °¡Áö »ý¾àÀ¸·Î¸¸ ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸³ª ¾àÈ¿´Â ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ °©ÀÚ±â Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀλïÀº ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇÏ°í ¸Æ¹®µ¿Àº ¸ö ¼ÓÀÇ ¹°ÀÌ ºüÁ® ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸·À¸¸ç, ÀÚ¾ç °Àå È¿°ú¿Í ±¸°¥ ÇØ¼Ò È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¿À¹ÌÀÚ´Â ÁßÃß ÈïºÐ, °½É ÀÛ¿ëÀ¸·Î È°µ¿¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¼¼°¡Áö ¾àÀçÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ¸·Î °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À̳ª ³ëµ¿ ÈÄ¿¡ ¿À´Â ÇǷΰ¨, ¼û°¡»Ý, ¿©¸§¿¡ ´õÀ§¸¦ Ÿ´Â Áõ»ó µîÀÌ ÇؼҵȴÙ.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 30g / ¸Æ¹®µ¿ 50g / ¿À¹ÌÀÚ 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 100g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¿À¹ÌÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇϸç, Àλï°ú ¸Æ¹®µ¿Àº °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ´ÙÀ½ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
»õÄÞ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â, Àû°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
10. ¼®°î ±Ô³ª û»óÀÚ¼ú
-
°£Àå°ú ½ÅÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ°í, ºóÇ÷, Çã¾à üÁúÀ» ´Ù½º¸®¸ç ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
û»óÀڴ ü·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç µÎ³ú ÀÛ¿ëÀ» ¿øÇÒÇÏ°Ô ÇØ ÁØ´Ù. ¶Ç °£°ú ½ÅÀå¿¡ ÈûÀ» ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ °ÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ ºóÇ÷, Çã¾à, ÇØ¿, ÁøÅë, °ÇÀ§, ½Ä¿å ÁõÁøÀÇ È¿´ÉÀ» °¡Áø ±Ô³ªÇÇ(ЮÑáù«)¿Í °Àå, °Á¤ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¼®°î(à´Í×)À» ¹èÇÕÇϸé ÈǸ¢ÇÑ º¸¾çÁÖ°¡ µÈ´Ù.
¼®°îÀÇ ¿¸Å´Â ´Þ°¿ ¸ð¾çÀÇ ¹Ù¼Ò²ÃÀÌ°í ±æÀÌ°¡ 1.5¡2cmÀÌ´Ù. Çѹ濡¼´Â »Ñ¸®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ½Ä¹°Ã¼ Àüü¸¦ ¾àÀç·Î ¾²´Âµ¥, ÇØ¿, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹é³»Àå¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í °ÇÀ§Á¦¡¤°ÀåÁ¦·Î »ç¿ëÇÑ´Ù
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
û»óÀÚ 40g / ¼®°î 50g / ±Ô³ªÇÇ 10g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¹ú²Ü 200g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±Ô³ªÇÇ(°¥»öÀÇ ²®ÁúÀ» Àß°Ô »¨¾Æ µÐ °Í)¿Í ¼®°îÀ» Àß°Ô ½ã´Ù.
û»óÀÚ´Â Àß °¡·Á ³»¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»¸°´Ù.
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ºÎ¾î ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß Èçµé¾î¼ ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ÈÄ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
¾à°£ÀÇ ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20~30§¢, 1ÀÏ 1ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
11. ¼±·Éºñ¼ú
-
¼º±â´É °¨Åð, ¹ß±â ºÎÀü, Á¶·ç, ÇϹݽŠ¹«·Â, À¯Á¤, °Ç¸ÁÁõ, ½Å°æ¼è¾à Áõ»ó¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¼±·Éºñ¼úÀº À½¾ç°ûÀÌ ÁÖµÈ ¾àÀçÀÌ°í ´Ù¸¥ ¾àÀç´Â º¸Á¶ÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ´Â ¾àÀçÀÌ´Ù.
À½¾ç°ûÀº ÀÏ¸í ¼±·Éºñ(à¹ÖÄÞ¡) ¶ó°íµµ ÇÏ¸ç »ïÁö±¸¿±ÃÊÀÇ ÀÙÀ» ¸»¸° °ÍÀÌ´Ù. ½ÅÇã(ãìúÈ)·Î ÀÎÇÑ ³ëÀμº Ä¡¸Å, ÇϹݽŠ¹«·Â, ±ÇÅ¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù. À½¾ç°ûÀÇ ÃÖÀ½ ÀÛ¿ëÀº Á¤¾×ÀÇ ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö´Â ÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â °ÍÀε¥, Á¤³¶ÀÇ Ã游(õöØ»)À¸·Î ÀÎÇÑ Áö°¢ ½Å°æ°èÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ÈïºÐÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀ̶ó ÇÑ´Ù.
À°Á¾¿ëÀº »ý½Ä ±â´ÉÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸ðµç ±â´ÉÀÇ °¨Åð¿¡ È¿°ú°¡ Àִµ¥ ƯÈ÷ ³²¼ºÀÇ ¹ß±â ºÎÀü, Á¶·ç, ¿©¼ºÀÇ ºÒÀÓÁõ, ºÎÁ¤ ¼º±â ÃâÇ÷, ¹é´ëÇÏ µî¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º¹·ÉÀÇ º¸ÀÍ À̽Å(ÜÍìÌì¦ãì) È¿°ú¿Í ¾î¿ï·Á »ó½Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
À½¾ç°û 50g / À°Á¾¿ë 30g / º¹·É 40g / ÀÚ°¨ÃÊ 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 100g /
¹Ì¸² 50§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñµÈ »ý¾àÀ» ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 30µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5 ÀÏ°£Àº 1ÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁ°ú ¹ú²Ü, ¹Ì¸²À» ³Ö°í Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³²¾ÆÀÖ´Â °Ç´õ±â¸¦ õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.
¾à°£ ¾´¸ÀÀÌ Àִ £Àº Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
12. ¼±¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇϸç, Á¤·ÂÀÌ °¨ÅðµÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í , ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ¸ç ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ°í ¼ö¸íÀ» ´Ã·ÁÁØ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Áß±¹ °í´ë¿¡´Â ½Å¼±ÀÌ µÇ·Á´Â ½Å¼± »ç»óÀÌ À¯ÇàÇß´ø ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ½Ã´ëÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Àå»ý ºÒ·Î ȸÃáÀ» ¿·ÄÈ÷ Ãß±¸ ÇÏ¿´°í ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ý°ú ¾à¹æÀ» »ý°¢ÇØ ³»¾ú´Ù. ±×·¯ÇÑ ½Ã´ëÀûÀÎ ¹è°æ ¼Ó¿¡¼ ź»ýÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼±¼úÀÌ´Ù.
