µÎ Ãæ

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº äÃë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð





¢º µÎÃæ



ºÐÆ÷--Áß³²ºÎ Áö¹æ
»ýÁö--ÁÖ·Î »êÁö¿¡ Àç¹è
Å°--10~20cm
ºÐ·ù--³«¿±È°¿±±³¸ñ
¹ø½Ä--ºÐÁÖ, Á¾ÀÚ ¹ø½Ä
¾àÈ¿--³ª¹«²®Áú(15³â ÀÌ»ó µÈ ³ª¹«)
äÃë±â°£--5¿ù
Ãë±Þ¿ä·É--ÇÞºµ¿¡ °ÇÁ¶
¼º¹Ì--µû¶æÇϸç, ´Þ°í ¾à°£ ¸Ê´Ù.
µ¶¼º¿©ºÎ--¾øÀ½
1ȸ»ç¿ë·®--³ª¹«²®Áú 8~10g
»ç¿ë¹üÀ§--ÇØ·ÓÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Ä¡À¯µÇ´Â ´ë·Î Áß´ÜÇÑ´Ù.
µ¿¼Ó¾àÃÊ--
ÀÙ--¸¶ÁÖ³ª¸ç Ÿ¿øÇü ¶Ç´Â ±ä °è¶õÇüÀε¥ ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°í °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¿¹¸®ÇÑ Åé´Ï°¡ ÀÖ´Ù.
µÞ¸éÀÇ ÀÙ¸ÆÀÌ ¿ìÅøµÎÅøÇϸç ÀÙ¸ÆÀÌ Âª´Ù. ´À¸¨³ª¹« ÀÙ°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.
²É--ÀÚ¿õÀÌÁÖÀε¥ 4~5¿ù¿¡ ¿À·¡ ¹¬Àº ³ª¹«¿¡¼­ ¿¯Àº ³ì»öÀ¸·Î ÇÉ´Ù.
¿­¸Å--9¿ù¿¡ ¸ÎÀ¸¸ç ÆíÆòÇÏ°í ±ä Ÿ¿øÇüÀÌ°í ³¯°³°¡ ÀÖ´Ù.
Ư¡ ¹× »ç¿ë¹æ¹ý--°¡Áö, ÀÙ, ²®Áú¿¡ Á¡ÁúÀÌ ÀÖ¾î ³ª¹«²®ÁúÀ» ÀÚ¸£¸é ÇÏ¾á °í¹«ÁúÀÇ À¯ÁóÀÌ ³ª¿À°í
¸¶¸¥µÚ¿¡ ÀÚ¸£¸é Èò ½Çó·³ ¼­·Î ¿¬ÇÏ¿´´Ù.
ÀÙÀ» µÎÃ濱(Ôáõöç¨), Á¾ÀÚ¸¦ µÎÃæ½Ç(Ôáõöãù)À̶ó°í ÇÑ´Ù. °ü»ó¿ë, ¾à¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â ÅÁÀ¸·Î Çϰųª ȯÁ¦, »êÁ¦·Î ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸ç ¼úÀ» ´ã±×±âµµ ÇÑ´Ù.
ÁÖħ¹ý

¿ä·É: ¼ÒÁÖ 1.7L¿¡ »ý¾à 200g ¶Ç´Â °ÇÀç 125gÀ» ³Ö°í 3~6°³¿ù ¼÷¼º½ÃÄÑ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÁÖÀÇ: ±âÁØ·®À» »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡´Â Áß´ÜÇÑ´Ù.
È¿´É: ÁÖ·Î ºñ´¢±â, ½Å°æ°è, ¿îµ¿°è Áúȯ µîÀ» ´Ù½º¸®¸ç ÅëÁõ Ä¡À¯¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

