°á ¸í ÀÚ

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº °á¸íÀÚ Ã¤Ãë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð






¸ÔÀ¸¸é ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁø´Ù´Â °á¸íÀÚ(̽٥í­). ºÏ¹Ì°¡ ¿ø»êÁöÀÎ °á¸íÃÊÀÇ ¾¾¸¦ ¸»¸° °ÍÀÌ °á¸íÀÚ´Ù. ¡¸¸í(Ù¥)À» ¿¬´Ù(̽)¡¹¶ó´Â À̸§¿¡¼­ º¸µí ´«Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù.

°á¸íÀÚ´Â Â÷(Òþ)·Î ³Î¸® º¸±ÞµÅ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¾à¿ëÂ÷°¡ ³Î¸® º¸±ÞµÈ °¡¿îµ¥ °á¸íÀÚÂ÷´Â ´Ù¸¥ Â÷¿¡ ºñÇØ °ªÀÌ ½Î¸ç °¡Á¤¿¡¼­µµ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ÆíÀÌ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í º¸¸®Â÷ ´ë½Å Ç×»ó ¸¶½Ã´Â °¡Á¤µµ ¸¹´Ù.½ÃÀå¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾àÀü°ñ¸ñ¿¡¼­´Â ºº¾Æ¼­ ÆÄ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù. ½Äǰȸ»ç¿¡¼­´Â °¡·ç¸¦ ³» ²úÀ̱â ÆíÇϵµ·Ï Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°µµ ÆǸÅÇÑ´Ù.

°á¸íÃÊ´Â ¿©¸§¿¡ Ȳ»öÀÇ ²ÉÀÌ ÇÇ°í 10¿ù¿¡ ¿­¸Å°¡ Àʹ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ ¿­¸Å°¡ Â÷ÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ´Âµ¥ °á½Ç±â¿¡ Àß ¿©¹® ´©¸¥ ¹ã»öÀÇ ¸¶¸§¸ðÇü ¾¾¾ÑÀ» ¼öÈ®ÇØ ÇÞºµ¿¡ Àß ¸»¸°´Ù. ¾¾¾ÑÀÌ °ÇÁ¶µÇ¸é ÇÑÁöºÀÁö³ª ÀÚ·ç µî¿¡ ³Ö¾î ½À±â°¡ ¾ø°í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.

¼ºÁúÀÌ ¾à°£ Âù °á¸íÀÚ´Â Æò¼Ò ´«ÀÌ ÀÚÁÖ ÃæÇ÷µÇ°í ´«µ¿ÀÚ°¡ ¹Ù´Ã·Î Â´Â µí ¾ÆÇÁ¸ç ´«ÀÚÀ§¸¦ À§¿¡¼­ Àâ¾Æ´ç±â´Â µíÇÏ°í ´«¹°ÀÌ ¸¶¸¦ ¶§ º¹¿ëÇÏ¸é ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ³ô´Ù.

¾ß¸ÍÁõ¡¤³ì³»Àå µî ¾È°ú Áúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ ³­´Ù.ƯÈ÷, °£±â´ÉÀúÇÏ·Î ¹°Ã¼°¡ ¶Ñ·ÈÇÏ°Ô º¸ÀÌÁö ¾Ê°Å³ª ´«¿¡ ÃæÇ÷ÀÌ »ý±â´Â »ç¶÷ÀÌ °á¸íÀÚ¸¦ Â÷·Î ´Þ¿© ¿À·¡µµ·Ï ¸¶½Ã¸é °£ÀÇ È¿¼Ò¿Í ÁöÁú¿¡ º¯È­°¡ »ý°Ü Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ°í ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁø´Ù.

ü³»ÀÇ ¼öºÐÀ» ´ëº¯À¸·Î ¹è¼³½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î ½ÅÀåÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁà ¼è¾àÇÑ ½ÅÀå±â´ÉÀ» º¸Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Å ´ÙÀ½¿¡ °á¸íÀÚÂ÷¸¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ¼÷Ã븦 ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹¾Æ ¼Òº¯»öÀÌ ºÓ°í ¼Òº¯ º¼¶§ ºÒÄè°¨À» ´À³¢´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÁÁ¾Æ °á¸íÀÚÂ÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ¸é ¼Òº¯¹è¼³ÀÌ Àߵǰí Àå¿îµ¿µµ È°¹ßÇØÁ® º¯ºñµµ ÇØ°áµÈ´Ù.