¼±¼úÀº ºÒ·Î Àå¼ö, ȸÃáÀÇ ¸íÁÖ(Ù£ñÐ) ·Î¼ ±× ¿¾³¯ ½Å¼±ÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÏ´ø »ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ¸¶¼Ì´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÚ¾ç °Àå È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª¸ç ´©±¸µçÁö ¿À·§µ¿¾È Àå±âÀûÀ¸·Î »óº¹Çصµ ÇØ°¡ ¾ø°í È¿°ú°¡ È®½ÇÇÑ ¼úÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Çϼö¿À 20g / ¸Æ¹®µ¿ 20g / ÁöȲ 10g / ±¸±âÀÚ 10g / ȲÁ¤ 10g / õ¹®µ¿ 5g / ¹ÚÃæ(ÚÓñê) 10g / ¿øÁö 5g / ¿¬ÀÚ(æåí) 5g / ¹éÃâ 5g / Áö½Ç(ò¬ãù) 5g / º¹·É 5g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g /¹ú²Ü 100g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ±× ¹ÛÀÇ °ÍÀº Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ÈÄ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
13. ¼Ò»ýÁøÇǼú
-
½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§ ÀÔ¸ÀÀ» µ¹°Ô ÇÏ¸ç ±¸¿ªÁú, ¼ÒÈ ºÒ·®À» ´Ù½º¸®°í, °ÇÀ§ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
»ý°°ú ÁøÇÇ°¡ ÁÖµÈ ¾àÀÌ´Ù. À§±â¸¦ ¿°í À§¼ö(êÖâ©)¸¦ ³»·Á À§¸¦ °³¿îÇÏ°Ô ÇÏ°í ±âºÐÀ» »óÄèÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¿Âº¸(è®ÜÍ), °ÇÀ§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿À·¡ ¸¶¼Åµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø°í À§ÀÇ È°µ¿À» µµ¿Í ÁֹǷΠÀ庹Çϸé ÁÁÀº ¼úÀÌ´Ù.
»ý°Àº »ý°ÍÀ» ±×´ë·Î ¾ã°Ô ½ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÈçÇÑ ¾àÀç·Î¼ °£´ÜÇÏ°Ô ´ã±Û ¼ö ÀÖ´Â ¾à¼úÀÌÁö¸¸ È¿°ú´Â ¸Å¿ì Å©´Ù. ¼Ò¿±, »ý°, ÁøÇÇ ÀÌ ¼¼ °¡Áö¸¦ ¾àÂ÷·Î ²ú¿© ¸¶¼Åµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÁøÇÇ(òæù«)¶õ °¨±ÖÀÇ ²®ÁúÀ» ¸»¸° Çѹæ¾àÀÌ´Ù. Áý¿¡¼ °¨±ÖÀ» ¸Ô±â Àü¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸»¸®¸é ÃæºÐÈ÷ Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñÀ§ÀÇ ±â°¡ ¿ïüµÇ¾î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ÅäÇϰųª ¼³»çÇϴµ¥, ½À´ãÀÌ ÀÖ¾î °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®´Â µ¥¿¡ ¾²ÀδÙ. Çö´ëÀÇÇп¡¼´Â ¹æÇ⼺°ÇÀ§¾àÀ¸·Î À§¿°, ¼ÒÈ ºÒ·®, µî¿¡ ¾²¸ç ±âħ °¡·¡¾àÀ¸·Î ¾´´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ÁøÇÇ 50g / »ý° 20g / ¼Ò¿± 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¼Ò¿±, »ý°, ÁøÇǸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 20µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ °£Àº 1ÀÏ 1ȸ ¼úÀ» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ¿ë±â¸¦ »ì¦ ±â¿ï¿© ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³²Àº ¼úÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
Ȳ°¥»öÀ¸·Î Çâ±â¿Í ¾à°£ÀÇ ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Â ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¶Ç´Â ½Ä»ç Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
14. Çϼö¿ÀµÎÃæ¼ú
-
³ëȸ¦ ¸·°í ¿äÅë, ÇϹݽŠ¹«·ÂÁõÀ» Ä¡·áÇϸç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿¹¹æ°ú Ç÷°ü °È ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
µÎÃæÀ» ´Ù¸¥À̸§À¸·Î µÎÁß(Ôáñê)À̶ó°íµµ Çϴµ¥ ¸Å¿ì Èï¹Ì ÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ½ÄÇ°À¸·Î¼ÀÇ °¡Ä¡°¡ ³ô´Ù. Áß±¹ÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ Çϼö¿À´Â ¾à¿ë½Ä¹°·Î Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù. »Ñ¸®ÁٱⰡ ¶¥¼ÓÀ¸·Î »¸À¸¸é¼ ±ºµ¥±ºµ¥ °í±¸¸¶°°ÀÌ ±½Àº µ¢À̻Ѹ®°¡ »ý±ä´Ù. ²ÉÀº 8~9¿ù¿¡ Èò»öÀ¸·Î ÇÇ°í ²ÉÀÙÀº ¾ø°í ¿¸Å´Â ¼ö°ú·Î¼ ³ÐÀº ´Þ°¿À» °Å²Ù·Î ¼¼¿î µíÇÑ ¸ð¾çÀÌ´Ù. ºÓÀººûÀ» ¶í °¥»ö µ¢À̻Ѹ®¸¦ Çѹ濡¼ Çϼö¿À¶ó°í ÇÑ´Ù.
Çϼö¿À°¡ ÁÖµÈ ¾àÀ¸·Î µÎÃæÀÌ ´õÇØÁ® Ç÷°üÀÇ Áúº´°ú °íÇ÷¾ÐÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ °íÇ÷¾Ð¿¡´Â Àû´çÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ °¡º¿î Ç÷¾ÐÀÇ °æ¿ì ¸»ÃÊ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ³»¸°´Ù. º¹¿ë·®¸¸ ÁöÅ°¸é ¼ºÀÎÀÇ º¸°Ç ¾à¼ú·Î ¸Å¿ì Àû´çÇÏ´Ù.
Çϼö¿À´Â °ÀåÁ¦, °Á¤Á¦, ¿ÏÇÏÁ¦·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÙÀº ³ª¹°·Î ÇÏ¸ç »ýÀÙÀ» °òÀº µ¥ ºÙ¿©¼ °í¸§À» Èí¼ö½ÃŲ´Ù. Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ÇÏ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀåÀÇ ¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ º¯Åë(Ü¥÷×)À» Æò¿ÂÇÏ°Ô Á¶ÀýÇØÁÖ°í Áö¹æÀÌ Ç÷°ü¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ¿© µ¿¸Æ °æȸ¦ ¸·´Â´Ù. ±×¸®°í ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿òÀ» ÇؼÒÇÑ´Ù.