ÇѾàÀ̶ó¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àλï, ³ì¿ë µîÀ» ¶°¿Ã¸®´Âµ¥ ÀÌµé ¾àÀçó·³ ¶Ù¾î³­ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¿À·£ ¿¾³¯ºÎÅÍ °¢±¤À» ¹Þ¾Æ¿Â ÇѾàÀç·Î µÎÃæÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ µÎÃæÀº Áß±¹¿¡¼­´Â Àλﺸ´Ù ±ÍÇ߱⠶§¹®¿¡ ¡¸È¯»óÀÇ ¾àÃÊ¡¹·Î ºÒ·ÈÀ¸¸ç ¼±¸ñ(à¹ÙÊ)À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. Áß±¹ °í´ë ¾ß»ç¿¡´Â µÎÃæÀ̶ó´Â µµ¼±ÀÎ(Ô³à¹ìÑ)ÀÌ µÎÃ泪¹«ÀÙÀ» ¸Ô°í µæµµ¸¦ ÇÏ¿´´Ù°í ¡¸µÎÃ泪¹«¡¹¶ó°í ºÒ¸®°Ô µÆ´Ù´Â Àü¼³ÀÌ ÀüÇØÁö°í Àִµ¥ ÇöÀçµµ Áß±¹ ¼­¹ÎµéÀº µÎÃ泪¹«ÀÇ ¾î¸° ÀÙÀ» ºÒ¿¡ ÂØ¿© ¸»¸°µÚ µÎÃæÂ÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» °ÇÀåÀå¼öÀÇ ¼±¹ý(à¹Ûö)À¸·Î »ï°í ÀÖ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ °í·Á ¹®Á¾ 33³âÀÎ 1079³â¿¡ ¡¸¹®Á¾ÀÇ º´À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¼Û³ª¶ó·ÎºÎÅÍ µÎÃæÀ» µé¿©¿Ô´Ù¡¹´Â ±â·ÏÀÌ ³²¾ÆÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÇѾàÀç·Î »ç¿ëµÅ¿Ô´Âµ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â Çö´ëÀÇÇп¡¼­µµ °íÇ÷¾Ð µî ¼ºÀκ´ Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â Àӻ󿬱¸ÀÚ·á°¡ ÀÕµû¶ó ¹ßÇ¥µÇ¸é¼­ ¡¸µÎÃæ ½Åµå·Ò¡¹±îÁö »ý±â°í ÀÖ´Ù.

µÎÃæÀº ½Ä¹°ºÐ·ùÇлó µÎÃæ°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿±±³¸ñÀ¸·Î ¿ø»êÁö´Â Áß±¹ Áß¼­ºÎÀÌÁö¸¸ Áö¸®»ê µî ½É»êÀ¯°î¿¡ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù ³ó°¡¿¡¼­ Ư¿ëÀÛ¹°·Î ¸¹ÀÌ Àç¹èÇÏ°í ÀÖ´Ù.µÎÃ泪¹«´Â ÀºÇ೪¹«Ã³·³ ¾Ï¼ö°¡ ´Ù¸¥³ª¹«·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¼ö·ÉÀÌ 20³âÀÌ ³ÑÀ¸¸é 20mÀÌ»ó °Å¸ñÀ¸·Î ÀÚ¶ó°í 4~5¿ù°æ¿¡ ´ã·Ï»öÀÇ ÀÛÀº ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù.

Çѹ濡¼­ »ç¿ëµÇ´Â µÎÃ泪¹«ÀÇ ²®ÁúÀº ¼ö·ÉÀÌ 15~16³â Áö³ª¾ß äÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Â÷·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾î¸°ÀÙÀº 2³â°ºÎÅÍ ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎÃ泪¹«ÀÇ ²®ÁúÀº Ç¥¸éÀÌ È¸°¥»öÀ¸·Î ²¨Ä¥²¨Ä¥ÇÏ¸ç ¾ÈÂÊÀº ¾îµÎ¿î ÀÚ°¥»öÀ¸·Î ¸Å²ö¸Å²öÇÏ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ÀÚ¸£¸é Àº¹é»öÀÇ °í¹«»óÅÂÀÇ ½ÇÀÌ ²¿¸®¸¦ ¹°°í ³ª¿Í µÎÃ泪¹«¸¦ ¡¸¸ñ¸é(ÙÊØö)¡¹, ¡¸»ç¿¬ÇÇ(ÞêÖ§ù«)¡¹¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ÇѾàÀç·Î »ç¿ëµÇ´Â µÎÃ泪¹«ÀÇ ¼öÇÇ´Â 4¿ù »ó¼ø¿¡¼­ 6¿ùÁß¼ø »çÀÌ¿¡ äÃëÇÏ°í °Ñ²®ÁúÀº Á¦°ÅÇÏ°í ¼Ó²®Áú¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù.