±×·¯³ª º¯ÀÌ ¹«¸£°í ¼³»ç¸¦ ÀÚÁÖÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ °è¼Ó °á¸íÀÚÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ¸öÀÇ ±â¿îÀÌ ¶³¾îÁö°í ¾îÁö·³ÁõÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.

¡¸º»Ãʼ­(Üâõ®ßö)¡¹¿¡´Â °á¸íÀÚ°¡ ³ì³»Àå ¹× ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÇ°í ¾ÆÇÁ¸ç ´«¹°ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» ´Ù½º¸°´Ù°í ÀûÇôÀÖ´Ù. ¶Ç °á¸íÀÚ¸¦ º£°³¿¡ ³Ö¾î ´Ã º£°íÀÚ¸é ¿ª½Ã ´«ÀÌ ¸¼¾ÆÁö¸ç ÀÙ»ç±Í·Î ´«À» ¹à°Ô ÇÏ¸ç ¿ÀÀåÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Ï ³ª¹°À̳ª ±¹À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í Çß´Ù.


¢ºÁúȯº° º¹¿ë¹ý

°á¸íÀÚÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ ºº¾Æ ¸¸µç °ÍÀÌ °á¸íÀÚÂ÷´Ù. ±×³É ²úÀÌ¸é ºñ¸°³»°¡ ³ª¼­ ¸Ô±â°¡ ¿ª°ã±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ºº¾Æ¼­ ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤¼®ÀÌ´Ù.»ì¦ ººÀº °á¸íÀÚ¸¦ ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í ºÓÀº ºûÀÌ ¿ì·¯³¯¶§±îÁö ²úÀδÙ. °èÇÇ, Á¤ÇâÀ» °¡¹ÌÇÏ¸é ¸À°ú ÇâÀÌ ¹è°¡µÈ´Ù. ¹° ´ë½Å ÇÏ·ç¿¡ ¿©·¯¹ø ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.


¢º°¢ Áúȯ¿¡ ¸Â´Â °á¸íÀÚ º¹¿ë¹ý

¡Ú°£°æº¯=°á¸íÀÚ ¾¾ 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏÀÌ »ó °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¡Ú°á¼®=°á¸íÀÚ ÀÙ ¶Ç´Â ¿­¸Å 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¡Ú°íÇ÷¾Ð=ÀÙ ¶Ç´Â ¾¾ 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 20ÀÏÀÌ»ó ½ÄÈÄ¿¡ Â÷ó·³ º¹¿ëÇÑ´Ù.µÈ´Ù.

¡Ú´ç´¢º´=ÀÙ ¶Ç´Â ¾¾ 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 20ÀÏ ÀÌ »ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

¡Ú¸Ö¹Ì=ÀÙ ¶Ç´Â ¿­¸Å 5~6gÀ» ´Þ¿©¼­ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¼ú¿¡ ´ã°¡¼­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. µÈ´Ù.

¡Ú¹é³»À塤³ì³»Àå=°á¸íÀÚ¾¾¸¦ ¾à°£ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ ±× ¹°·Î 10ȸÀÌ»ó ´« À» ¾Ä´Â´Ù.

¡Úº¯ºñ(½À°ü¼º)=°á¸íÀÚÀÙ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5 ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.

¡ÚºóÇ÷=°á¸íÀÚ ¿­¸Å 5~6gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ »ó º¹¿ëÇÑ´Ù.

¡ÚÀ¯Ç༺ °á¸·¿°=°á¸íÀÚ ÀÙ ¶Ç´Â ¾¾ 6gÀ» ´Þ¿©¼­ ±× ¹°·Î 4~5ȸ ȯºÎ¸¦ ´Û¾ÆÁØ´Ù.

¡ÚÃæÇ÷µÈ ´«=±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ¸¦ °¢°¢ 20g¾¿ ³Ö°í ²ú¿©¼­ Â÷ó·³ º¹¿ëÇÏ ¸é µÇ´Âµ¥ ¸¸¾à ±¸±âÀÚ°¡ ¾øÀ¸¸é ±¸±âÀÚ ÀÙÀ» ½áµµ µÈ´Ù.