µÎÃæÀº º¸ÀÍ·Â(ÜÍìÌÕô)°ú Ç÷¾Ð °ÇÏ, ÁøÁ¤, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í, Çö±âÁõ, ºó´¢, ¹ß±â ºÎÀü °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Ç㸮°¡ ¾ÆÇ »ç¶÷¿¡°Ô Àß µè´Â´Ù. ¿©¼º¿¡°Ô´Â ÀӽŠÁßÀÇ ¿äÅë, ÃâÇ÷, À¯»ê ¹æÁö¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Çϼö¿À 60g / µÎÃæ 40g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Çϼö¿À¿Í µÎÃæÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ °£Àº ¸ÅÀÏ 1ȸ¾¿ ¼úÀ» Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±âÀÇ 1/5À» ´Ù½Ã ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ »ì¦ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
°¥»öÀÇ ¾à°£ ¾´¸ÀÀÌ ³ª´Â ÇÑ¹æ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
15. »ê¼öÀ¯È²±Ã¼ú
-
º¸Ç÷, Á¶Ç÷ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç ƯÈ÷ ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù..
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ÁöȲÀº ÁõÇ÷, Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í º´ÈÄÀÇ Ã¼·ÂÀ» ȸº¹ ½ÃÅ°°í ¸ðµç ¿À» ³»·Á ÁÖ¸ç ÇǺθ¦ °ö°Ô ÇØ ÁØ´Ù. »ê¼öÀ¯´Â °Á¤, ³ëÈ ¹æÁö, ½ºÅ׹̳ʸ¦ ÁõÁø½ÃŲ´Ù. õ±ÃÀº °Á¤ º¸Ç÷, ÁøÁ¤, ÁøÅëÀÇ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù.
Çѹ濡¼´Â ÁöȲ»Ñ¸®ÀÇ »ý°ÍÀ» »ýÁöȲ, °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀ» °ÇÁöȲ, ÂǼ ¸»¸° °ÍÀ» ¼÷ÁöȲÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¼÷ÁöȲÀº º¸Ç÷Á¦·Î ¾²ÀÌ°í »ý¸®ºÒ¼ø, Çã¾à üÁú, ¾î¸°ÀÌÀÇ ¹ßÀ° ºÎÁø, Ä¡¸Å, Á¶·çÁõ, ¹ß±âºÎÀü¿¡ »ç¿ëÇϸç, »ýÁöȲÀº Çã¾à üÁú, ÅäÇ÷, ÄÚÇÇ, Àڱà ÃâÇ÷, »ý¸®ºÒ¼ø, º¯ºñ¿¡ »ç¿ëÇÏ°í, °ÇÁöȲÀº ¿º´ ÈÄ¿¡ »ý±â´Â °¥Áõ°ú Àå±â ³»ºÎÀÇ ¿·Î ÀÎÇÑ ¼Ò°¥Áõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÅäÇ÷°ú ÄÚÇǸ¦ ±×Ä¡°Ô ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
»ê¼öÀ¯ 30g / ¼÷ÁöȲ 20g / »ýÁöȲ 20g / °ÇÁöȲ 10g / õ±Ã 30g / ¼ÒÁÖ 2000§¢ / ¹ú²Ü 30§¢
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»ê¼öÀ¯´Â ¾¾¸¦ ¾ø¾Ö°í »ì¦ ¾Ä¾î ¸»¸°´Ù.
õ±Ã°ú ÁöȲÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í Ã߸»À» ³½´Ù.
ÁغñµÈ »ý¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß Èçµé¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
20ÀÏÂë Áö³ª¸é ¾à°£ ´Þ°í ½Ã¸ç ÀºÀºÇÑ ºû±òÀÇ ¸¶½Ã±â Àû´çÇÑ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20~30§¢, 1ÀÏ 1ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
16. ¾ç±Í¹Ì¼ú
-
»ý¸® ºÒ¼ø, Ç÷»ö ºÒ·®, ºóÇ÷, º¸°Ç, °Àå, ¹Ì¿ë¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
´ç³ª¶ó ȲÁ¦ÀÇ ºñ(Ýå)·Î Àç»öÀ» °âºñÇÑ Àý¼¼ ¹ÌÀÎ ¾ç±Íºñ°¡ ¹Ì¿ë°ú º¸°ÇÀ» À§ÇØ ¹ã³·À¸·Î ¾Ö¿ëÇß´Ù°í ÀüÇØÁö´Â À̸§³ ¼ú ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
´ç±Í, ÀÛ¾à, ¸ñ´ÜÇÇ, È«È, ÇâºÎÀÚ, Ä¡ÀÚ µî°ú °°Àº »ý¾àÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÇÒÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í »ý¸®ÀÇ °íÅëÀ» ¿ÏÇϽÃÅ°¸ç, Ç÷¾× ¼øȯ Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÏ¿© ºÎÀκ´À» ¾ø¾Ö°í ÇǸ¦ ´Ã·Á Ç÷»öÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.
±äÀåÀ» Ç®°í ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °Ç°°ú ¹Ì¿ë¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¼úÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
´ç±Í 15g / ÀÛ¾à 8g / ¸ñ´ÜÇÇ 7g / Àûº¹ 8g / ¿ë¾È 15g / ÇâºÎÀÚ 7g / È«È 10g / Ä¡ÀÚ 5g /
¹ÚÇÏÀÙ 5g / ½ÃÈ£ 5g / ±¹È 5g / ´ëÃß 10g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / ¹ú²Ü 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
È«È¿Í ±¹È´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ »ý¾àÀº Àß °Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿°í °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³½´Ù. ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó³»°í ³²¾ÆÀÖ´Â °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³»¾î ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ¸ÀÀ» Áö´Ñ Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
17. ¾ç³ë¼ú
-
³ëÈÄ º¸¾ç, ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§ ½Ä¿åÀ» µ¸±¸¿ö ÁÖ¸ç, ½ÅüÀÇ ÅëÁõÀ» ´Ù½º¸®°í °Ç¸ÁÁõÀ» ¾ø¾Ø´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿À·£ ¿¾³¯ºÎÅÍ ÀüÇØÁ® ¿À´Â, ³ëÈ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¸íÁÖ(Ù£ñÐ)ÀÌ´Ù.
Àλï, ¹éÃâ, ÁøÇÇ, »ý°Àº À§ÀÇ ±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ°í, ´ç±Í, õ±Ã, ÀÛ¾à, ¿À¹ÌÀÚ´Â Ç÷Çà(úìú¼)À» ÃËÁøÇÏ°í ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
º¹·ÉÀº º¸¾ç°ú À̼ö(ì¦â©)¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¿ì½½Àº Ç㸮¿Í ´Ù¸®¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 10g / ¹éÃâ 10g / ¿ì½½ 10g / º¹·É 10g /¿À¹ÌÀÚ 5g / õ±Ã 10g / ´ç±Í 10g / ÀÛ¾à 10g
¸Æ¹®µ¿ 10g / ÁøÇÇ 5g / »ý° 5g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 100g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¿À¹ÌÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ »ý¾àÀº Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú ¹ú²ÜÀ» ³Ö°í Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼úÀ» µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª´Â Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
18. ¾ç½É¼ú
-
ÁøÁ¤(òåð¡) ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í ºÒ¸éÁõÀ» Ä¡·áÇϸç ÃÊÁ¶°¨, Â¥Áõ ºÒ¾È ½Å°æÁõ, Ç÷»ö ºÒ·®¿¡ ÁÁ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Çѹæ¾àÀÎ ±ÍºñÅÁ(ÏýÞ¡÷·)À» °¡°¨(Ê¥Êõ)ÇÏ¿© ´ã±Ù ¾à¼úÀÌ´Ù. ½Å°æÀ» ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÀáÀÌ µé°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Ó°í ÃÊÁ¶°¨, Â¥ÁõÀ¸·Î ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇÁö ¿ÊÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÀÚÁÖ ÇÇ·ÎÇÏ°í ¹«·Â°¨, ½Ä¿å ºÎÁø Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±íÀÌ ÀáµéÁö ¸øÇÏ°í ²ÞÀ» ¸¹ÀÌ ²Ù´Â »ç¶÷ÀÇ ÁøÁ¤Á¦·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¸Å¿ì ÁÁ´Ù.