µÎÃæÀº º¸Á¤(ÜÍïñ)À» ½ÃÄÑÁÖ´Â »ý¾àÀ¸·Î ±× È¿°ú°¡ ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î »ý¾àõ¿¬¾àÇ°À¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¼ººÐÀº °í¹«Áú, ±¸´ÙÆ丣ī°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ¼öÁö, ȸºÐ, À¯±â»ê, ºñŸ¹Î, ±Û·Î·Î°Õ»ê µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ÀÀº ¸Ê°í ´Þ¸ç ¾à¼ºÀº µû¶æÇÏ°í µ¶¼ºÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.Çѹ濡¼­´Â µÎÃæÀ» ÀåÁ¦·Î ÁÖ·Î ¾´´Ù. ½ÅÀåÀÌ ¾àÇؼ­ Á¤±â(ïñѨ)ÀÇ ¼èÅð·Î ÀÎÇÑ ¿äÅë, ¹«¸­ÀÌ Â÷°í ½Ã¸° Áõ»ó, ¸ùÁ¤, Á¶·ç, ¼Òº¯ºÒ¸®¿¡ ³î¶ó¿ï Á¤µµ·Î ¶Ù¾î³­ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Á¤·ÂÀ» º¸°­ÇÏ¿© ³²³àÀÇ À½ÇϽÀ°ú °¡·Á¿òÁõ, ¼Òº¯ÀÌ Àæ°í ÈûÀÌ ¾ø°í ³ª¸¥Çѵ¥ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

ÇÑÀǼ­ÀÎ º»ÃÊ°­¸ñ¿¡¼­´Â µÎÃæÀ» Ç㸮¿Í ¹«¸­ ÅëÁõ ÇØ¼Ò¿Í Á¤·ÂÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ±â·ÏµÅ ÀÖÀ¸¸ç ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÏÈ­¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡¸¾î´À ¼Ò³âÀÌ °áÈ¥À» ÇÑÁö ¾ó¸¶ µÇÁö¾Ê¾Æ °ÉÀ» ¼ö ¾ø´Â º´¿¡ °É·Á Áß±¹ Àü¿ªÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç Ä¡·á¸¦ ÇßÀ¸³ª º´¼¼°¡ È£ÀüµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¸íÀÇ·Î ¾Ë·ÁÁø ¼Õ¸²ÀÌ µÎÃæÀ» ¼ú·Î ´Þ¿© ¸Ô¿© ¼Ò³âÀº 3Àϸ¸¿¡ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. µÎÃæÀº º»·¡ Ç㸮¿Í ¹«¸­¿¡ Àß µè´Â ¾àÀÌ´Ù.¡¹

ÀÌ¿ÍÇÔ²² ½Å°æÅë, °üÀý¿°, ÇÏüÇã¾à¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ Àִµ¥ ÀÙÀ» ¸»¸° µÎÃæÂ÷¸¦ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã¸é µÎÃæ°ú °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.Çö´ëÀÇÇп¡¼­µµ µÎÃæÀº °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¾à, ÁøÅë¾à µîÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. µÎÃæ¿¡´Â Çdz뷹Áö³î, ´ÙÀ̱۷çÄÚ»çÀ̵å¶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î Ç÷°üÀ» ±Þ¼ÓÈ÷ È®Àå, ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ÇÑÆí ÁøÅ롤ÁøÁ¤È¿°ú¸¦ Áö´Ñ ¾ËÄ®·ÎÀÌµå µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

µÎÃæ°ú ¾ËÄÝ·Î ÆÃÅ©¸¦ ¸¸µé¾î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 119¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ÇÑ °á°ú, 45ÀÏÈÄ¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ³»¸° ȯÀÚ°¡ 32%, 10§®HgÀÌ»ó ³»¸° ȯÀÚ°¡ 29%·Î °íÇ÷¾Ð¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â Àӻ󿬱¸°¡ º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ°í Åä³¢¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­µµ µÎÃæÆÃÅ©°¡ µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å² Åä³¢ÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù.