¡Ú°á¸íÀÚ º£°³=´«ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ²¬²ô·¯¿ï ¶§´Â °á¸íÀÚ¸¦ º£°³·Î ¸¸µé¾î ½áµµ ÁÁ´Ù. °á¸íÀÚ º£°Ô´Â ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ÀáÀÚ¸®¸¦ ÆíÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç ´«À» ¹à°Ô ÇØÁØ´Ù.

°á¸íÀÚ º£°¹¼ÓÀ» Áö¸§ 10cmÁ¤µµ·Î ¸¸µé¾î º£¸é ¸ñ°ú ¸Ó¸®°¡ ÆíÇÏ°Ô °íÁ¤µÇ°í ¾àÈ¿µµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.


¢º Çѹ濡¼­ º¸´Â °á¸íÀÚ

°á¸íÀÚ´Â Äá°ú¿¡ ¼ÓÇÑ ÃÊ°á¸íÀÇ ¼º¼÷ÇÑ Á¾ÀÚ¸¦ ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.¼º¹Ì´Â ¾´¸À°ú ´Ü¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ¾à°£ Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áø´Ù. ÁÖ·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â Àå±â´Â °£Àå°ú ½ÅÀåÀÌ´Ù. µÈ´Ù.

È¿´ÉÀ» º¸¸é °£ÀåÀÇ ¿­À» ½ÄÈ÷°í ½ÅÀåÀÇ ±â¿îÀ» µµ¿ì´Â û°£ÀͽÅ(ôèÊÜìÌãì)ÀÛ¿ë°ú dz»ç(ù¦Þ÷)¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ´«À» ¸¼°ÔÇÏ´Â °Ådz¸í¸ñ(Ëäù¦Ù¥ÙÍ)ÀÛ¿ë, Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í º¯ºñ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °­¾ÐÅ뺯(˽äâ÷×øµ)ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. µÈ´Ù.

°£È­(ÊÜûý)¸¦ ³»¸®¹Ç·Î ´«ÀÌ ÃæÇ÷µÇ°í º×°í ¾ÆÇÁ¸ç ÇÞºûÀ» ²¨¸®°í ´«¹°ÀÌ È帣´Â Áõ»ó¿¡ ¾²ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ¾ß¸ÍÁõ, ½Ã½Å°æ À§Ãà µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¾È°úÀÇ »ó¿ë¾àÀ̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.

À̶§´Â º»Ç°°ú ÇÔ²² ±¹È­, ¼®°á¸í, ¸ñÀû, Ȳ±Ý µîÀÇ ¾àÀç¿Í ÇÔ²² ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í Å« È¿´ÉÀ» º¼¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ °£ÀåÀÇ ¿­·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾Ð, µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ µîµµ ´Ù½º¸®¸ç, ´Ü¹æÀ¸·Îµµ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÓ»ó»ó ÈçÈ÷ º»Ç°¿¡´Ù°¡ Á¶±¸Áõ, ±¹È­, ÇÏ°íÃÊ µîÀÇ ¾à¹°À» ¹èÇÕÇÏ¿© ÀÀ¿ëÇÑ´Ù.

¿­ÀÌ ´ëÀå¿¡ ½×¿© ÀϾ º¯ºñ¿¡ Â÷·Î ´Þ¿© º¹¿ëÇϰųª ¸¶ÀÚÀÎ ¿í¸®ÀÎ µîÀÇ ¾àÀç¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ã߹ǷΠµ¿¸Æ°æÈ­ ¿¹¹æ¿¡ ÀÏÁ¤ÇÑ È¿·ÂÀ» º¸ÀδÙ.

±× ¾à¸®¸¦ º¸¸é Ç÷¾Ð °­ÇÏ ÀÛ¿ë°ú ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ´ëº¯À» Àß º¸°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë°ú Àڱà ¼öÃà ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. ÇǺΠÁø±Õ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °­ÇÏ·Î µ¿¸Æ°æÈ­ Çü¼º¿¡ ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.

ÀÓ»óº¸°í¸¦ º¸¸é °íÁöÇ÷Áõ¿¡ º» Ç°À» ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù ÇÏ¿´À¸¸ç, ¼Ò¾ÆÀÇ ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù.







¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.