»êÁ¶ÀÎÀº Á¤»ó »óÅ´ ¹°·Ð Ä¿ÇÇ°¡ ¾ß±âÇÑ ÈïºÐ»óÅ¿¡¼µµ ÁøÁ¤, ÃÖ¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °æ±â¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ÁøÅë ¹× Ã¼¿ÂÀ» ³»¸®°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù. »êÁ¶ÀÎ °ú½ÇÀ̳ª »êÁ¶ÀÎÁóÀº Ç÷Áö¹æÀÇ »ó½ÂÀ» ¸·´Â´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 10g / ¹éÃâ 10g / º¹·É 20g / ¿ë¾ÈÀ° 20g / »êÁ¶ÀÎ 20g / ¿øÁö 10g / ´ëÃß 10g /
¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
»êÁ¶ÀÎÀº ºº¾Æ Àß°Ô ºÎ¼ö°í ´Ù¸¥ ¾àÀç´Â Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
´ÞÄÞÇÏ°í °¨Ä¥¸À ³ª´Â Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 3ȸ, ¾Æħ Àú³áÀÇ ½ÄÀü°ú Ãëħ Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
»êÁ¶ÀÎÀº Ç×Ç÷¾Ð ÀÛ¿ë, Àڱà ÈïºÐ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÓ½ÅÁßÀÎ ¿©¼ºÀÌ ¸Ô¾î¼´Â ¾ÈµÈ´Ù.
-
19. ¾çÀ§È¸Ãá¼ú
-
¼º±â´É °¨Åð, ³ëÀΰú Çã¾àÀÚÀÇ ¹ß±â ºÎÀü, Á¶·ç¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Áß±¹ÀÇ ¼ö(âÉ), ´ç(ÓÐ)¿¡¼ ¿ø(êª) ³ª¶ó¿¡ °ÉÃÄ ´ë´ÜÈ÷ À¯ÇàÇß´ø °Á¤¾àÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À½À§(ëäêÎ; ¹ß±â ºÎÀü) Àü¿ëÀÇ ¾à¼ú·Î ¾²¿© ¿Ô´Ù.
¾àÈ¿°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇÏ¸é ¹ß±â ºÎÀüÀÌ ¹Ýµå½Ã Ä¡·áµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ³ëÀΰú Çã¾àÀÚÀÇ ¹ß±â ºÎÀü¿¡ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
ÆıØõÀº À½¾ç°û°ú °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½Å¾çÇã(ãìåÕúÈ)·Î ÀÎÇÑ ¹ß±â ºÎÀü°ú ¿äÅë¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
À°Á¾¿ëÀº °Àå °Á¤(ËíáËïñ)À» ¸ñÀûÀ¸·Î Çϴ ó¹æ¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ º¸Á¤Á¦(ÜÍïñð¥)ÀÌ´Ù. ¹ß±â ºÎÀü, Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ³ÃÅëµî¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¼º±â´ÉÀ» Ãæ½ÇÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºñ¾à(Ýúå·)À¸·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù. Àå±â°£ º¹¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 20g / ÆıØõ(÷éнô¸) 15g / À°Á¾¿ë 30g / ±¸±âÀÚ 20g / ÆÄÈ£Áö(÷òû×òµ) 15g /
¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g / ¹ú²Ü 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ¿Í ÆÄÈ£Áö´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ ¾àÁ¦´Â Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú ¹ú²ÜÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Àß ¼¯¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ, °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
ÆÄ°íÁö´Â ¾à¼ºÀÌ ¸Å¿ì µû¶æÇϱ⠶§¹®¿¡ ¿ø±â°¡ ÁÁ°í ¸öÀÌ ¶ß°Å¿î »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê´Ù.
-
20. ¿¬ÀͼöºÒ·Î¼ú
-
³ëÈÄ ¼è¾àÀ» Ä¡·áÇÏ°í °Àå, °Á¤ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Áß³â ÀÌÈÄÀÇ Ã¼·Â ÀúÇÏ, Á¤·Â °¨Åð, ¸¸¼º ÇÇ·Î, ½Ä¿å ºÎÁø, ±â·Â ¼èÅð µîÀÇ Áõ»óÀ» °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëÇÏ¸é °Àå ȸÃáÀÇ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
ÀλïÀº À§Àå ±â´ÉÀÇ ¼è¾àÀ» Ä¡·áÇÏ°í Çϼö¿À´Â ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÁöȲ°ú ¸Æ¹®µ¿Àº ¸öÀ» ÀÚ¾ç °Àå üÁú·Î À̲ø¾î ÁÖ°í º¹·ÉÀº º¸ÀÍ(ÜÍìÌ) °ú À̼ö(ì¦â©) È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¾àÀçµéÀÌ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ³ëȸ¦ ¸·°í ü·ÂÀ» Áõ°½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 20g / ÁöȲ 30g / Çϼö¿À 30g / ¸Æ¹®µ¿ 20g / º¹·É 10g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 150g /
°ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ÈÄ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µæƯÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» Áö´Ñ Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ½Ä»ç ÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
21. ¿À°¡ÇÇ È²Á¤ ¸¸Çü¼ú
-
¿À°¡ÇÇÀÇ °Àå, °Á¤ È¿°ú¿Í ȲÁ¤ÀÇ °íÇ÷¾Ð°ú ½ºÅ׹̳ʸ¦ ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÖ´Â »óÈ£ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ ¾à¼úÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿¹ºÎÅÍ »ý¾à ¿À°¡ÇÇ·Î °ÀåÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î ¿Ô´Ù. ¿À°¡ÇÇ¿¡´Â °Àå, °Á¤ È¿°ú¿Í Á¤·ÂÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¾à¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. »ý¾à ȲÁ¤Àº °íÇ÷¾Ð°ú ½ºÅ×¹Ì³Ê ÁõÁø¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÀÌÇÑ ¹æÇâÀÌ ÀÖ´Â »ý¾à ¸¸ÇüÀÚ´Â °Àå ¼Ò¿°¿¡ ÁÁ´Ù.