±×·¯³ª ÇÑÀÇ»çµéÀº ¡ºµÎÃæÀº Áß±¹¿¡¼­ ½ÅºñÀÇ ³ª¹«·Î ºÒ¸±Á¤µµ·Î ÇѾàÀç·Î ³Î¸® »ç¿ëµÇÁö¸¸ »çÅ»ÇÇ, »ç»ï°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ°í ÀÌ¿¡ ¿­ÀÌ Àְųª À½±â(ëäѨ)°¡ ¾àÇØ ¸ö¿¡ ºÒÀÌ ÀÖ´Â µí ¶ß°Å¿î »ç¶÷Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡»°í ¸»Çß´Ù.


¢ºÇѹæÀ¸·Î º» µÎÃæ


µÎÃæÀº µÎÃ泪¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÑ µÎÃ泪¹«ÀÇ ²®ÁúÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¡¸µÎÁß¡¹À̶ó°íµµ Çϸç, ÁַΠû¸í¿¡¼­ ÇÏÁö»çÀÌ¿¡ »ýÀå 15-20³â ÀÌ»óµÈ ³ª¹«¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¼öÇǸ¦ ¹ÚÇÇÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϴµ¥, ²®ÁúÀÌ µÎ²¨¿ï¼ö·Ï ÁÁ´Ù.

µÎÃæÀÇ ¼º¹Ì´Â ´Þ°í ¾à°£ ¸Å¿î ¸ÀÀ» °¡Á³À¸¸ç µû¶æÇÏ°í ¹«µ¶ÇÏ´Ù. ÁÖ·Î °£Àå°ú ½ÅÀå¿¡ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

µÎÃæÀÇ È¿´ÉÀº º¸°£½Å(°£Àå°ú ½ÅÀåÀ» º¸ÇÔ) Àå±Ù°ñ(±ÙÀ°°ú °ñ°ÝÀ» °­È­½ÃÅ´) ¾ÈÅÂ(ÀÓ½ÅÁß Å¾Ƹ¦ º¸È£ÇÔ)ÀÇ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. º¸°£½ÅÇÏ°í Àå±Ù°ñÇÏ´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í Àֱ⿡ °£½ÅÀÇ ±â´ÉºÎÁ·À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¿äÅë°ú ¹«¸­ÀÌ ½Ã¸®°í ¿¬¾àÇØÁö´Â Áõ»ó µî¿¡ ±ÙÀ°ÀÇ Åº·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°¸é¼­ °ñÁúÇü¼ºÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ °£½ÅÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÄÑ ¸öÀÌ Â÷¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ¾çÀ§, ÇϺ¹ºÎ³Ã°¨, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖº¸´Â Áõ»ó µî¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ¹æ±¤ÀÇ ¼öÃà·ÂÀ» ³ôÀδÙ. À̶§´Â ÈçÈ÷ µÎÃæ¿¡´Ù º¸°£½Å ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø ´Ù¸¥ ¾à¹°À» ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇϴµ¥, ³ì¿ë ±¸±âÀÚ ¿À¹ÌÀÚ »ê¾à »ê¼öÀ¯ ¼÷ÁöȲ ¿ì½½ Åä»çÀÚ ¸Æ¹®µ¿ µîÀÇ ¾à¹°À» ¹èÇÕÇÏ¿© Áß³â¾çÀ§Áõ ȤÀº Á¶·ç ¼Òº¯ºó»è µîÀ» ´Ù½º¸®´Â ½Êº¸È¯ÀÌ ±×·¯ÇÏ´Ù.

