û¹Ì·¡µ¢±¼,Å亹·É

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº û¹Ì·¡µ¢±¼,Å亹·É äÃë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð




¾à¸í ; ¹ß°è,Å亹·É

¸Åµ¶, ÀÓÁú¿¡ Àß µè´Â ¾àÃÊ´Ù.

¿Â°® °£Áúȯ, °üÀý¿°¿¡µµ

È¿ÇèÀÌ ÀÖ°í

Åëdz,¼öÀº Áßµ¶À» Ǫ´Â ¾àÃʷεµ À̸§ÀÌ ³ô´Ù.


¢º¾àÀç¿¡ ´ëÇÏ¿©

û¹Ì·¡µ¢±¼Àº ¿ì¸®³ª¶ó »ê¾ß¿¡ ÈçÈ÷ ÀÚ¶ó´Â µ¢±¼¼º ¶³±â³ª¹«´Ù. °¡À»Ã¶¿¡ »¡°²°Ô ÀÍ´Â ¿­¸Å°¡ ¾Æ¸§´Ù¿ö ¿äÁò ²É²ÈÀÌ Àç·á·Î Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.

ÀÙÀº ³ÐÀº ´Þ°¿ ²Ã·Î À±ÀÌ ¹Ý¦¹Ý¦ ³ª°í Áٱ⿡´Â °¡½Ã¿Í µ¢±¼¼ÕÀÌ ÀÖ´Ù. ²ÉÀº ºÓÀº»öÀ» ¶í ³ì»öÀ¸·Î ¿©¸§Ã¶¿¡ Á¶±×¸Ä°Ô ÇÉ´Ù.

°æ»óµµ¿¡¼­´Â ¸í°¨³ª¹«¶ó°í ºÎ¸£°í ȲÇصµ¿¡¼­´Â ¸Å¹ßÅé°¡½Ã, °­¿øµµ¿¡¼­´Â Âü¿­¸Åµ¢±¼, Àü¶óµµ Áö¹æ¿¡¼­´Â ¸í°¨³ª¹«, Á¾°¡½Ãµ¢±¼, ¿äÁò ²É°¡°Ô¿¡¼­´Â ÈçÈ÷ ¸Û°³³ª¹«, ¶Ç´Â ¸Á°³³ª¹«·Î ºÎ¸¥´Ù.


¢º¾à¼º ¹× È°¿ë¹ý

¿Õû¹Ì·¡µ¢±¼ »Ñ¸®´Â »ó´çÈ÷ ±½°í Å©´Ù. ¿¾³¯ ¿ì¸®³ª¶ó³ª Áß±¹¿¡¼­ Èä³âÀÌ µé¾úÀ» ¶§ ±¸È²½ÄÇ°À¸·Î ÈçÈ÷ ¸Ô¾ú´Ù. ³ì¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î

¼­ ÃæºÐÈ÷ ½Ä·® ´ë¿ëÀ¸·Î ¾µ ¸¸ÇÏ´Ù. »Ñ¸®¸¦ ij¼­ Àß°Ô ½ä¾î 2~3ÀÏ µ¿¾È ¹°¿¡ ´ã°¡ ¾´¸ÀÀ» »« ´ÙÀ½ ½ÒÀ̳ª ´Ù¸¥ °î½Ä¿¡ ¼¯¾î¼­ ¹äÀ» Áö¾î ¸Ô´Â´Ù. û¹Ì·¡µ¢±¼ »Ñ¸®¸¦ ¿À·§µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ°¡ »ý°Ü °í»ýÇÏ´Â ¼ö Àִµ¥, ½Ò¶ß¹°°ú °°ÀÌ ²úÀÌ¸é ±×·± ÀÏÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.

µ¿ÀÇÇлçÀü¿¡ ÀûÇô Àִ û¹Ì·¡µ¢±¼ÀÇ ¾àÈ¿´Â ÀÌ·¯ÇÏ´Ù. ¸ÀÀº ½¿½¿ÇÏ°í ¼ºÁúÀº ÆòÇÏ´Ù. À§°æ, °£°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿­À» ³»¸®°í ½ÀÀ» ¾ø¾Ö¸ç µ¶À» Ǭ´Ù. »À¸¶µð°¡ ¾ÆÇ µ¥, ¸Åµ¶, ¿¬ÁÖâ, Çå µ¥, ¾Çâ, ¼öÀº Áßµ¶À» Ǭ´Ù. ÇÏ·ç 10~15gÀ» ´ÞÀÎ ¾à, ¾à¼ú, °¡·ç¾à,¾Ë¾à ÇüÅ·Π¸Ô´Â´Ù.


¢ºÁõ»óº° Àû¿ë ¹× º¹¿ë¹ý

¢ºÃ»¹Ì·¡µ¢±¼ »Ñ¸®´Â ¼ºº´ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¸Åµ¶À̳ª Á¾±â, ¾Çâ, ¸¸¼ºÇǺο°, ¼öÀº Áßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺο°, dz½À¼º°üÀý¿°, ½ÅÀå¿°, ¹æ±¤¿°, ¼ÒÈ­°¡ ÀßµÇÁö ¾Ê°í ¼³»ç°¡ ³¯ ¶§, °£¿°, °£°æÈ­, Áö¹æ°£ µî¿¡ ÇÏ·ç 10~30gÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.

Àß°Ô ½ä¾î ¸»¸° °Í 15~30gÀ» ¹° ÇÑ µÇÂëÀ» º×°í ±× ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ¾àÇÑ ºÒ·Î ´Þ¿©¼­ ±× ¹°À» ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¹ä¸Ô±â 30ºÐ Àü¿¡ ¸¶½Ã°í ¶ß°Å¿î ¹æ¿¡ ȬÀ̺ÒÀ» µ¤°í ´©¿ö ¶¡À» È컶 ³½´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏ¸é ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¿Â°® µ¶ÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ® ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.

¢ºÃ»¹Ì·¡µ¢±¼Àº ¿Â°® µ¶À» Ǫ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¼öÀº Áßµ¶À» Ǫ´Âµ¥ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, °¨±â³ª ½Å°æÅë¿¡ »Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ¾àÇÑ ºÒ·Î ´Þ¿©¼­ ¹ä¸Ô±â Àü¿¡ ¸¶½Ã°í ¶¡À» È컶 ³»¸é °Å¶áÇÏ°Ô ³´´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. û¹Ì·¡µ¢±¼Àº ¶¡À» Àß ³ª°Ô ÇÏ°í ¼Òº¯À» Àß º¸°Ô ÇÏ¸ç ¹é °¡Áö µ¶À» Ǭ´Ù.

¢ºÅëdz¿¡´Â û¹Ì·¡µ¢±¼ »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© ÇÏ·ç¿¡ 3ȸÁ¤µµ º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ Åëdz¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ´Ù¸¥¾àÃʵéÀº ¹ædz,Çö»ï,°³´Ù·¡³ª¹«,À͸ðÃÊ,Àε¿µ¢±¼,¹é¼±ÇÇ,°íÃß³ª¹°,¸Æ¹®µ¿,¹°Çª·¹³ª¹«µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ¾àÃʵéÀº ¿­À̳ª,ÅëÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¿ä»êÀ» ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.





¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.