¿À°¡ÇǴ ƯÈ÷ ÇϹݽſ¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Ç㸮¿Í ´Ù¸®ÀÇ ³ª¸¥ÇÔ°ú ÅëÁõ, ´Ù¸®¿¡ ÈûÀ» ÁÙ ¼ö ¾ø´Â Áõ»ó, °¡º¿î ¼öÁ¾(â©ðþ)¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °£Àå, ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í, ´Á°ñ(ÒñÍé)À» °ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù.
¸¸ÇüÀÚ´Â ÇØ¿ ÁøÅë ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¸¸ÇüÀÚ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Á¤À¯¼ººÐÀº ÁøÁ¤, ÁøÅë, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© µÎÅë°ú ÁßÀÌ¿° µî¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù.ºñŸ¹Î A°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ½Ã·ÂÀå¾Ö¸¦ ¿ÏÈÇÑ´Ù. n
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿À°¡ÇÇ 30g / ȲÁ¤ 40g / ¸¸ÇüÀÚ 30g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¹ú²Ü 200g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ȲÁ¤Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Ã߸»À» ³½´Ù.
¿À°¡ÇÇ´Â ¾Ä¾î Àß°Ô ½ä°í ¸¸ÇüÀÚ´Â ¹ú·¹ ¸ÔÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»¸°´Ù.
ÁغñµÈ »ý¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î¼ Àß Èçµé¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾àÀÇ 1/5À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö¿¡ °É·¯³½´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20~30§¢, 1ÀÏ 1~2ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
-
22. ¿ìÇ⿬À°¼ú
-
¿ì½½°ú ¿¬À°, ÇâºÎÀÚÀÇ ¼¼ °¡Áö »ý¾àÀÇ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ °Ç°¿¡ ´õ ¾øÀÌ ÀÌ·Î¿î ¾à¼úÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿ì½½(éÚã£)Àº ÀÌ´¢, Áßdz, °Á¤, °üÀý¿°, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¿¬À°(ææë¿)Àº ÀÚ¾ç °Àå, °ÇÀ§ Á¤Àå¿¡ ÁÁ´Ù. ÇâºÎÀÚ(úÅݾí)´Â ÁøÅë, µÎÅë, ¿ù°æ ºÒ¼ø µîÀÇ Æ¯È¿¾àÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. ÀÌ ¼¼°¡ÁöÀÇ »ý¾àÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ °Ç°°ú º¸°ÇÀ» À§ÇÑ ¾à¼úÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì½½Àº ÀÚ±ÃÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°°í ¼öÃàÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. »ó¹Ý½ÅÀÇ ÇǸ¦ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î À¯ÀÎÇÏ°í ¿äÅðºÎÀÇ µ¿Åë(ÔÙ÷Ô)À» ÁÙÀδÙ. ³ëÀÎÀÇ º¸¾àÀ¸·Î È¿°úÀûÀ̸ç, ¼è¾àÇØÁö´Â Á¤·ÂÀ» µÇ»ì¸®°í ÇϹݽÅÀÇ ±â´ÉÀ» °ÈÇÏ¿© ³ëÀμº ¹«·ÂÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÇâºÎÀÚÀÇ »Ñ¸® ³¡¿¡ ´Þ¸° µ¢À̻Ѹ®´Â Á¤À¯(ïñêú)¿Í Áö¹æÀ¯¸¦ ÇÔÀ¯Çϸç, Çѹ濡¼´Â µÎÅë, º¹Åë ¹× ¿ù°æºÒ¼ø¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ¹Î°£¿¡¼ Æó°áÇÙÀÇ ÁøÇÙÁ¦·Îµµ »ç¿ëÇÑ´Ù
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ÇâºÎÀÚ 30g / ¿¬À° 40g / ¿ì½½ 30g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¹ú²Ü 200g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
´ÙÇâºÎÀÚ´Â ´Ù°¥»öÀÇ »Ñ¸®¿Í Áٱ⸦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»·Á Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã´Ù.
¿¬À°Àº Èæ°¥»öÀ» ¶ì¸ç µüµüÇÑ ²®Áú ¼ÓÀÇ ¾Ë¸ÍÀÌ°¡ ¿¯Àº Ȳ°¥»öÀ¸·Î ¾à°£ ¹«°Å¿î µíÇÑ °ÍÀÌ Ç°ÁúÀÌ ÁÁ´Ù. ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àß°Ô »¨¾Æ »ç¿ëÇϴµ¥ À̶§ ¾¾ ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ³ì»öÀÇ À¯¾Æµµ ÇÔ²² »ç¿ëÇÑ´Ù.
¿ì½½Àº ±½°í Ȳ°¥»öÀÌ¸é¼ ¿¬ÇÑ °ÍÀ» °ñ¶ó »ì¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
ÁغñµÈ »ý¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â´Â õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ºÎ¾î ²ÜÀ» ³Ö´Â´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
ÀÏ1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 1ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
-
23. ¿ø¹Ì ¿À¹ÌÀÚ ´ëÃß¼ú
-
¿øÁö, ¿À¹ÌÀÚ, ´ëÃßÀÇ ¾à ¼ººÐÀÌ ¾î¿ï·Á Çã¾à üÁú, °ú·Î, ³ëÈ ¹æÁö, ½Ä¿å ÁõÁø¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿øÁö(êÀò¤)´Â ½Å°æ ¾ÈÁ¤°ú ÁøÁ¤, ºóÇ÷, ºÒ¸é¿¡ ÁÁ°í, ¿À¹ÌÀÚ´Â °Á¤, °Àå, ÁøÇØ, ÀÚ¾çÁ¦·Î ÁÁÀ¸¸ç ´ëÃß´Â ¿ÏÈ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÁøÅë¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
À©Áö, ¿À¹ÌÀÚ, ´ëÃßÀÇ ¾à ¼ººÐÀÌ ¼·Î »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Çã¾àÇÑ »ç¶÷, °ú·Î¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷, ³ëÈ ¹æÁö, ½Ä¿å ÁõÁø¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
ÁøÁ¤ÀÇ È¿°úµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡Á¤ÀÇ »óºñÁÖ·Î Áغñ¸¦ ÇØ µÑ ¸¸ ÇÏ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¿øÁö 30g / ¿À¹ÌÀÚ 30g / ´ëÃß 40g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¹ú²Ü 200g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¿øÁö´Â Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í Àß°Ô ½ä¾î µÐ´Ù.
´ëÃß´Â »ì¦ Çó±¸¾î ¾¾¿Í ÇÔ²² »¨¾ÆµÎ°í ¿À¹ÌÀÚ´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ¼´ÃÇÏ°í ±×´ÃÁø °÷¿¡¼ ¾à 2°³¿ù µ¿¾È º¸°üÇÑ´Ù.