°£Àå°ú ½ÅÀåÀÌ Çã¾àÇؼ­ ÀϾ´Â ÀӽŠÁßÀÇ Åµ¿ºÒ¾È, ÀÚ±ÃÃâÇ÷ ¶Ç´Â À¯»ê¹æÁö Çϴµ¥ À¯È¿ÇÏ´Ù. À̶§´Â ¼Ó´Ü µîÀÇ ¾àÀç¿Í È¥ÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ µÎÃæÀº °£½ÅºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾ÐÀ» ´Ù½º¸°´Ù.

µÎÃæÀÇ ¾à¸® ÀÛ¿ëÀ» º¸¸é, Ç÷°ü ÆòÈ°±Ù¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ È®ÀåÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®¸ç, Ç׳ëÈ­ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ °­È­½ÃÅ°´Âµ¥, µÎÃæÀÇ ÀÙÀº °ü»óµ¿¸Æ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. µ¿¹°ÀÇ ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÀ» Áõ°­½ÃÅ°¸ç Ç׿°ÁõÀÛ¿ëÀ» º¸ÀÌ°í, ÁøÁ¤ ÁøÅëÀÛ¿ë°ú ½Åü ¸é¿ª ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¼¼Æ÷¸é¿ªÀÇ ¾ïÁ¦¿Í Áõ°­ÀÛ¿ëÀ» º¸ÀδÙ. ÃâÇ÷½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëµµ ³ªÅ¸³½´Ù. Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ë°ú ÀڱüöÃà ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÓ»óº¸°í¸¦ º¸¸é Ç÷¾Ð °­È­ ÀÛ¿ëÀÌ À־ °íÇ÷¾Ð¿¡ À¯È¿Çϸç, ¿ø¹ß¼º Á°ñ½Å°æÅë¿¡ Ä¡À¯ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´°í, dz½À¼º °üÀý¿°°ú °ñ´Ù°øÁõ¿¡ È¿´ÉÀ» ³ªÅ¸³ÂÀ¸¸ç, ¼ºÀåÃËÁø¿¡ Ź¿ùÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù. ±âŸ µÎÃæÀÇ ÀÙ ¶ÇÇÑ µÎÃæ°ú À¯»çÇÑ Ç÷¾Ð °­È­ ÀÛ¿ë°ú ¿äÅë, µð½ºÅ©, °üÀý¿°, ÇÏÁö±ÙÀ°°æ·Ã µî¿¡ À¯È¿ÇÏ ´Ù.


¢º µÎÃæÂ÷¡¤¼ú ¸¸µå´Â ¹ý



¢ºµÎÃæÂ÷


µÎÃæ(20£ç)À̳ª µÎÃæÀÙ(50£ç)À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«µÚ ¹° 500§¢¸¦ Â÷°ü¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ·Î Àº±ÙÈ÷ ´ÞÀδÙ. ü·Î °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ® ³»°í ±¹¹°Àº ½ÄÈù ÈÄ ²ÜÀ» ¾à°£ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.ÀÌ µÎÃæÂ÷´Â °­ÀåÈ¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÅÀå°ú °£ ±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ¶Ç µî°ú Ç㸮, ´Ù¸®ÀÇ ÅëÁõ, »ý½Ä ±â´ÉÀÇ ÁõÁø¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


¢º µÎÃæ°¨ÃÊÂ÷


µÎÃæ 10£çÀ» Àß°Ô Âõ¾î ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í °¨Ãʵµ 10£çÁ¤µµ ¾ÄÀºµÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù. Â÷°ü¿¡ ¹° 1õ§¢¿Í µÎÃæ, °¨Ãʸ¦ ÇÔ²² ³Ö°í ¹°ÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö ´ÞÀδÙ. ´Ù ²úÀÎµÚ Ã¼·Î °É·¯ ¹°¸¸ ¹Þ¾Æ³½µÚ ²ÜÀ» Ÿ ¸¶½Å ´Ù.µÎÃæ°¨ÃÊÂ÷´Â ƯÈ÷ ¿äÅë, ¹«¸­ÀÇ ÅëÁõ¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 2~3°³¿ù ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