Æ÷µµÁÖºûÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20~30§¢, 1ÀÏ 1ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
-
24. À͸ð»ç¹°¼ú
-
¿ù°æÀÌ ºÒ¼øÇÏ°í Ç÷»öÀÌ ÁÁÁö ¸øÇѵ¥, °ÅÄ£ ÇǺÎ, ¼Õ¹ß Àú¸², »êÈÄ Á¶¸®¿¡ ¿ä±äÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
º´À¸·Î Ç÷¾× ¼øȯÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê°í Á¤Ã¼µÈ Áõ»ó°ú ±×¿¡ µû¶ó »ý±â´Â Áõ»óÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù. Ç÷¾× Á¤Ã¼ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¿ù°æ ÁÖ±âÀÇ ¿¬Àå, ¿ù°æ·®ÀÇ °¨¼Ò, ¹«¿ù°æ »ý¸®Åë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
À͸ðÃʸ¦ À°¸ðÃʶó°íµµ ºê¸£´Âµ¥, Æ÷±â Àüü¸¦ ¸»·Á¼ »êÈÄÀÇ ÁöÇ÷°ú º¹Åë¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â ÀÌ Ç®ÀÇ ³óÃà¾×À» À͸ðÃÊ°í(ìÌÙ½õ®ÍÇ)¶ó°í Çϴµ¥, Ç÷¾Ð°ÇÏ, ÀÌ´¢, ÁøÁ¤, ÁøÅë ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ç±Í´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ½ÉÀåÀ» º¸Çϸç ÇãÇÑ °ÍÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç ³ª»ÛÇǸ¦ ¸ô¾Æ³»´Â Á¤Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. Ó×Ïý¶õ ¶æÀº ´ç¿¬È÷ Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ°£´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. Áï ÀÎüÀÇ ±âÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ È¥¶õÇÒ ¶§ º¹¿ëÇϸé Ç÷À» Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ°¡°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
À͸ðÃÊ 20g / ´ç±Í 20g / õ±Ã 20g / ÀÛ¾à 20g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 100g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ¿ë±â¿¡ ´Ù½Ã º×°í ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ. ´Ù½Ã ²ÜÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½´Ù.
ºñ±³Àû ÀÚ±ØÀÌ Àû°í ÁøÇÑ ¸ÀÀÇ Èæ°¥»ö ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇ
ºÎÁ¤ ¼º±â ÃâÇ÷ µî »ý¸® ÀÌ¿ÜÀÇ ÃâÇ÷¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
-
-
25. ÁÖ°ø¹é¼¼¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, ½Ä¿å ºÎÁø, ÇÇ·Î ±ÇÅÂ, ³ëÈ ¿¹¹æ, Çã¾à üÁú, À§Àå ¼è¾àÁõ¿¡ À¯È¿ÇÏ¸ç ¹ä¸ÀÀ» ÀÒ¾î ½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¶§ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁØ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¾ÆÁÖ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ Áß±¹¿¡¼ ÀüÇØ ³»·Á¿À´Â À¯¸íÇÑ ¾à¼úÀÌ´Ù. Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾à 2500³â Àü µ¿ÁÖ(ÔÔñ²) ½Ã´ëÀÇ ¸í±º(Ù£ÏÖ) À̾ú´ø ÁÖ°ø´Ü(ñ²ÍëÓ©)ÀÌ ½º½º·Î ¸¸µé¾î ¾Ö¿ëÇß´Ù´Â À̾߱Ⱑ ÀüÇØÁø´Ù.
¿¬³â Àå¼ö(æÅÒ´íþáø), ½Å¼± °Àå(ãêà¹Ëíà) ÀÇ ¸íÁÖÀÌ´Ù. ÁÖ°øÀº ÀÌ ¾à¼úÀ» ¸¶½Ã°í Àå¼öÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.
º¸±â(ÜÍѨ), º¸Ç÷(ÜÍúì), º¸½Å(ÜÍãì) ÀÇ ¿ä¼Ò°¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ¹èÇÕµÈ ÃÖ°íÀÇ º¸¾ç¾àÀ̶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ª´ë ¿ÕÈÄ, ±ÍÁ·µé ´ëºÎºÐÀÌ ÀÌ ¾à¼úÀ» ¾Ö¿ëÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 5g / Ȳ±â 10g / ¹éÃâ 8g / º¹·É 8g / »ê¾à 8g / ±¸±âÀÚ 8g / ¿À¹ÌÀÚ 8g / À°°è(°èÇÇ) 5g /
ÁøÇÇ 5g / ´ç±Í 8g / õ±Ã 8g / ÀÛ¾à 8g / ÁöȲ 10g / ¼÷ÁöȲ 10g / ¸Æ¹®µ¿ 8g / ±ÍÆÇ(Т÷ù) 10g / ¹ædz 8g / °È° 8g / ¼ÒÁÖ 1500§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 100g / ¹ú²Ü 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ¿Í ¿À¹ÌÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ ¾àÀç´Â ¸ðµÎ Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´ç, ¹ú²ÜÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ ÇÑ¾à ³¿»õ¿Í ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áø Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½Ä»ç »çÀÌ, °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
26. Ä¥º¸¼ú
-
³ëÈ ¿¹¹æ, ÇǷΠȸº¹, ¹«±â·ÂÁõ, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¸ðµç Áõ»óÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù½º¸°´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¿¹·ÎºÎÅÍ ³ëȸ¦ ¸·°í ¸Ó¸®°¡ Èñ¾îÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¸í¹æ(Ù£Û°)À¸·Î ÀüÇØÁ® ¿Ô´Ù.
Çϼö¿À°¡ ÁÖµÈ ¾àÀ¸·Î¼ Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Àå°ü(íóη) À¸·ÎºÎÅÍ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ Ç÷û¼Ó¿¡ Áö¹æÀÌ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â Çö»ó°ú µ¿¸Æ ³»º®¿¡ Áö¹æÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î ½×ÀÌ´Â Çö»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. Áï µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿©±â¿¡ ÆÄÈ£Áö, Åä»çÀÚ, ±¸±âÀÚ µî¿¡ ÀÇÇؼ ³ëÈ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ´õ¿í °ÈµÇ°í º¹·É, ¿ì½½ÀÇ ÀÌ´¢ÀÛ¿ë ¹× ÇϹݽÅÀ» °È½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ´õÇØÁø´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Çϼö¿À 40g / ÆÄÈ£Áö(÷òû×òµ) 20g / º¹·É 20g / Åä»çÀÚ 30g / ±¸±âÀÚ 20g / ´ç±Í 15g / ¿ì½½ 15g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ, Åä»çÀÚ, ÆÄÈ£Áö´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ »ý¾àÀº Àß °Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ »ì¦ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö ¼úÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» Áö´Ñ Èæ°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢. 1ÀÏ 3ȸ, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
27. ÆÈÁø¼ú
-
½Ä¿å ºÎÁø, ¹«·Â, ±ÇÅ°¨, ¿ø±â ºÎÁ·, ¸¸¼º ÇÇ·Î, Çã¾à üÁú, Ç÷»öÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀºµ¥ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ÆÈÁø¼úÀÇ ¿ø¹æ(ê«Û°)Àº ÆÈÁøÅÁ(ø¢òÒ÷·)ÀÌ´Ù. ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇÏ´Â »ç±ºÀÚÅÁ(ÞÌÏÖí÷·) °ú ÇǸ¦ º¸ÃæÇÏ´Â »ç¹°ÅÁ(ÞÌÚª÷·)À» ÇÕÄ£ °ÍÀÌ ÆÈÁøÅÁÀ¸·Î ¿©±â¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ È¿´ÉÀÌ ´õÇØÁø °ÍÀÌ´Ù.