¢º µÎÃæ¼ú


µÎÃæ 150£çÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³ÖÀºµÚ ¼ÒÁÖ 1õ§¢¸¦ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¾¿ 10Àϵ¿¾È ¹Ýº¹Çؼ­ °¡º±°Ô Èçµé¾î ÁØ´Ù. 10ÀÏÈÄ¿¡ °³ºÀÇÏ¿© ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ÈÄ ¼³ÅÁ 150£çÀ» ³Ö¾î ³ìÀδÙ. õÀ¸·Î °Å¸¥ »ý¾à Â±âÁß 10ºÐÀÇ 1Á¤µµ¸¦ ´Ù½Ã ¿ë±â¿¡ ³Ö´Â´Ù. 1°³¿ùÈÄ ¸¶°³¸¦ ¿­¾î ¾×À» õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °Å¸¥´Ù.ÀÌ µÎÃæ¼úÀº ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾øÀ» ¶§, ¿äÅë, ¹ß±âºÎÀüÀÌ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3ȸÁ¤µµ ½Ä»çÁß¿¡ 20§¢Á¤µµ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.


¢º Çϼö¿ÀµÎÃæ¼ú


Çϼö¿À 60£ç°ú µÎÃæ 40£çÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¼ÒÁÖ 1õ§¢¸¦ ºÎÀºÈÄ ¹ÐºÀÇÏ¿© ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. óÀ½ 4~5ÀÏ°£Àº ¸ÅÀÏ 1ȸ¾¿ ¾×À» Èçµé¾î ÁØÀÚ. 10ÀÏÈÄ¿¡ °³ºÀÇÏ¿© ¾×À» õÀ¸·Î °Å¸¥ÈÄ ¼³ÅÁ 100£ç°ú°ú´ç 80£çÀ» ³Ö°í ³ìÀÌ°í ¶Ç´Ù½Ã »ý¾àÂ±â 5ºÐÀÇ 1À» ³Ö´Â´Ù. 1°³¿ùÈÄ¿¡ À­ºÎºÐÀÇ ¸¼Àº ¾×¸¸ »ì¦ µû¶ó³»°í ³ª¸ÓÁö´Â õÀ̳ª ¿©°úÁö·Î °É·¯ ¾ÕÀÇ ¾×°ú ÇÕÄ£´Ù.Çϼö¿ÀµÎÃæ¼úÀº Çϼö¿À°¡ ÁÖµÈ ¾àÀ¸·Î ³ëÈ­, ¿äÅë, ÇϹݽŠ¹«·Â, Ç÷°ü °­È­, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿¹¹æ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 2~3ȸ¾¿ ½Ä»çÁß¿¡ 20§¢¾¿ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.


¢º µÎÃæÈ¿´É




¢Â°­À庸ȣ(Ë·íóÜÁûÞ): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â°íÇ÷¾Ð(ÍÔúìäâ): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â°üÀý¿°(μï½æú): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â±Ù°ñÀ§¾à(ÐÉÍé?å°): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 5~6ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â±Ù°ñÅë(ÐÉÍé÷Ô): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5 º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Âº¸°£(ÜÁÊÜ): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Âº¸½Å(ÜÍãó): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Âº¹Åë(ÜÙ÷Ô): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.(ÇϺ¹Åë).
¢Â¼Òº¯ ºÒÅë(á³Ü¥ÝÕ÷Ô): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â½Å°æÅë(ãêÌè÷Ô): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â¾ÈÅÂ(äÌ÷Ã): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢Â¿äÅë(é¦÷Ô): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÀ¯»ê(êüߧ)/Á¶»ê(ðÄߧ): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 10ȸ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.(À¯»êÀÌ ÀÖ¾úÀ» °æ¿ì).
¢ÂÀ½³¶½À(ëäÒ¥ã¥): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÀÌ´¢(ì¦Òã): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÁøÁ¤(òåð¡): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂÁøÅë(òæ÷Ô): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 2~3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¢ÂôÃßÁúȯ(ô±õÐòðü´): ³ª¹«²®Áú 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼­ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħÇؼ­µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.






¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.