ºñ±³Àû ÀÛ¿ëÀÌ ¿ÂÈÇϱ⠶§¹®¿¡ ´©±¸¶óµµ ¾È½ÉÇÏ°í ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¼º ¼ÒÈ Áúȯ µîÀ¸·Î ¼è¾àÇØÁø ±â´É°ú ¿µ¾ç »óÅ°¡ ºÎ½ÇÇÑ °æ¿ì¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÁßÃß ½Å°æÀ» ÈïºÐ½ÃÄÑ ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ¾ç °Àå, ÁøÁ¤(òåð¡), Áø°æ(òåÌâ), ¿ù°æ Á¶Àý¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Àλï 15g / ¹éÃâ 15g / º¹·É 15g / ÀÚ°¨ÃÊ 10g / ¼÷ÁöȲ 10g / ´ç±Í 10g / õ±Ã 10g /
ÀÛ¾à 10g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / ¹ú²Ü 50g / ¹Ì¸² 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
ÁغñÇÑ »ý¾àÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5 ÀÏ°£Àº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ú²Ü°ú ¼³ÅÁ, ¹Ì¸²À» ³Ö°í Àß Àú¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ ´ÙÀ½ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö ¼úÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
Èæ°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¸¦ Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
28. Çϼö¿À¿ëÇâ¼ú
-
ÀÚ¾ç °Àå, ÁøÁ¤ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª¸ç ½ºÅ×¹Ì³Ê Áõ°¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¾à¼úÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Çϼö¿ÀÀÇ °Àå, °Á¤ È¿°ú, ¿ë¾ÈÀ°ÀÇ ÀÚ¾ç °Àå, ÁøÁ¤ È¿°ú, ´õºÒ¾î Á¤ÇâÀÇ °ÇÀ§ È¿°ú¿Í ƯÀ¯ÇÑ ¹æÇâÀÌ ¾î¿ï·Á ½ºÅ×¹Ì³Ê Áõ°¿¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ¾à¼úÀÌ´Ù.
Çϼö¿À´Â ³ëÈ ¹æÁö ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ³ú¿Í °£ÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ½ÉÀåÀ» ÈïºÐ½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ƯÈ÷ ÇǷΰ¡ ½ÉÇÑ ½ÉÀåÀÇ °æ¿ì °½É ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ñ·ÇÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. °£ ±â´É ¼Õ»óÀ» ¸·°í °£ÁöÁú ÇÔ·®À» ³ôÀÌ¸ç °£¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â°É ¸·´Â´Ù.
¿ë¾È(éÌäÑ)Àº ¾ÆÁÖ ¿ÂÈÇÑ ¾à¹°·Î¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í ÀÚ¾ç °Àå È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. Áß±¹¿¡¼´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ È²ÈÄ°¡ Áñ°Ü ¸Ô¾ú´ø ½ÄÇ°À¸·Î À¯¸íÇϸç, ¾ç±Íºñ¿Í Ãøõ ¹«ÈÄ°¡ ¹Ì¿ë°ú °Ç°À» À§ÇØ ¸ÅÀÏ Áñ°å´Ù°í ÇÑ´Ù.
Á¤ÇâÀº ¸Å¿ì Çâ±â·Î¿ì¹Ç·Î ±×´ë·Î ¶Ç´Â ºÐ¸»·Î »ç¿ëÇÏ°í, ¹°À̳ª Áõ±â·Î »©³½ Á¤ÇâÀ¯¸¦ È°¿ëÇÑ´Ù. ½ÄÇ°, ¾àÇ°, ¹æºÎÁ¦ µî¿¡ ¾²°Å³ª, ¹ßÀÛÁõÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Ä¡°ú¿¡¼ ÁøÅëÁ¦ µîÀ¸·Î ¾´´Ù. °ÇÀ§, Á¤Àå, ½Ä¿å ºÎÁø, ¼ÒÈ ºÒ·®¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç µþ±¹Áú¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Çϼö¿À 50g / ¿ë¾ÈÀ° 50g / Á¤Çâ 10g / ¼ÒÁÖ 1800§¢ / ¹ú²Ü 200g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Çϼö¿À´Â ½Ò¾Ë Á¤µµ Å©±â·Î Ã߸»À» ³½´Ù.
¿©±â¿¡ ¿ë¾ÈÀ°°ú Á¤ÇâÀ» ¼¯¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÑ ÈÄ ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¹ú²ÜÀ» ³Ö¾î Àß Èçµé¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ù ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î ³²¾ÆÀÖ´Â °Ç´õ±â¸¦ õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯³½´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 1~2ȸ ¸¶½Å´Ù.
-
-
29. Çϼö¿ÀȸÃá¼ú
-
°Àå ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ±Ù°ñÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé°í, Á¤Ç÷ º¸¿Â, ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
Çϼö¿ÀȸÃá¼úÀº ±â¿øÀü 1000³â °æºÎÅÍ ´ã±Å¿Ô´ø ¾à¼úÀÌ´Ù.
³²³à ³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸³ª ƯÈ÷ 30¼¼ ÀÌ»óÀÇ ºÎ³àÀÚ, ¶Ç´Â ºÎºÎ°¡ ¸¶½Ã¸é °ÀåÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ¿¬À°Àº ±× È¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
ÁÖµÈ ¾àÀº Çϼö¿À·Î¼ ±¸±âÀÚ, Åä»çÀÚ¿Í ÇÔ²² ÀÚ¾ç °Àå È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ¿© ü·ÂÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
´ç±Í´Â ¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº ¾àÀçÀ̳ª ³²¼º¿¡°Ôµµ °ÀåÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¿¬À°Àº ±× È¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
Çϼö¿À 30g / ´ç±Í 15g / ±¸±âÀÚ 15g / Åä»çÀÚ 15g / ¿¬À°(æåë¿) 15g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ /
¼³ÅÁ 150g / °ú´ç 50g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
±¸±âÀÚ¿Í Åä»çÀÚ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í ´Ù¸¥ °ÍÀº Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎÀº ÈÄ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÅÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯ ³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î Àß Àú¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ´Ù½Ã ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¼ú¸¸ µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö °Ç´õ±â´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥ ÈÄ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
µ¶Æ¯ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÖ´Â Àû°¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
ÀÏ1ȸ 30§¢, 1ÀÏ 2ȸ, ½ÄÀü ¶Ç´Â °øº¹¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
30. Çà±âȸ»ý¼ú
-
¿ì¿ïÁõ, ÃÊÁ¶°¨°ú Â¥ÁõÀ» ´Ù½º¸®°í, º¹Åë, Æ®¸², ¿À½É, °¡½¿ÀÇ ÅëÁõ(°¡½¿¾ÎÀÌ) µî¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ¾²ÀδÙ.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
ÁÖµÈ ¾àÀÎ ÇâºÎÀÚ´Â ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¾àÀ¸·Î ³Î¸® ¾²ÀÌ°í ÀÖ´Ù. âÃâÀº °ÇÀ§, ÀÌ´¢ ÀÛ¿ë, õ±ÃÀº ÁøÅë ÀÛ¿ë, Ä¡ÀÚ´Â ÀÌ´ã, ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀ» ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç ¿©±â¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ °¡ÇØÁ® ±â¸¦ ¿¾î ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÇÑÃþ °ÇØÁø´Ù.
ÇâºÎÀÚ´Â ºÎÀο¡°Ô ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϸç ÁøÅë(òå÷Ô)°ú ±âü(Ѩôò)·Î ÀÎÇÑ µ¿Åë(ÔÙ÷Ô)¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
âÃâÀº ºñÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ½ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¿ïüµÈ °ÍÀ» Ç®¾îÁØ´Ù. ½ÀÀÌ ¼ºÇؼ ºñÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§, ½Ä¿åºÎÁø, ±¸Åä, ¼³»ç¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÁú, ´ãÀ½, ¼öÁ¾, À¯Ç༺°¨±â, dzÇѽÀºñ, ¾ß¸ÍÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. º¹ºÎ³ª °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ´ç±æ ¶§, ÇǷΰ¨À» ÀÚÁÖ ´À³¢´Â Áõ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
ÇâºÎÀÚ(úÅݾí) 25g / õ±Ã 25g / âÃâ 25g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
Àß°Ô ½ã »ý¾àÀ» ¿ë±â¿¡ ³Ö°í 25µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 4~5 ÀÏ°£Àº 1ÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³»°í ¼úÀº ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×°í ¼³ÅÁ°ú °ú´çÀ» ³Ö¾î ³ì¿©ÁØ´Ù.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
¾à 1 °³¿ù ÈÄ¿¡ °³ºÀÇÏ¿© ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ ¿ë±â¸¦ ±â¿ï¿© µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö ¼úÀº õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
Àû°¥»öÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» Áö´Ñ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
-
-
31. ȸÇâÈĹڼú
-
¼ÒȸÇâ, »ý°, ÈÄ¹Ú ÀÌ ¼¼°¡Áö ¾àÀç°¡ »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÏ¿© º¹ºÎ Æظ¸°¨, ±¸Ç³, ¿À½É, ½Ä¿å ºÎÁø, °ÇÀ§, ¼ÒÈ ºÒ·® µî¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
¢Ã Àç·áÀÇ ¾à¼º
¼ÒȸÇâÀº ¹æÇ⼺ °ÇÀ§Á¦·Î¼ »ý°°ú ¦À̵Ǿî À§¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼ÒÈ·ÂÀ» Áõ°½ÃŲ´Ù. ¶Ç À§ÀåÀÇ ¿¬µ¿ ¿îµ¿ ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ Çê¹è°¡ ºÎ¸£´Â Áõ»ó(º¹ºÎ Æظ¸)À» ÈĹڰú Çù·ÂÇÏ¿© °¨¼Ò½ÃÅ°°í °¡½ºÀÇ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÈĹڵµ º¹ºÎ Æظ¸À» ÇؼҽÃÅ°°í º¯ÅëÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ÀåÀÇ ³»¿ë¹°ÀÌ ºÎÆÐ, ¹ßÈ¿µÇ¾î °¡½º°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÈĹڳª¹«´Â ¼ö·É 27³â±îÁö´Â ³â¼ö°¡ ³ô¾Æ°¥¼ö·Ï ÁöÇ¥¹°ÁúÀÎ ¸¶±×³î·ÑÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ¾à¼ºÀÌ °ÇØÁø´Ù. ÈĹڳª¹« Àç¹è¿ª»ç°¡ ¾ÆÁ÷ ª¾Æ(1975³âºÎÅÍ ½ÃÀÛµÊ) ³â¼ö°¡ ¿À·¡µÈ ÈĹڳª¹«´Â ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÈĹÚÀÇ ¸ÀÀº óÀ½¿£ ¹«¸ÀÀÎ µí ÇÏ´Ù°¡µµ 1ºÐÂë ¾Ã°í ÀÖÀ¸¸é Çô¸¦ Âµí ½î´Â µíÇÑ ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ³ª¸ç ¾²°í ÈÇÑ ´À³¦À» °®°Ô ÇÑ´Ù.
¼ÒȸÇâÀº ½ÅÀ» µû¶æÀÌ ÇÏ°í, °£À» µµ¿ÍÁÖ°í, À§¸¦ ¿ÂÈÇÏ°Ô ÇÏ°í, Çà±âÁöÅëÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î "½Ã¶óÀÚ"¸¦ "¼ÒȸÇâ"À¸·Î À߸ø »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ³ª¹«´Â ºñ½ÁÇϳª ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾¾´Â ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ Àֱ⿡ Á¦´ë·Î ±¸ºÐÇؼ ±¸ÀÔÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¢Ã ¸¸µå´Â ¹ý
¢Á Àç·á
¼ÒȸÇâ(á³üíúÅ) 35g / ÈĹÚ(ý§ÚÓ) 40g / »ý° 25g / ¼ÒÁÖ 1000§¢ / ¼³ÅÁ 100g / °ú´ç 80g
¢Á ´ã±×´Â ¹ý
¼ÒȸÇâÀº ±×´ë·Î »ç¿ëÇÏ°í »ý°Àº °¡´Ã °Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½ 30µµ Â¥¸® ¼ÒÁÖ¸¦ º×´Â´Ù. ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
óÀ½ 5 ÀÏ°£Àº 1ÀÏ 1ȸ ¼úÀ» °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù.
10ÀÏ ÈÄ¿¡ ¸¶°³¸¦ ¿¾î °Ç´õ±â¸¦ õÀ¸·Î °É·¯³½ ´ÙÀ½ ¼úÀ» ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ º×´Â´Ù. ¼³ÅÁ°ú °¡´çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ.
¿©±â¿¡ »ý¾à °Ç´õ±â 1/5À» ³Ö°í ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
1 °³¿ùÀÌ Áö³ª¸é ¸¶°³¸¦ ¿¾î ÀºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¼ú¸¸ ¿ë±â¸¦ ±â¿ï¿© µû¶ó ³»°í ³ª¸ÓÁö ¼úÀº õ ¶Ç´Â ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¼ú°ú ÇÕÄ£´Ù.
Çâ±â¿Í ½Å¸ÀÀÌ ÀÖ´Â °¥»öÀÇ ¾à¼úÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¢Ã À½¿ë¹ý
1ȸ 20§¢, 1ÀÏ 2~3ȸ, ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ¸¶½Å´Ù.
|
|